Forum: Öffentliche Tagebücher
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Thema: Persönliches Ziel
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Aw: Persönliches Ziel [Beitrag #606740 ist eine Antwort auf Beitrag #606737] |
Di, 19 März 2024 10:37 |
Waldgeist
Beiträge: 11 Registriert: Februar 2024
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Junior Member |
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Hallo Agnes, ja Marmeladenstullen sind nicht die einzige Schwäche. Dazu kommen Kuchen,Kekse, Trockenfrüchte und alles was Schokolade enthält. Außer Nutella, das steht sich wie Fruchtjoghurt ewig.
Bisher klappt das nur halbwegs, da mein Mann immer mit einem Kaffee und der Keksdise um die Ecke kommt und immer scherzhaft sagt, du hast ja eh schon die Fastenzeit verpasst, nun ist auch egal.
Ich versuche das zumindest in Ruhe zu genießen und nicht nur beiläufig zu essen. Etwas hilft es sich Zeit zu nehmen und mal zu schmecken wonach es schmeckt und das das meiste mir eigentlich zu süß ist.
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Aw: Persönliches Ziel [Beitrag #606741 ist eine Antwort auf Beitrag #606740] |
Di, 19 März 2024 11:35 |
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osso
Beiträge: 24297 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
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Senior Member Admin |
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Allein sich die Zeit zu nehmen und sich vergegenwärtigen ob das jetzt wirklich um den Genuss geht und ob einem das jetzt, was wert ist, hilft m.E. sehr viel.
Bei mir war das oft gar nicht so der Fall. Z.b. hab ich auch in Entspannungspausen was gegessen, das war einfach mehr ein Ritual, wie andere ne Zigarettenpause machen. Hatte aber weder mit Hunger noch Genuss im eigentlichen Sinne was zu tun.
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