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Forum: Kochrezepte
 Thema: WAS kocht ihr HEUTE?????
Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #604600 ist eine Antwort auf Beitrag #604594] Sa, 28 Mai 2022 16:07
Agnes Z.
Beiträge: 5155
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
Senior Member
Tigerforelle habe ich zuvor auch noch nicht gehoert. Bei uns heute noch mal Federvieh.

Bei meinen Schmorgerichten mache ich schon deshalb mehr Gemuese mit rein. Die Sauce ist immer top. Speise- oder Reisstaerke benutze ich nur fuer asiatisches.

Naechste Woche essen wir 5x am Abend zusammen. Weiss noch nicht was es geben wird, vielleicht 1x grillen.

Manche Moenche essen ja nur 1x am Tag, hatte ich gerade letztens wieder in einem Beitrag gehoert. Ob das wohl gut ist fuer den Stoffwechsel und die Verdauung? Habe ich ja auch schon mal an Tagen mit besonderem Abendessen gemacht. Hat auch gut geklappt, bin dann natuerlich auch ganz schoen hungrig.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
5.Etappenziel-5kg wer weiss wann - einfach dran bleiben

[Aktualisiert am: Sa, 28 Mai 2022 16:13]

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Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #604601 ist eine Antwort auf Beitrag #604600] Sa, 28 Mai 2022 18:47
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:
. Ob das wohl gut ist fuer den Stoffwechsel und die Verdauung?

Gibt da ja in der Tat relativ viel Forschung zu weil "time restricted eating", bzw intermittierendes Fasten ja ein Modethema ist. Grob gesagt, wenn für Kalorien und EW kontrolliert wird, gibt es kaum Unterschiede im Hinblick Grundumsatz oder Ruhe Nüchternumsatz. Einziger Punkt ist das intermittierendes Fasten etwas weniger Magermasse führt, aber eben ohne das der Einfluss auf den Grundumsatz statistisch signifikant war.

Von daher ist das vermutlich eher kein grundsätzliches Problem für den Stoffwechsel, Solange der Gesamtinput hinreichend ist, scheint der Körper vieles kompensieren zu können



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