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 Thema: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle
Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593325 ist eine Antwort auf Beitrag #593244] Fr, 18 Januar 2019 08:35
Minga ist gerade offline  Minga
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Ort: München
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bei mir Gleichstand Sad
Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593326 ist eine Antwort auf Beitrag #593325] Fr, 18 Januar 2019 08:39
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34167
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
Confused ich habe diese woche nicht viel anders gemacht als letzte woche. sogar fast das gleiche gegessen und was sagt die waage? 71,6 kg (-100gr), menno.

haken dran ,und weiter gehts. ab nächste woche MUSS wieder mehr sport dabei sein. tschaka!



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 18.1.2019 71,6 kg -0,1kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png

[Aktualisiert am: Fr, 18 Januar 2019 08:40]

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Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593332 ist eine Antwort auf Beitrag #593326] Fr, 18 Januar 2019 10:57
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 18666
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Mein Gewicht gibt es erst Montag.
Heute früh hab ich es vergessen. Morgen früh will ich dran denken, aber da ich auf Chor-Wochenende bin, hab ich keine Zeit zum eintragen.


Nicky´s Pictures
Nicky´s Gewicht
Nicky´s Sport-Tagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: 2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #593333 ist eine Antwort auf Beitrag #593332] Fr, 18 Januar 2019 11:19
Keglerin
Beiträge: 460
Registriert: März 2017
Senior Member
Mir geht's ähnlich. 76,6 kg, also nur 200 gr. weniger

LG Monika

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/63057/.png
Forum: Kochrezepte
 Thema: WAS kocht ihr HEUTE?????
Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #593330 ist eine Antwort auf Beitrag #593320] Fr, 18 Januar 2019 10:08
Agnes Z.
Beiträge: 2722
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
Senior Member
Manchmal kann man auch den Logistikpartner ändern/wechseln, wenn denn der Lieferant wie bei mir in NRW auch flexibel sind. War eine Bestellung die schnell bei mir sein musste. Also abwarten und Tee trinken.

Mit freundlichen Grüßen
Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft

ab meinem 15. Lebensjahr unzählige Male diätet
12.1988 - WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg - AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms + hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben - weil sich mal wieder einfach nichts rührte = alte Gewohnheiten siegten + langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernähurngsumstellung heisst das Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt - Mix aus LC + Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17 - 1. Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18 - 2. Etappenziel U-Ziel erreicht
3. Etappenziel -5 Kg wie in 04.1988 schon mal gewogen, eine halbe Ewigkeit her
Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #593334 ist eine Antwort auf Beitrag #593330] Fr, 18 Januar 2019 11:55
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34167
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
Hähnchenbrust mit blattspinat u feta gefüllt, dazu rosmarin/knobikartoffeln ausm backofen.


2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 18.1.2019 71,6 kg -0,1kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #593335 ist eine Antwort auf Beitrag #593330] Fr, 18 Januar 2019 11:58
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20149
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
ich bin den dem Fall ja Käufer und hätte nur die Wahl bei einem andern Händler zu kaufen. Bei vergleichbaren Angeboten entscheide ich mit auch gegen DPD. Aber jetzt sind die teile auch verbaut.
Heute Skrei, Wirsing und Karfoffeln. Als mal wieder richtig deutsch zu ABwechslung


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch



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