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Forum: Ernährungsfragen
 Thema: Wieviel Kalorien hat.....
Aw: Re: Wieviel Kalorien hat..... [Beitrag #604577 ist eine Antwort auf Beitrag #604523] Di, 24 Mai 2022 13:31
Agnes Z.
Beiträge: 5147
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
Senior Member
Salatgurke - geschält und entkernt - ca. 280g - 45 Kcal.

Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
5.Etappenziel-5kg wer weiss wann - einfach dran bleiben
Forum: Kochrezepte
 Thema: WAS kocht ihr HEUTE?????
Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #604576 ist eine Antwort auf Beitrag #604571] Di, 24 Mai 2022 13:23
Agnes Z.
Beiträge: 5147
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
Senior Member
Ja, die Cremigkeit ist dann nicht ganz so gegeben. Oder unter der Hand etwas andicken??? hatte ja auch den fettreduzierten mozzarella probiert, schmeckt mir einfach nicht, deshalb steht er auch nicht mehr ganz so oft auf meinem Speisezettel. Entweder so oder so. Mein Gewicht ist regelrecht festgenagelt obwohl immer noch gut im Defizit, hatte vor einer guten Woche angefangen wieder alles abzuwiegen und auszurechnen. Sonst wüsste ich das ja nicht so genau.

Heute gibt es Spargel mit Kartoffeln, Gurke und Kräuterquark. Gemüse ist also genug drin. Gestern Nacht gab es noch Brotchips und Hummus, da muss ich mir wirklich welche abwiegen. Ist auch nur ein reines Spätdienstproblem, da ich allein viel früher und auch ganz anders zu Abend esse. Im Frühdienst habe ich ja richtig gekocht, dadurch essen wir etwas später und bin am Abend auch satt. Lasse mich auch nur zu gern verleiten.

Ach, irgendwas ist ja immer.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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 Thema: Tofu Herstellung
Aw: Tofu Herstellung [Beitrag #604578 ist eine Antwort auf Beitrag #604557] Di, 24 Mai 2022 13:38
Agnes Z.
Beiträge: 5147
Registriert: April 2011
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Wenn die Balls knusprig werden, ist das ja schon mal richtig gut.

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