Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Heutige Beiträge (AN)  | Unbeantwortete Beiträge (AUS)

Forum: Clubs
 Thema: Ü50 "Best Ager"-Club
Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598964 ist eine Antwort auf Beitrag #598950] Do, 24 September 2020 09:25
Bayernmadl ist gerade offline  Bayernmadl
Beiträge: 13
Registriert: September 2020
Junior Member
Einen wunderschönen Guten Morgen!

Leider sieht das Wetter heute nicht so gut aus.... trotzdem versuche ich etwas Bewegung in meinem Alltag zu bekommen.Wer rastet ,der rostet.Und das wollen wir ja nicht. Laughing

Ich wünsche euch einen schönen Donnerstag und viel Spaß bei all euren Aktivitäten!


„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598967 ist eine Antwort auf Beitrag #598964] Do, 24 September 2020 12:30
Zicke2
Beiträge: 5
Registriert: September 2020
Junior Member
Hallo, Dana.
Vielen Dank für deine Einladung. Wenn ich darf, würde ich mich hier gerne bei dir niederlassen.
Ich würde gerne noch 1-2 Kilo abnehmen und dann geht es an das Halten.
Zur Zeit habe ich noch Urlaub, aber dann will ich wieder loslegen.
LG
Christine


LG Christine
Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598968 ist eine Antwort auf Beitrag #598967] Do, 24 September 2020 13:08
Bayernmadl ist gerade offline  Bayernmadl
Beiträge: 13
Registriert: September 2020
Junior Member
Na das passt doch!
ich starte auch erst am 1.Oktober durch.Dann gehts erst einmal auf die Waage.....Fühl dich wohl hier,ich freue mich auf einen schönen Austausch!

Bei uns scheint jetzt die Sonne und ich werde meine Walkingstöcke schwingen und mal ein halbes Sstündchen walken gehen.Hoffentlich überrascht mich kein Regenguß! Rolling Eyes


„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598969 ist eine Antwort auf Beitrag #598968] Do, 24 September 2020 13:19
Waldläuferin ist gerade offline  Waldläuferin
Beiträge: 4
Registriert: September 2020
Ort: Hessen
Junior Member
Hallöle,
nach dem Regen heute morgen scheint jetzt wieder die Sonne, bin auch schon ein Stündchen gelaufen.
Mal schaun was der Nachmittag noch bringt.


Es gibt gute und es gibt schlechte Zeiten, auch von den schlechten Zeiten kann man Lernen und etwas gutes daraus gewinnen.
Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598970 ist eine Antwort auf Beitrag #598969] Do, 24 September 2020 13:35
osso ist gerade online  osso
Beiträge: 21733
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:
Ich würde gerne noch 1-2 Kilo abnehmen und dann geht es an das Halten.

Was du auch machen kannst, ist da nciht so stikt zu trennen und das abnehmen sozusagen auszuschleichen, Also entweder ganz langsam abnehmen oder etwas abnehmen, dann ein paar Wochen halten und dann wieder vielleicht 500g abnehmen. Der Ounkt ist das du so ein Gewfühl dafür entwickeln kannst, wo das Gleichgewicht in etwas ist


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598971 ist eine Antwort auf Beitrag #598970] Do, 24 September 2020 14:38
Zicke2
Beiträge: 5
Registriert: September 2020
Junior Member
Das klingt gut. Das Gewicht ist wegen Urlaub und nicht so viel Bewegung wieder hoch gegangen und wie sagt man so schön: Wäret den Anfängen!
Ich habe mehr Süßes und Eis gegessen, einfach weil es da war und man Appetit hatte. Daran muss ich noch arbeiten. 2 Eis am Tag und Schokolade müssen nicht sein.
LG
Christine


LG Christine
Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598972 ist eine Antwort auf Beitrag #598971] Do, 24 September 2020 15:51
Bayernmadl ist gerade offline  Bayernmadl
Beiträge: 13
Registriert: September 2020
Junior Member
Ich werde auch schrittweise vorgehen: Bis Jahresende etwa 4 Kilo abnehmen ,dann mind.2 Monate dieses Gewicht halten und dann noch einmal in 3 Monaten(also bis Ende Mai) 4 Kilo in Angriff nehmen.Dieses Gewicht hoffe ich dann übers Jahr zu halten.Wenn das so kommt bin ich mehr als zufrieden.Ich denke aber das ist machbar und nicht übertrieben!Meine Walkingrunde war schön und trocken und im Laufe des Nachmittags wurde es immer sonniger..Jetzt geniesse ich den restlichen Nachmittag und lasse es mir gutgehen.
Servus miteinander! Smile


„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598973 ist eine Antwort auf Beitrag #598972] Do, 24 September 2020 15:55
Zicke2
Beiträge: 5
Registriert: September 2020
Junior Member
Dana, dein Plan klingt gut und machbar. In der Weihnachtszeit will man ja auch mal Kekse essen.
Wir waren mit den Hunden draußen, die Sonne scheint, aber es ist sehr windig. Nachher geht es noch zum Funktionstraining, auch draußen wegen Corona.
Einen schönen Abend euch allen


LG Christine
Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598976 ist eine Antwort auf Beitrag #598973] Do, 24 September 2020 18:12
Pfoetchen ist gerade offline  Pfoetchen
Beiträge: 2
Registriert: September 2020
Junior Member
Hallo,
ich habe mich hier vorgestellt und dieser Thread hier sagt mir zu. Deshalb werde ich meine Vorstellung hierher kopieren um nicht alles doppelt zu schreiben.

Das ist meine Vorstellung:
Hallo,
ich möchte gern so ca. 20 kg abnehmen. Ich hatte schon mal 17 kg abgenommen, dann habe ich aufgehört zu rauchen und danach ging die Gewichtskurve wieder steil nach oben sodass ich jetzt grad noch so, bzw. wieder, ein UHU bin. Meine Methode zum Abnehmen ist eigentlich das Kalorien zählen. Vieles andere ist für mich schwierig da ich einen insulinpflichtigen Diabetes habe und das seit 48 Jahren.

Ich bin 57 Jahre alt und lebe mit meiner erwachsenen Tochter und meinem Hund in Sachsen. Ich bin seit einigen Jahren Frührentnerin.

Ich muss mal sehen ob ich mich hier überhaupt zurecht finde. Es gibt hier einige Themen die mir gefallen,
aber auch wenn ich sie abonniere weiß ich nicht wie ich sie wieder finde und zum ersten ungelesenen Beitrag komme.
Einen Avatar kann man wohl nicht hochladen, ist das richtig?

Wer noch Fragen hat, bitte einfach fragen.

Viele Grüße
vom Pfötchen
Aw: Ü50 "Best Ager"-Club [Beitrag #598977 ist eine Antwort auf Beitrag #598976] Do, 24 September 2020 18:34
Bayernmadl ist gerade offline  Bayernmadl
Beiträge: 13
Registriert: September 2020
Junior Member
Willkommen Pfötchen!
Da hast du dir ja richtig was vorgenommen.Willkommen im Club!
Und ja-man kann einen Avantar runterladen wenn man möchte.Zumindest habe ich das so gesehen.

Zicke2: Ich esse natürlich keinen Lebkuchen oder Plätzchen in der Weihnachtszeit.Das würde ja meinen Erfolg schmälern oder gar zunichte machen..ich nehme doch nicht ab um dann Plätzchen zu futtern.Man muß auch am erreichten Gewicht arbeiten und darf nicht in alte Muster verfallen.Damit habe ich genügend Erfahrungen gemacht.Leider.Genau deswegen schraube ich mein Abnehmvorhaben nicht so hoch weil ich das ja eh nicht schaffen würde.
Alles nicht so einfach.


„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
Forum: Neue Mitglieder
 Thema: Hallo, ihr Lieben
Aw: Hallo, ihr Lieben [Beitrag #598965 ist eine Antwort auf Beitrag #598958] Do, 24 September 2020 09:32
Bayernmadl ist gerade offline  Bayernmadl
Beiträge: 13
Registriert: September 2020
Junior Member
Hallo Zicke!
Du hast 5 Hühner?
Na da denke ich doch gleich an ein saftiges Brathendl.... Twisted Evil
Spaaaaasss!
Nein eher wohl an eine kräftige Hühnersuppe oder viele ,viele Eier!
Egal.Ich wünsche dir viel Erfolg beim Gewicht halten,auch das kann eine enorme Herausforderung sein! Leider bin ich noch nicht ganz soweit.Erstmal müssen bis zum Jahresende 4-5 Kilo weichen,dann sehen wir weiter.
Falls du Lust hast kannst du ja mal im "Club Best Ager" vorbeischauen?Ich bin auch noch nicht sehr lange huer und auf der Suche nach ein paar Mitstreitern.Über Ernährung ,Bewegung und andere Themen findet sich doch immer ein guter Austausch.
Gruß Dana


„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.“ – Gotthold Ephraim Lessing
Aw: Hallo, ihr Lieben [Beitrag #598966 ist eine Antwort auf Beitrag #598965] Do, 24 September 2020 12:12
Zicke2
Beiträge: 5
Registriert: September 2020
Junior Member
Hallo.
Dana, da gucke ich doch gerne mal vorbei. Ich habe erstmal versucht, mir einen Überblick zu verschaffen, was es hier so alles für Themen gibt.
Bei uns gibt es nur die Eier, geschlachtet werden sie nicht.
Gruß Christine


LG Christine
 Thema: Hallo aus Sachsen
Hallo aus Sachsen [Beitrag #598975] Do, 24 September 2020 18:08
Pfoetchen ist gerade offline  Pfoetchen
Beiträge: 2
Registriert: September 2020
Junior Member
Hallo,
ich möchte gern so ca. 20 kg abnehmen. Ich hatte schon mal 17 kg abgenommen, dann habe ich aufgehört zu rauchen und danach ging die Gewichtskurve wieder steil nach oben sodass ich jetzt grad noch so, bzw. wieder, ein UHU bin. Meine Methode zum Abnehmen ist eigentlich das Kalorien zählen. Vieles andere ist für mich schwierig da ich einen insulinpflichtigen Diabetes habe und das seit 48 Jahren.

Ich bin 57 Jahre alt und lebe mit meiner erwachsenen Tochter und meinem Hund in Sachsen. Ich bin seit einigen Jahren Frührentnerin.

Ich muss mal sehen ob ich mich hier überhaupt zurecht finde. Es gibt hier einige Themen die mir gefallen,
aber auch wenn ich sie abonniere weiß ich nicht wie ich sie wieder finde und zum ersten ungelesenen Beitrag komme.
Einen Avatar kann man wohl nicht hochladen, ist das richtig?

Wer noch Fragen hat, bitte einfach fragen.

Viele Grüße
vom Pfötchen
Aw: Hallo aus Sachsen [Beitrag #598978 ist eine Antwort auf Beitrag #598975] Do, 24 September 2020 18:36
osso ist gerade online  osso
Beiträge: 21733
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
herzlich willkommen.
Zitat:
Einen Avatar kann man wohl nicht hochladen, ist das richtig?

Doch unter Profil -> Einstellungen


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Aw: Hallo aus Sachsen [Beitrag #598979 ist eine Antwort auf Beitrag #598978] Do, 24 September 2020 20:36
Sille ist gerade offline  Sille
Beiträge: 100
Registriert: August 2020
Ort: Hannover
Senior Member
Huhu Pfötchen,
Herzlich Willkommen hier.
Ich zähle auch Kalorien. Welche App oder Programm nutzt du?
Forum: Kochrezepte
 Thema: WAS kocht ihr HEUTE?????
Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #598974 ist eine Antwort auf Beitrag #598962] Do, 24 September 2020 18:04
osso ist gerade online  osso
Beiträge: 21733
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
mal wieder Palbohnen mit Tomatensoße, heute mal mit Bonito

Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Aw: Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #598981 ist eine Antwort auf Beitrag #598974] Do, 24 September 2020 20:38
Sille ist gerade offline  Sille
Beiträge: 100
Registriert: August 2020
Ort: Hannover
Senior Member
Salat mit Joghurt Dressing



aktuelle Zeit: Do Sep 24 23:55:47 CEST 2020

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.01260 Sekunden