| Der BVB - Opa stellt sich vor [Beitrag #550468] |
Do, 06 März 2014 15:09  |
Duroman
Beiträge: 3
Registriert: März 2014
Ort: Duisburg
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Junior Member |
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Hallo wie Ihr am Titel sehen könnt bin ich BVB Fan. Aber das ist hier nur Nebensache.
Ich will mal wieder Abnehmen. Und vielleicht schaff ich es ja mit dieser Homepage.
Ich bin der Uli, ( Benutzername hier, Duroman ).
Ich bin 60 und Lebe mit meiner Lebesgefährtin ,40, am schönen Niederrhein, in Duisburg.
Ich habe mit ihr noch einmal Nachwuchs bekommen, da war ich 51. Unsere Tochter ist unser ein und alles.
So, und nun zum Thema !
Seit ich vor ca. 12 Jahren aufgehört habe zu rauchen, bin ich ständig dicker geworden. Ich habe viele
Diäten ausprobiert aber richtige Erfolge konnte ich nicht aufweisen. Es ist ein hoch und runter auf der
Waage und nun habe ich die 100 kg Grenze überschritten.
Einige Freuen in meiner Familie haben diese D Soost Diat angefangen, und Teilweise mit großen Erfolg.
Ich war auch dabei, nur bei mir hat über Wochen nichts angeschlagen.
Liegt das daran das ich ein Mann bin ????????? Ich habe das gleiche wie die anderen gegessen.
Na egal, ich mache jetzt einen Neuversuch, Essen umstellen, viel Gemüse, weniger Fleisch, keine Süssigkeiten.
Und Kalorien zählen. Ich muss nur noch irgendwie meinen Grundumsatz berechnen ich will genau wissen wieviel
Kalorien ich zu mir nehmen kann, ohne abzunehmen, und wieviel Kalorien damit ich abnehme.
Dabei muss ich einschränken, das ich nicht viel Sport machen kann. Knie und Beine machen nicht mehr mit.
Das war es erstmals
Eurer Uli
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