| Diesmal schaff ich es!!:) [Beitrag #552477] |
Mi, 16 April 2014 22:52  |
Lunartic
Beiträge: 9
Registriert: April 2014
Ort: Stuttgart
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Junior Member |
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Hallo erst mal...
Ich stell mich erst mal kurz vor. 
Mein Name ist Luna, bin 21 Jahre alt und bin in der Ausbildung zur Heilerziehungspflegerin.
Seit ich 15 bin nehme ich stetig zu. Es lag einmal an der Pille, dann an meiner Schilddrüsen Unterfunktion und der letzte, große Schub kam nach dem ich von einem halb Jährigem Auslandaufenthalt zurück kam und scheinbar das Deutsche essen vermisst hatte. An meiner Ernährung oder mangelndem Sport kann es nicht gelegen haben, da ich mich schon immer (Entschuldigung) beschissen ernährt habe und Sport schon immer gehasst hab. Deshalb ist es mir auch immer schwer gefallen etwas zu ändern.
Mein größtes Problem war/ist aber meine Selbstdisziplin. Sie ist quasi nicht vorhanden! Ich habe schon zig mal versucht abzunehmen aber egal wie groß die Motivation anfangs war, durchgezogen habe ich es nie länger als eine Woche.
Lag vielleicht auch daran da mir schon immer klar war das eine Diät kein sinn hat, sondern das ich für den erfolg meine Ernährung und mein unsportlichen Lebensstyle komplett ändern muss. Dazu war ich aber nie bereit.
Heute hat ich wieder so ein auf wach Moment. Ich war in einem Klamotten Geschäft und kam nicht mehr in meine normale Hosen Größe rein. Darauf hin habe ich beschlossen das ich jetzt aber richtig abnehmen will. Nur geh ich es diesmal etwas langsamer an und versuch nicht von jetzt auf gleich alles zu ändern. Noch dazu hab ich mich hier angemeldet, in der Hoffnung viele gleichgesinnte zu finden um sich gegenseitig zu Motivieren und anspornen. ich denke es wird auch helfen hier zu schreiben.
Morgen werd ich dann anfangen mein Gewicht zuschrieben, was ich esse und was für Sport ich mach.
So viel zu mir. Ich weiss da war viel, ich würde mich freuen wenn es jemand gelesen hat. 
Liebe Grüße
L.
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| Aw: Diesmal schaff ich es!!:) [Beitrag #553622 ist eine Antwort auf Beitrag #553594] |
Mo, 26 Mai 2014 22:02  |
Lunartic
Beiträge: 9
Registriert: April 2014
Ort: Stuttgart
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Junior Member |
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Erst mal danke für deine Nachricht:)
Läuft gerade leider richtig schlecht. Ich wohn im Moment wieder bei meinem Vater, seit einer Woche und noch zwei Wochen, und da fällt es mir deutlich schwerer. Der Kühlschrank ist immer voll mit tollen Sachen, es wird viel, und ungesund gekocht und zu unmöglichen zeigen. Zuhause ist das einfach, es gibt nur das was ich mir koch und Einkauf. Meine Disziplin ist gerade so gut wie verschwunden das einzige was ich noch schaff ist die Süßigkeiten weg zulassen.
Erzähl mal von dir, wie sieht deine Ernährung/Sport aus?
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