| Hallo zusammen ! [Beitrag #558445] |
So, 09 November 2014 13:12  |
mülleken
Beiträge: 1
Registriert: November 2014
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Junior Member |
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Ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen:
Ich bin 53, halbtags als Büroleiterin beschäftigt und nebenbei Hausfrau... Im letzten November wurde ich ganz überraschend sehr krank, das zog sich bis in den April, inklusive Koma, Weihnachten auf der Intensivstation, 2 Op´s ... das volle Programm halt. Ich hatte innerhalb von 3 Wochen 12 kg abgenommen, was zwar meinem Gewicht eigentlich gut zu Gesicht stand, aber daran kann man eventuell ablesen, wie es mir ging. Seit April zu Hause ging es dann aber los: noch Schmerzen, Schwäche, dann auch Langeweile, Bewegungsmangel ... Ergebnis : 15 kg drauf, 99kg Lebendgewicht bei 1,75 Größe, ich fühl mich zum K*****... Also möchte ich es jetzt anpacken und dies 15 kg wieder verlieren , 2 sind schon weg, seit ich am 1.10. wieder zu arbeiten begonnen habe. Ich würde mich hier über Tips und Unterstützung von Gleichgesinnten freuen ! 
[Aktualisiert am: So, 09 November 2014 14:43] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Hallo zusammen ! [Beitrag #558488 ist eine Antwort auf Beitrag #558445] |
Mo, 10 November 2014 10:56  |
Minga
Beiträge: 3100
Registriert: Januar 2010
Ort: München
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Senior Member |
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Herzlich Willkommen!
Gut, dass Du etwas tun möchtest. Das Forum ist voller guter Tipps. Stöbere und Du wirst viel finden.
Es gibt auch Tagebücher, die sehr motivierend sind und zeigen, dass nichts unmöglich ist.
Vielleicht eröffnest du auch eins und dokumentierst deine Ernährung und was du sportlich unternimmst...
Das hilft, einen Überblick zu behalten, außerdem können dir andere so auch ganz konkrete Tipps geben.
Einen guten Start!
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