| Zuviel Fett in einem 170cm Körper [Beitrag #561416] |
Di, 03 März 2015 14:06 |
lpacino
Beiträge: 1
Registriert: März 2015
Ort: Nürnberg
|
Junior Member |
|
|
Hallo Liebes Forum,
ich bin hier neu und habe mich bisher sehr schwer getan mir Hilfe zu holen um Abzunehmen.
Ich wiege 100KG bei 170cm.
Ich bin seit den letzten Jahren wortwörtlich auseinander gegangen da ich krank wurde und unter einem Burnout litt kaum Antrieb hatte mich körperlich zu betätigen.
Die letzten Jahre habe ich mich endlich wieder psychisch gestärkt mit einer neuen Arbeitsumgebung und einem Wundervollen Partner.
Vor 3 Jahren hab ich angefangen Fussball zu spielen um ein bisschen fit zu werden, da ich mich mit 90kg gefühlt habe wie ein 50 Jähriger und auch unter Bluthochdruck leide den ich damit eingrenzen wollte. Vor einem Jahr hatte ich dann eine Verletzung am Knie die mich wieder vom Fussball spielen abhaltete und ich mir überlegt habe das Private rumgekicke lieber sein zu lassen, da ich ja leider kein Profikicker bin der dafür Geld bekommt seinen Körper hinzuhalten. Jetzt ein Jahr später habe ich endlich vor aus dieser Gewichtsklasse rauszukommen, aber da ich und meine Lebensgefährtin sehr leidenschaftliche Fresssäcke sind wird es schwer mich komplett umzustellen auf low carb usw. (schon probiert.... nicht lange durchgehalten). Will mich endlich im Fitnessstudio anmelden aber weiß nicht ob es besser wäre einen anderen Sport zu treiben der mehr Spaß macht als nur Laufband oder auf dem Cardio rumtramppeln. Wo würdet ihr zuerst anfangen und wo habt ihr eure Motivation rausgeholt? Ich träume jeden Tag davon endlich wieder Dünn zu sein aber ich waage den ersten Schritt nicht 
Danke schonmal für eure Tipps
LG Lukas
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
