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ABNEHMEN !!!!! [Beitrag #563659] Di, 21 April 2015 16:23 Zum nächsten Beitrag gehen
abnehmen.100 ist gerade offline  abnehmen.100
Beiträge: 1
Registriert: April 2015
Junior Member
Hallo ihr Lieben Smile
Bin seit heute neu im Forum. Kurz zu meiner Person Very Happy ich bin 18 Jahre, Schülerin, 1,70m un wiege 103kg Sad ich würde gerne von euch wissen was ihr von dem unten aufgeführten "Plan" haltet und ob ihr glaubt das ich es so schaffen kann mein Gewicht zu reduzieren.

6:45
Tee und 1× Obst

9:30
2× Brot mit Belag

13:00 / 16:00 (kommt auf Schulschluss an)
Mittagessen (keine Kohlenhydrate!!!)

21:00
Tee/Wasser/Eiweiß

Sonstiges:
3× Sport (Fußball)
Jeden Tag 20 Workout oder Seilspringen.
4l Wasser pro Tag
Aw: ABNEHMEN !!!!! [Beitrag #566472 ist eine Antwort auf Beitrag #563659] So, 28 Juni 2015 00:52 Zum vorherigen Beitrag gehen
larifant
Beiträge: 23
Registriert: Juni 2015
Junior Member
wie ist es dir denn ergangen?

Liebe Grüße, larifant! ♡

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