Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Just do it!
icon6.gif  Just do it! [Beitrag #563723] Mi, 22 April 2015 22:05 Zum nächsten Beitrag gehen
**prettythin**
Beiträge: 11
Registriert: April 2015
Junior Member
Hallo, ich möchte durch clean eating und HIIT Training endlich 15 Kilo abnehmen und mich in meinem Körper wohlfühlen.

Ich bin knapp 1,80 groß und wiege zurzeit zuviel für mein Wohlbefinden (79 kg). Ich mache wahnsinnig gerne Sport und ernähre mich auch eigentlich gesund. Bin nur leider ein psychologische Naschkatze - wenn ich traurig bin, mich unwohl fühle oder mir langweilig ist, esse ich gerne Schoki & Co. und davon soviel das mir schlecht wird. Auf diese Weise habe ich auch das zuviel, von ursprünglich 60 kilo draufgehaut.

HIIT Training und Ausdauersport, wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren habe ich bisher sehr unregelmäßig gemacht und möchte hier mehr Struktur reinbringen, dass es auch meinen Körper verändert.

Meine Intention ist hier ein Tagebuch zu führen und mir von anderen Tipps und Motivation abschauen zu können.


Aw: Just do it! [Beitrag #564688 ist eine Antwort auf Beitrag #563723] So, 17 Mai 2015 14:11 Zum vorherigen Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
Senior Member
79 kg ist auch bei mir immer der Punkt, an dem ich die Reisleine ziehe (bin 1,83 m groß). Allerdings bin ich dann mit einer Abnahme auf 73 kg mehr als zufrieden.
Im Gegensatz zu dir mache ich nicht so viel Sport - deshalb treibe ich mich auch hier im Forum (zumeist passiv) herum, um mich von der sportlichen Disziplin anderer anstecken zu lassen.


God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Vorheriges Thema: back to the roots
Nächstes Thema: Hallo in die Runde
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Do Mär 28 11:03:39 CET 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00598 Sekunden