Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » If you're tired of starting over...
If you're tired of starting over... [Beitrag #565451] So, 07 Juni 2015 11:32
thehealthy_life ist gerade offline  thehealthy_life
Beiträge: 1
Registriert: Juni 2015
Junior Member
...stop giving up!
Hallo alle zusammen! Diesen Leitspruch habe ich mir fest vorgenommen durchzuziehen!
Ich bin jetzt schon länger unzufrieden mit meinem Gewicht und will von den 78kg endlich wieder auf die 70 runter (bei einer Größe von 178cm).
Im Grunde esse ich unglaublich gerne gesund und ausgewogen und ich mache auch drei Mal die Woche Sport! Mein Problem ist eher, dass ich auf Stress oder andere psychische Belastung mit starken Heißhungerattacken reagiere. Ich assoziiere Emotionen mit Essen und muss dringend davon wegkommen! Über Tipps und Anregungen diesbezüglich würde ich mich sehr freuen! Smile
Ich habe mir jetzt erstmal einen klaren Ernährungsplan geschrieben, mit dem ich hoffe, wieder auf die richtige Bahn zu gelangen! Mal sehen, wie es die kommenden Wochen so läuft!
Liebe Grüße! Smile

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema: Hallo liebe Mitglieder!
Nächstes Thema: Here I am :)
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Mo Nov 03 00:51:07 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00456 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.