Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » auch ich bin neu (Vorstellung)
|
Aw: auch ich bin neu [Beitrag #571978 ist eine Antwort auf Beitrag #571881] |
Di, 05 Januar 2016 08:01 |
|
die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
|
Senior Member |
|
|
grüß gott brina,
hast du schon analysiert, was deine fehler sind, also was du ändern musst?
nascht du zu viel, bewegst du dich zu wenig, trinkst du zu viele zuckerhaltige getränke, usw.?
ich wünsche dir viel erfolg.
lg nicole
p.s. ich beneide dich um einen wohnort. ich mache sehr gerne urlaub in bayern. insbesondere am tegernsee.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
|
|
|
|
Aw: auch ich bin neu [Beitrag #571999 ist eine Antwort auf Beitrag #571989] |
Di, 05 Januar 2016 13:24 |
|
die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
|
Senior Member |
|
|
ich hab das gleiche problem, die portionsgrößen, bzw. dann auch kein sättigungsgefühl. ganz schlimm bei sachen, die ich gerne esse. ich bin zwar satt, aber wenn ich dann weiss, in der küche steht davon noch was, dann hole ich mir auch mal nach. und chips sind sünde. ich könnte mich da reinsetzen und wenn die tüte einmal auf ist, ...
dein plan klingt gut.
ich wünsche dir viel erfolg.
ich wiege mich auch immer freitag.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
|
|
|
|
Aw: auch ich bin neu [Beitrag #572019 ist eine Antwort auf Beitrag #572008] |
Mi, 06 Januar 2016 09:45 |
|
die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
|
Senior Member |
|
|
ich bin mittlerweils im 10. jahr hier. ich habe mich 09/2006 hier angemeldet.
damals hab ich nach anregungen und tipps und dem austausch mit gleichgesinnten gesucht. daraus haben sich über die jahre auch richtige freundschaften entwickelt (auch real) und der austausch macht mir immer noch sehr viel spass und motiviert.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Mi, 06 Januar 2016 09:48] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
Aw: auch ich bin neu [Beitrag #572023 ist eine Antwort auf Beitrag #572020] |
Mi, 06 Januar 2016 12:34 |
|
die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
|
Senior Member |
|
|
winterberg sind nochmal ca. 150-200 km von uns weg. das ist hochsauerland.
aber schön ist es da ja. aber am tegernsee ist es schöner
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
|
|
|
Gehe zum Forum:
[ ]
aktuelle Zeit: Fr Apr 19 13:34:52 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00354 Sekunden
|