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Weiterer Foren-Nachwuchs [Beitrag #572240]

Fr, 15 Januar 2016 09:59

Tatze
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2016
Ort: Hamburg

Junior Member

Moin moin zusammen!

Mein Name ist Thorben, bin - noch - 24 Jahre jung, Student und komme aus dem schönen Hamburg.
Meine Freizeit war bisher gezeichnet von Videospielen, was nun aber auch massig Einschnitte erfahren hat. Laughing

Verbringe schon durchs Studium genug Zeit vor dem Bildschirm

Zu meinem Leidensweg:
So richtig dünn war ich nur als kleiner Zwerg was ja schon ein wenig her ist.
Nunja, so kam es dazu dass ich mit 115kg bei 1,84m herum lief. Besonders eingeschränkt war ich nie
und auch der Druck von außen ist eher gering. Die Leute sind jedes Mal geschockt wenn ich mein Gewicht verrate.
Angeblich sehe ich nicht so schwer aus - aber das halte ich ehrlich gesagt für eine Höflichkeitsfloskel. Laughing

So ging es Jahre lang bis 2012. In diesem Jahr begann ich mein FSJ. Das erste mal keine Schule / Studium! Ich blüte so richtig auf.
So schaffte ich es auf 89kg runter zu kommen - war das schön! Am tollsten war eine Situation bei einem 7tägigen Seminar während des FSJ:
Ein Typ - den ich zuvor nicht kannte - sagte mir ich sähe gut durchtrainiert aus. Shocked

Das war soooo toll. Embarassed

Und das alles erreichte ich binnen einiger weniger Monate (5?). Ob dies nun gesund sei, sei mal dahin gestellt.
Mir ging es prächtig. Surprised

Tja, das ist aber mittlerweile Geschichte. 2012 in eine Beziehung gestolpert und nach und nach kamen die Kilos wieder.
Wir pflegen einen doch sehr, sehr ungesunden Lebensstil. Nun bin ich da wo ich anfing: Bei 115kg. Die ich aber zumindest bisher hielt. Rolling Eyes

Nun muss sich aber was ändern. Und dafür werde ich tun was ich kann!

Was habe ich mir also vorgenommen?
Das was man halt so tut: Sport machen und Ernährung umstellen.
Bei der Ernährung läuft derzeit so viel falsch dass es keine Probleme machen wird dort etwas zu verbessern.
Beim Sport bin ich noch unschlüssig - wobei einige wenige Dinge schon einmal feststehen:
-Fahrrad fahren (Hab endlich mal ein vernünftiges)
-Schwimmen (Da Campingplatz 20m von der Ostsee entfernt.)
-Speedminton
-Bouncen <- War damals die Geheimwaffe wodurch ich dermaßen viel abnahm und so viel Muskeln aufbaute. Very Happy

Auf das Forum wurde ich durch Zufall fündig.
Insbesondere weil hier eine Person rumgeistert die - scheinbar - in meiner Umgebung wohnt und dessen Tagebuch
Erfahrungen anderer irgendwie noch viel.. nachvollziehbarer macht. Klingt vll so ein wenig komisch. Laughing

Auf ein angenehmes Miteinander!

MfG
Tatze

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Aw: Weiterer Foren-Nachwuchs [Beitrag #572250 ist eine Antwort auf Beitrag #572240]

Fr, 15 Januar 2016 17:41

osso
Beiträge: 24387
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

Bei der Ernährung läuft derzeit so viel falsch dass es keine Probleme machen wird dort etwas zu verbessern.

Das ist doch eigentlich ganz nett, wenn man weiss wo man ansetzen kann., Anderseits scheint ja ein erster Versuch nicht gereicht haben insoweit neue Gewohnheiten zu trainieren, das die auch ne persönliche Krise überstehen,
Aber das ist vielleicht auch normal, es brucht wohl doch länger.

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

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Aw: Weiterer Foren-Nachwuchs [Beitrag #572252 ist eine Antwort auf Beitrag #572250]

Fr, 15 Januar 2016 18:14

Tatze
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2016
Ort: Hamburg

Junior Member

Moin,
der erste Versuch war nicht einmal einer.
Der Tag war einfach so schön strukturiert. Genaue Schlafenszeiten, auf der Arbeit immer in Bewegung, Mittags dann nach Hause,
Siebenmeilenstiefel an und mit nem Kumpel an der Außenmühle treffen. Oder halt alleine einmal rumspringen. (Vlt haben wir uns ja schonmal gesehen haha.)
Dann kams Studium mit seinen "mal so mal so"-Zeiten. Und schwupps keine schöne Struktur mehr drin.
Was nicht unbedingt schlecht ist - weil ich nun weiß dass ich mir selber diese Struktur aufbauen muss - scheinbar tuts mir ja gut. Smile

Aber wenn der Partner dann auch noch in Schicht arbeitet wird das auch gleich ungleich schwerer.

Tja ja. Beim Abnehmen geht's halt nicht nur ums Essen.. es ist mysteriös und komplex Wink

Wo ein Wille ist da ist auch ein Weg.

MfG

[Aktualisiert am: Fr, 15 Januar 2016 18:14]

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Aw: Weiterer Foren-Nachwuchs [Beitrag #572253 ist eine Antwort auf Beitrag #572252]

Fr, 15 Januar 2016 18:22

abnehmqueen
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2016
Ort: Frankfurt

Junior Member

Ich kann dich so gut verstehen. Seid dem ich mit meinem Freund zusammen bin, nehme ich langsam aber sicher zu. Da und hier mal was naschen. Abends noch zum Asiaten. So kamen 10 Kilo in 2 Jahren zusammen. Vor ihm habe ich erfolgreich 30 Kilo abgenommen. Ziemlich bitter auch nur 3 in teil davon wieder drauf zu haben.

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Aw: Weiterer Foren-Nachwuchs [Beitrag #572254 ist eine Antwort auf Beitrag #572253]

Fr, 15 Januar 2016 18:37

osso
Beiträge: 24387
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

Oder halt alleine einmal rumspringen. (Vlt haben wir uns ja schonmal gesehen haha.)

Sehr gut möglich einmal die Woche drehe ich da meine Runden. Gestern zum Beispiel

Zitat:

Dann kams Studium mit seinen "mal so mal so"-Zeiten. Und schwupps keine schöne Struktur mehr drin.

Ich war im Studien sowohl mal dünn als auch etwas übergewichtig. Immerhin hatte man zu meiner Studienzeit noch viel zeit für andere Dinge. Bin oft mit em Rad durch den alten Elbtunnel zur Uni gedüst, Das hat da das schlimmste verhindert. Schlimmer wurde es nach dem Studiem

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Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Aw: Weiterer Foren-Nachwuchs [Beitrag #572299 ist eine Antwort auf Beitrag #572254]

So, 17 Januar 2016 21:46

crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...

Senior Member

Willkommen hier im Forum und liebe Grüße aus dem gar nicht so fernen Dithmarschen Very Happy

Wenn ich das hier so lese und selber an die gravierende Zunahme in meiner letzten Beziehung denke, sollte ich ganz froh sein Single zu sein Laughing

Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Erfolg auf deinem Weg, wir liegen ja in der selben Gewichtsklasse (nur leider bin ich nur 1,72m groß Rolling Eyes

)
Liebe Grüße Dani

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png

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