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icon12.gif  los gehts [Beitrag #580029] Di, 07 März 2017 12:59 Zum nächsten Beitrag gehen
Naddl ist gerade offline  Naddl
Beiträge: 3
Registriert: März 2017
Junior Member
Hallo Ihr Alle

Heut Tag Eins nix essen morgen wieder normal usw....diese 10in2
hat jmd. Erfahrungen auch wie`s danach ausschaut???

kämpfe trotz tee trinkerei mit meinem knurrenden Magen Confused

soll ja nicht ausarten



Aw: los gehts [Beitrag #580237 ist eine Antwort auf Beitrag #580029] Mi, 15 März 2017 16:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
Beiträge: 3486
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
Senior Member
Hallo Nadine,

geschrieben hast Du ja nicht mehr. Und wie ist es nun gelaufen mit deinem 10in2. Habe das auch schon mal ausprobieren wollen, bin aber bis jetzt noch nicht dazu gekommen. Irgendwas ist ja immer und es muß ja auch passen, also nicht gerade in der high-season beginnen.

Wenn man das sozusagen schon geprobt hat ohne feste Nahrung ueber den Tag zu kommen. Auch in Stresszeiten.

Hoffe es hat bei Dir geklappt.

Gruß
Agnes


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
5.Etappenziel-5kg wer weiss wann - einfach dran bleiben

[Aktualisiert am: Fr, 17 März 2017 11:49]

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Aw: los gehts [Beitrag #580356 ist eine Antwort auf Beitrag #580237] Mo, 20 März 2017 15:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naddl ist gerade offline  Naddl
Beiträge: 3
Registriert: März 2017
Junior Member
Hallo Agnes,

naja morgen sinds 14 tage damit wenns mich so richtig hungert muss eine gemüsebrühe her sonst gehts halbwegs trinke auch wasser mit Zitrone oder kokoswasser(1/3)mischung
erfolge auf der waage bis jetzt noch nicht wirklich
mache aber auch nix sportliches dazu

wenns stressig ist auf arbeit kann ich leichter damit umgehen auch wenn der Magen die Kunden anbrüllt...

LG Nadine
Aw: los gehts [Beitrag #580442 ist eine Antwort auf Beitrag #580356] Mi, 22 März 2017 17:58 Zum vorherigen Beitrag gehen
Agnes Z.
Beiträge: 3486
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
Senior Member
Hallo Nadine,

komme von Haus aus schon immer lange Zeit ohne einen Bissen aus, mit 2 Mahlzeiten am Tag hat sich das so raus gebildet. Doch wenn wir essen gehen wollen oder wir auf Reisen sind, bekomme ich immer viel früher Hunger.Hofffe Du hälts durch.

Obwohl dieses 10in2 ja nicht als sehr erfolgreich verschrien ist, da man dieses abwechselde Fasten und Essen ja sein Leben lang durchhalten muss und man ja auch dabei kein normaels Essen und gesundes Ernähren lernt und mit seinen Fehlern ja einfach weiter macht, nur eben jeden 2. Tag anstatt jeden Tag.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
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09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
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