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| Re: Ministepper? [Beitrag #93239 ist eine Antwort auf Beitrag #93201] |
Mo, 05 Juni 2006 22:10   |
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hey Manu..also ich habe n stepper bei mir stehen.. so einen mit ner festen stange zum festhalten und Stepp/Kalorienverbrauch anzeige...
Also..ich finde schon das es was bringt..also zumindest bei mir.. habe das Gefühl.. das es bei mir mehr bringt als das Biken...
also mach immer so 45 Min..(wenn ich n guten tag habe..*lach) das sind so 3000 Doppelsteps..( zweite Schritt wird nur gezählt) mach das mal langsam, mal sehr schnell... also ich komme ziemlich ins schwitzen..
Ich persönlich kann es nur empfehlen....
Aber die Meinungen sind da sicherlich sehr verschieden
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 Re: Ministepper? [Beitrag #100909 ist eine Antwort auf Beitrag #93418] |
Mi, 12 Juli 2006 11:17 |
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moin manu, 
habe mir jetzt auch einen kleinen stepper bestellt und der wurde gestern geliefert. 
alles aufgebaut und ich werde heute damit beginnen... 
war vorher im f-studio und war regelmäßig auf den stepper... diese bewegung bringt sehr viel für die *reiterhosen*  und das ist mein problem.. also werd ich mich jetzt jeden tag ran machen so 45-60min mal schaun wie ich lustig drauf bin... 
ist auch ein ministepper aber mit seitwärtsbewegungen und bänder dran, zusätzliches training für oberarme, rücken, bizeps... (über quelle bestellt)
hoffe das ding fängt nicht schon nach 14tage an zu quietschen wenn man es täglich benutzt  .. da geht dann ganz schnell die motivation raus...
also let's get it on.
wünsche und viel spaß und erfolg.
*Du bist was Du isst*
Start: 20.03.06 = 69,0 kg / 1,62m
Neustart: 10.07.06 = 68,2 kg
Zwischenziel: 63,0 kg
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Ziel: 1. 60kg - 2. 57,0 kg 3. (55,0kg)
*rauchfrei seit dem 20.06.06 juhuu *mirfehltesauchnicht* freu freu (stressbedingt wieder dabei / wird aber wieder aufgehört!!!) wieder aufgehört! Der Abschied vom Liebster fiel doch schwer deshalb 1-2d geraucht. Jetzt ist aber wiede Schluss damit! >> 236 Tage bist Du wieder bei mir bist
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| Re: Ministepper? [Beitrag #101670 ist eine Antwort auf Beitrag #93201] |
So, 16 Juli 2006 17:01 |
Pfundsgirl
Beiträge: 3
Registriert: Mai 2006
Ort: OWL
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Junior Member |
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Hallo,
hatte auch so ein Modell, welches megamäßig quitschte. Habe dann reklamiert und einen neuen Stepper bekommen. Quitscht auch und steht daher nur rum. Das nervt total und die Motivation ist dahin.
Aber die Zeit, in der ich ihn genutzt habe, hat sich das steppen gelohnt.
Gruß
Pfundsgirl
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