Stepper? Eher Kraft oder Ausdauer? [Beitrag #182116] |
Mi, 01 August 2007 09:57 |
Kimmel
Beiträge: 65 Registriert: Juli 2007
|
Member |
|
|
Ich will mir ja einen Stepper zum Ende der Sommerferien holen, weil es einfacher ist als Fahrradfahren wegen Schule und so. Weil dann bin ich zu Hause und falls mal irgendwas ist, kann ich eine Stepperpause machen und später weitermachen. Ist ein Stepper eher Kraft- oder Ausdauertraining?
|
|
|
|
|
|
Re: Stepper? Eher Kraft oder Ausdauer? [Beitrag #182566 ist eine Antwort auf Beitrag #182116] |
Do, 02 August 2007 19:16 |
Kimmel
Beiträge: 65 Registriert: Juli 2007
|
Member |
|
|
Danke für die Links! Ich werde Freitag als Krafttag nehmen! Aber trotzdem täglich meine 10-15 Kilometer Fahrradfahren. Ich brauche Kondition, unser Sportlehrer ist nämlich ein ganz harter...
Ich will fit sein, wenn die Schule beginnt.
|
|
|