 stepper! wie ist das??? [Beitrag #199530] |
Di, 02 Oktober 2007 00:39  |
|
|
wollte mal fragen weil ich ja schon tread offen hab mit joggen war hetue 45 min aufm stepper!!! und das hat mir viel mehr gefallen also meine frage ist bringt das genauso viel wie wenn ich aufm laufband renn??? weil hab da keine ahnung !weil wenn das genauso ist mach ich das weiter!!
Danke an alle einträge die kommen solllten^^
mfg alexander
|
|
|
|
|
|
| Re: stepper! wie ist das??? [Beitrag #202968 ist eine Antwort auf Beitrag #199530] |
So, 14 Oktober 2007 01:30  |
|
|
jo alos ich hab letzte woche also war 2 mal nur da^^, nur so neben bei. UNd die woche darauf hin war ich 4 mal und wieg jetzt schon von 80 auf sagen wir 77.2 das find ich schonma
voll gutt hab mich voll gefreuit.ich werd das weiter so machen und dann mal schauen ob ich mein speck weg bekomm^^ Danke an alle die hier so gibtxD
mfg Alexander
|
|
|
|
|
|
| Re: stepper! wie ist das??? [Beitrag #203010 ist eine Antwort auf Beitrag #199530] |
So, 14 Oktober 2007 13:32 |
|
|
|
ich habe eine schon gute ausdauer und renn daher schon sehr schnell also aufm stepper wenn ich bei 45 min angekommen bin sind immer schon so 950 kalorien runter dann mahc ich noch nen bissle bauch training und go @ home ^^ hoffe das leuft weiter so gutt diese woche geh ich nicht weil ich schwer krank bin aber danach wieder^^
|
|
|
|
|
|
| Re: stepper! wie ist das??? [Beitrag #203392 ist eine Antwort auf Beitrag #199530] |
Di, 16 Oktober 2007 00:17 |
|
|
jo also ich strampel immer schon gutt mies krass^^ bei mir ist das so meist nach 5 min so sagen wir 95 kaloreien scho krass^^ und dann strampel ich immer schneller^^ alos dann bei jeden 5 min wieder 5 kalorien drauf oder mehr das wird da angezeigt also da strampel ich schon xD aber ich mach immer auf einer hohen stufe und daher wenn ich drück und erstma schnell bin da fehlt mir das nicht so schwerxD als ich langsam bin da darf ich dann nicht zu schnell werden daher schon gutt jooooo
ich mach weiter so^^
mfg
alexander
|
|
|
|
| Re: stepper! wie ist das??? [Beitrag #203396 ist eine Antwort auf Beitrag #199530] |
Di, 16 Oktober 2007 04:44 |
|
|
Alexander, werde bloss nicht zum Hamster im Drehrad...ok?
Was ist denn der Grund, dass es so ruckizuck mit dem Abnehmen gehen muss? Eine junge Dame etwa? (Nimms mir nicht boese...)
|
|
|
|
| Re: stepper! wie ist das??? [Beitrag #203466 ist eine Antwort auf Beitrag #199530] |
Di, 16 Oktober 2007 12:44 |
|
|
ehhm in erster hinsicht ist es für mich ^^ weil kp ich will einfahc wieder dünner sein ich bin ja net so dick will halt nur denn speck wieder weg haben ^^ und sooo schnell lauf ich nicht das ist nur wegen der stufe so das ich da so schnell abnehme ich lauf auf einer idealen stufe bei demm steppper und daher muss ich ncuith glweich sprinten um so viel abzunehmen^^
ich lauf nicht langsam aber auch nicht so schnell!!^^ genau die geschwindigkeit die ich will^^ lauf ich aber irgendwie verbrauch ich da schon gutt was^^
jennyfleckenfell hat ja auch gesagt das sie bei 30 mion so 430 kalorien verbrennt und ich renn halt nen bissle schneller daher vlt das also kann das doch gutt hin hauen mit denn kalorieen!! oder lieg ich da jetzt falsch?
Ich schwitz auch immer richtig mies ab^^ mhh dadruch denk ich mhh ok so ist gutt und dann konzentrier ich mich nur noch darauf wie ich laufe und irgendiwe hab ich dann halt am ende so 950 kalorieen runter kp^^
mich freutsxD
Alexander
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
