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ich will auch abnehmen [Beitrag #237779] Do, 07 Februar 2008 16:39 Zum nächsten Beitrag gehen
Erato ist gerade offline  Erato
Beiträge: 13
Registriert: Februar 2008
Junior Member
Hallo Allen hier,
durch meine Schildrüssenerkrankung und die (vom Kurzem durchgefühte)Rauchentwöhnung, habe ich in letzten Monaten 15 Kilo zugelegt. Da das Übergewicht mir sehr zu spürren gibt, möchte ich die Kilos auch runter werfen.
Da in der Gruppe es zu abnehmen leichter ist, als man sich dadurch alleine schlagen tut, habe ich mich in Eurem Forum angemeldet, und freue mich auf die Beiträge hier.


Liebe Grüße.
Erato

[Aktualisiert am: Do, 07 Februar 2008 16:41]

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Re: ich will auch abnehmen [Beitrag #237790 ist eine Antwort auf Beitrag #237779] Do, 07 Februar 2008 17:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
*sunny16* ist gerade offline  *sunny16*
Beiträge: 394
Registriert: Januar 2008
Ort: Greifswald
Senior Member

Hallo Erato!!!!

Herzlich Willkommen hier bei uns im Forum, wir unterstützen dich hier sehr gerne!!!! Smile

erzähl mal bisschen was von dir.... wie groß bist du.... wieviel wiegst du im moment.... wie alt bist du!!!! Cool

das kannst du hier gerne preisgeben!!!!! Very Happy Smile Cool

viel Spaß und Durchhaltevermögen bei deinem Ziel!!! Smile

l.g sunny


icon14.gif  Re: ich will auch abnehmen [Beitrag #237796 ist eine Antwort auf Beitrag #237790] Do, 07 Februar 2008 18:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kerstin1702 ist gerade offline  kerstin1702
Beiträge: 8
Registriert: Februar 2008
Ort: Schneverdingen
Junior Member
Hallo, ja genau so wie du habe ich mich auch gefühlt und mich gestern auch heir eingetragen.Und die antworten die man heir bekommt sind echt toll.Man wird unheimlich gut motiviert.Ich bin ja mal gespannt wie und ob ich das so schaffe....
Dir viel Glück!!!
http://www.diaetticker.de/T_082f77677d125b8df0d6896b70d0ea7f.png


Im Kopf fängt es an.Wie lange soll ich denn noch warten bis es losgeht??
Re: ich will auch abnehmen [Beitrag #238331 ist eine Antwort auf Beitrag #237779] Sa, 09 Februar 2008 15:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
von mir auch ein "HERZLICH WILLKOMMEN"!
viel erfolg beim abnehmen und ganz viel spaß im forum!


Re: ich will auch abnehmen [Beitrag #238358 ist eine Antwort auf Beitrag #237779] Sa, 09 Februar 2008 18:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Erato ist gerade offline  Erato
Beiträge: 13
Registriert: Februar 2008
Junior Member
Danke für Eure Begrüßung,
@ Sunbny16,
eigentlich ,es ist über mich nicht so viel zu erzeählen.
ich bin 42 Jahre alt, 160 cm, und wiege z.Zt. 65 Kg. Mein konstanter Gewicht von 50 Kg, den ich bis jetzt immer gehalten hatte, ist damit voll im Keller, und ich muß unbediengt es wieder in den Griff kriegen.
Ich habe mich noch nie so träge, und unwohl gefühlt , wie ich mich jetzt fühle. Auch meine alle Klamoten passen mir nicht mehr, was ich auch sehr schade finde, weil darunter auch viele schöner Stücke sich befinden, an den ich sehr hafte.Auf der Arbeit bleibe ich kostant in der Bewegung, und nach 8 Stunden Einsatz, bin richtig kaputt.
Da ich sehr Lange an der Schilddrüssenunterfunktion gelieten habe, und auch lange medikamentiös schlecht eingestellt war, habe ich auch 10 Kg zugenommen, ohne großartig meine Ernährung in die falsche Richtung leiten zu müssen. Danach habe ich mit dem Rauchen aufgehört und nahm automatisch wieder zu, so dass sich es die gute 15 Kilo zusammen geleppert hat.


Liebe Grüße.
Erato

[Aktualisiert am: Sa, 09 Februar 2008 18:48]

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icon14.gif  Re: ich will auch abnehmen [Beitrag #238370 ist eine Antwort auf Beitrag #238358] Sa, 09 Februar 2008 19:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kerstin1702 ist gerade offline  kerstin1702
Beiträge: 8
Registriert: Februar 2008
Ort: Schneverdingen
Junior Member
Also erstmal den Anfang finden finde ich das schwerste.
Also mein Traumgewicht leigt bei 75 Kilo was ich auch mal hatte.Dann wurde ich leider krank.Das war mit 15.Da habe ich das erste mal schlimmes Rheuma bekommen.Dadurch das ich dann auch solche schmerzen hatte konnte ich mich auch nicht bewegen.Dann gings los.Langsam schleichend, aber bestimmt.Immer mehr und mehr.Aber das habe ich dann auch wieder in den griff bekommen erstmal.Aber dann wars vorbei.Nun habe ich satte 108!!!KG Die müssen nun wieder runter.Also los aber wie?
Gruß Kerstin





http://www.diaetticker.de/T_082f77677d125b8df0d6896b70d0ea7f.png


Im Kopf fängt es an.Wie lange soll ich denn noch warten bis es losgeht??
Re: ich will auch abnehmen [Beitrag #238372 ist eine Antwort auf Beitrag #237779] Sa, 09 Februar 2008 19:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
*sunny16* ist gerade offline  *sunny16*
Beiträge: 394
Registriert: Januar 2008
Ort: Greifswald
Senior Member

Hallo Erato!!!!

Ja ich kann dich verstehen,das du dich nicht mehr so wohlfühlst vor allem wenn man die schöne sachen sieht die einem mal gepasst haben.....!!!! Sad
Also ich wünsche dir viel Spaß, Disziplin und Durchhaltevermögen bei deinem Vorhaben!!!!! und wir unterstützen dich hier gerne!!! Smile Very Happy

l.g sunny


Re: ich will auch abnehmen [Beitrag #238382 ist eine Antwort auf Beitrag #237779] Sa, 09 Februar 2008 20:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Erato ist gerade offline  Erato
Beiträge: 13
Registriert: Februar 2008
Junior Member
Danke Sunny16.
@ Kerstin,
Du wirst das schon packen. 108 Kilo sind nicht wenig, aber sie sind nicht so unmöglich viel, dass man es nicht schaffen kann. Sie kann man auch runter kurbeln. Ich bin mir sicher, dass Du nur Deine Konsequenz und Ausdauer, aus den tiefsten Ecken in Dir, raushohlen mußt, mit den Beiden ein richtiges Gesprech führen sollst, und dann die Zähne zukneifen, und durch... und so halten... bis die Kilos weg sind. Hier habe ich so viele gute Ratschläge gefunden.
Gemeinsam ist es leichter... Smile


Liebe Grüße.
Erato
Re: ich will auch abnehmen [Beitrag #239906 ist eine Antwort auf Beitrag #237779] Do, 14 Februar 2008 16:29 Zum vorherigen Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
ich denke, dass wichtigste ist, dass man sich nicht verrückt macht!
klar, die ersten paar wochen kreisen die gedanken schon ums essen, aber dann muss auch schluss sein! Smile
also ich nehme nur ab, weil ich meine ernährung umgestellt habe, das ist jetzt so drin, dass ich gar nicht mehr so oft drüber nachdenke, sondern instinktiv zum richtigen greife!
und ausnahmen muss es definitiv geben, ich esse alles, was ich möchte, nur eben mehr von den guten lebensmitteln als von den "bösen" Smile
wünsch euch ganz viel motivation!!


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