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Abnehmen [Beitrag #241496] Di, 19 Februar 2008 18:44 Zum nächsten Beitrag gehen
Murckelchen ist gerade offline  Murckelchen
Beiträge: 21
Registriert: Februar 2008
Ort: Lüneburg
Junior Member

hallo...
ich war noch nie in so ein Forum... Very Happy
aber es hat mir sehr gefallen was ich hier so gelesen habe...
Da habe ich mich entschlossen mich auch einmal anzumelden...
Hoffe das ich mir viele Tipps von euch holen kann Very Happy
Embarassed ich müßte genau 27,5 Kg abnehmen...
ich wünsche euch und mir "Viel Glück"
Liebe grüße
Silvia


Re: Abnehmen [Beitrag #241503 ist eine Antwort auf Beitrag #241496] Di, 19 Februar 2008 19:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Hallo Silvia!

Na, schön dass du dich getraut hast! Smile
Was du vor hast, ist so ziemlich das,was ich summa summarum seit meinem Höchststand abgenommen habe. Es dauert halt, aber es ist ohne weiteres schaffbar. Ich wünsche dir viel Erfolg und Geduld!



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Abnehmen [Beitrag #241528 ist eine Antwort auf Beitrag #241496] Di, 19 Februar 2008 21:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dramaqueen87
Beiträge: 72
Registriert: November 2007
Ort: München
Member
Von mir auch, viel Ehrgeiz, Durchhaltevermögen und Spaß beim Abnehmen! Wink
Natürlich auch hier im Forum versteht sich! Smile


Geschlecht: weiblich
Alter: 20
Größe: 183
Gewicht: 65
Startgewicht: 105
Ziel: GEWICHT HALTEN!!
Re: Abnehmen [Beitrag #241571 ist eine Antwort auf Beitrag #241496] Mi, 20 Februar 2008 06:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
herzlich willkommen im forum!
da haste dir ja ne menge vorgenommen, aber wie bergfex schon sagt, mit geduld und durchhaltevermögen klappt das schon! Smile
wünsch dir ganz viel erfolg und spaß beim abnehmen!


Re: Abnehmen [Beitrag #241695 ist eine Antwort auf Beitrag #241496] Mi, 20 Februar 2008 11:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Murckelchen ist gerade offline  Murckelchen
Beiträge: 21
Registriert: Februar 2008
Ort: Lüneburg
Junior Member

Vielen herzlichen Dank für Euer nettes aufnehmen hier...

werde "versuchen" auch ganz doll dran zu arbeiten...
aber ich lese ja hier auch viel und muß sagen das es mich richtig ermutigt hier bei euch zu sein...
Dabei wollte ichh ja nur mal sehen was beim "Abnehmen von Ingwer" so steht... so bin ich bei euch gelandet...freu, freuund mal erlich zu sein möchte ich auch gerne wieder so aussehen...

index.php/fa/12885/0/

mal sehen...
  • Anhang: Bild-004.jpg
    (Größe: 11.43KB, 531 mal heruntergeladen)


Re: Abnehmen [Beitrag #241722 ist eine Antwort auf Beitrag #241695] Mi, 20 Februar 2008 12:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34304
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
hallo,
hübsch bist du. auch von mir ein herzliches willkommen und viel erfolg. hast du schon einen konkreten plan, wie du abnehmen möchtest?
lg nicky



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: Abnehmen [Beitrag #241753 ist eine Antwort auf Beitrag #241496] Mi, 20 Februar 2008 13:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Murckelchen ist gerade offline  Murckelchen
Beiträge: 21
Registriert: Februar 2008
Ort: Lüneburg
Junior Member

Liebe Nicky,
Vielen Dank, für das nette Kompliment

konkreten Plan, nee...nicht so richtig...
werde mir aber viel mühe geben...
Denn mein Mann möchte es auch gerne Very Happy das ich wieder mal so richtig "fit" bin...
zur zeit laufe ich nur mit unseren Hund...
gehe arbeiten...und weiter ist nichts passiert...bis jetzt...

Aber ab jetzt werde ich mich auch wie mein Mann auf den "Heimtrainer" setzten und durch die Stube fahren Very Happy

denn ich habe festgestellt das er viel mobiler ist als ich...
Embarassed war ich auch mal...

LG Silvia


Re: Abnehmen [Beitrag #241787 ist eine Antwort auf Beitrag #241753] Mi, 20 Februar 2008 14:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Na, MITHUND ist doch die beste Voraussetzung! Very Happy Was hast du denn für einen Hund?
Das ist mein Herr Sporttrainer:

http://img361.imageshack.us/img361/9527/ichkoooommepo8.jpg



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Abnehmen [Beitrag #241804 ist eine Antwort auf Beitrag #241787] Mi, 20 Februar 2008 15:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34304
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
hometrainer ist schonmal ein anfang. wenn dein mann doch auch etwas tut, warum macht ihr dann nicht etwas gemeinsam, walken, joggen, schwimmen, oder ähnliches? ist doch ne super voraussetzung


2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: Abnehmen [Beitrag #241921 ist eine Antwort auf Beitrag #241496] Mi, 20 Februar 2008 20:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sahatia ist gerade offline  Sahatia
Beiträge: 23
Registriert: Februar 2008
Junior Member
Hallöchen,

ich möchte auch fast 30 kilo abnehmen, es ist nicht einfach und es dauert etwas, aber jedes kilo, das man weniger hat, macht einen schon fitter und man fühlt sich wohler!!

Viel erfolg


Liebe Grüße Sahatia

[url-http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4142/2845/]Sahatias Tagebuch[/url]

http://www.diaetticker.de/T_fe1725c5c83a3d6a10eac807d46ab3a4.png
Re: Abnehmen [Beitrag #241965 ist eine Antwort auf Beitrag #241921] Mi, 20 Februar 2008 23:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mimurka ist gerade offline  mimurka
Beiträge: 337
Registriert: September 2007
Ort: Köln
Senior Member

Hallo Sylvia!

von mir auch herzlich willkommen hier im Forum!

Ich geb den anderen Recht, manchmal ist ein Spaziergang im Wald bereits Sport, wenn Du etwas flotter gehst:-)Hauptsache, es passiert regelmäßig und macht Spass.
Weil wenn Du Dich damit nur quälst, gibst Du auch schnell auf.

Ich wünsche Dir viel Glück und Motivation!!!
LG mimurka


http://vave.com/src/184.png

Re: Abnehmen [Beitrag #242384 ist eine Antwort auf Beitrag #241496] Fr, 22 Februar 2008 08:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Murckelchen ist gerade offline  Murckelchen
Beiträge: 21
Registriert: Februar 2008
Ort: Lüneburg
Junior Member

Liebe Romana,
jetzt werde ich Dir auch mal meinen Trainer zeigen...
er ist 11 Jahre und bringt uns so richtig auf Trab...

index.php/fa/12930/0/

aber es macht immer Spaß mit ihm...

Heute war ich auf der Waage und hat mir 84,7 angezeigt...
es wird so langsam Laughing
  • Anhang: Carlie 02.jpg
    (Größe: 51.68KB, 467 mal heruntergeladen)


Re: Abnehmen [Beitrag #243114 ist eine Antwort auf Beitrag #242384] So, 24 Februar 2008 14:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
oh was für ein süsser wuff Smile und der blick Surprised sowas kenne ich von meinem wuff auch Laughing

wie ich sehe kommst du aus lüneburg Smile ist ja bei mir um die ecke Laughing

herzlich willkommen hier im forum und viel glück bei deiner abnahme

liebe grüsse andy


GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Abnehmen [Beitrag #243124 ist eine Antwort auf Beitrag #241496] So, 24 Februar 2008 15:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Murckelchen ist gerade offline  Murckelchen
Beiträge: 21
Registriert: Februar 2008
Ort: Lüneburg
Junior Member

Lieber Andy danke...
für deinen netten Eintrag...
ich kann nicht so schauen, wie mein kleiner "Charly"
ich hoffe das ich es hier mit euch schaffen werde...
Denn lange genug dauert es ja nun schon."schnief"...
Ja Soltau ist nicht weit von hier entfernt Very Happy
Noch einen schönen Sonntag euch allen...


Re: Abnehmen [Beitrag #243194 ist eine Antwort auf Beitrag #243124] So, 24 Februar 2008 19:28 Zum vorherigen Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Aaaahh! Der BLICK! Da folgt man doch auf den Blick, nö??? Very Happy


Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

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