Ich esse sehr viel Obst/Gemüse [Beitrag #244533] |
Do, 28 Februar 2008 18:43 |
indys
Beiträge: 3 Registriert: Februar 2008
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Junior Member |
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Hallo,
ich esse sehr viel Obst und Gemüse sowie trinke ich viel mineralwasser und Tee! Rauchenicht und trinke sehr wenig Alkohol! Meine Arbeit ist im sitzen, stehen und gehen! Also fehlt es an Bewegung auch nicht! Aber trotzdem nehme ich kein Gramm ab! Vor 3 Wochen habe ich meine Ernährung umgestellt, aber es passiert nichts. Ab und zu fahre ich wöchentlich (am WE) Fahrrad...aber es passiert nix...was mache ich falsch?
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Re: Ich esse sehr viel Obst/Gemüse [Beitrag #244585 ist eine Antwort auf Beitrag #244553] |
Fr, 29 Februar 2008 01:33 |
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Bergfex
Beiträge: 5303 Registriert: Juni 2007 Ort: Wien
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Senior Member |
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Sooo kalorienarm ist Obst nicht, und wenn du mehrmals betonst, dass du sehr viel davon isst, solltest du wirklich mal abwiegen, auf wieviel du da kommst und dann wie von Nanni empfohlen in der Kalorientabelle nachsehen. 1kg Trauben zB haben 700 (!!!) Kalorien.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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