Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Hallo!
Hallo! [Beitrag #251609] Mi, 26 März 2008 12:12 Zum nächsten Beitrag gehen
susi ist gerade offline  susi
Beiträge: 25
Registriert: März 2008
Ort: Neumarkt
Junior Member
Mein Name ist Susi,bin 41 Jahre alt und Mutter von 3 Kindern (20,18,14)
Ich wiege momentan 72 kg. bei einer Größe von 1,62cm. Dabei seid längere Zeit versuche ich mein Gewichtzu reduzieren.
Vor einem Jahr hatte ich 10 kg. abgenomen inerhalb von 6 Monaten.Der neue Gewicht konnte ich paar Monaten durchalten,leider durch der Winter sind wieder 4 kg.dazu gekommen.
Jetzt habe ich beschlossen wieder abzunehmen!
Wäre schön, wenn sich jemand melden würde zum "gemeinsamen abnehmen und motivieren


Startgewicht:74
Traumgewicht:60



Re: Hallo! [Beitrag #251631 ist eine Antwort auf Beitrag #251609] Mi, 26 März 2008 14:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20595
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Herzlich Willkommen,
Im Winter ist es immer schwer, ein bisschen Zunahme kann man wohl kaum vermeiden. Aber um Frühjahr sollte das nun wider einfacher gehn. Wie sieht es denn mit Bewegung aus, machst due da was ?

Viel erfolg
Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
icon10.gif  Re: Hallo! [Beitrag #251638 ist eine Antwort auf Beitrag #251609] Mi, 26 März 2008 15:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gänseblümchen ist gerade offline  gänseblümchen
Beiträge: 4
Registriert: März 2008
Junior Member
Hallo Susi!

Mir geht es ähnlich wie dir, ich habe innerhalb des letzten Jahres 10kg zugenommen! Jetzt gehts mir richtig schlecht!
Seit zwei Tagen bin ich nun am "fasten" mit einem Startgewicht von 59,6kg Shocked
Mein Ziel: 7kg in 8 Wochen.
Würde mich freuen jemanden zum austausch zu haben; ich glaube das würde mich auch motivieren weiter zu machen!
Liebe Grüsse
Lora
Re: Hallo! [Beitrag #251707 ist eine Antwort auf Beitrag #251631] Mi, 26 März 2008 20:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
susi ist gerade offline  susi
Beiträge: 25
Registriert: März 2008
Ort: Neumarkt
Junior Member
Hallo!ich freue mich das du mir mut machst leider kann ich zur zeit nicht richtig mit Diät anfangen nach paar Tage fang ich wider mehr essen.
Sport mache ich 1 mal pro Woche von VHS Power-Gimnastig,und 1 pro Woche helfe ich meinem Sohn Zeitungen austragen dann bin ich 2 Stunden unterwegs .

schöne Grüße Susi


Startgewicht:74
Traumgewicht:60



[Aktualisiert am: Mi, 26 März 2008 21:52]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Hallo! [Beitrag #252211 ist eine Antwort auf Beitrag #251609] So, 30 März 2008 11:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
andreas ist gerade offline  andreas
Beiträge: 20
Registriert: März 2008
Ort: Am Bodensee
Junior Member
Hallo susi,

schön, dass du den Weg in dieses Forum gefunden hast. Ich bin ebenfalls seit kurzem hier und fühle mich sehr wohl. Zum Anderen finde ich es toll, dass du schon mal 10 kg geschafft hast, aber ich glaube, das Gewicht, oder besser gesagt, das, was die Waage anzeigt, sollte nicht so stark das Wohlgefühl beeinflussen, wie das bei dir der Fall ist. Manchmal wiegt man ein bisschen mehr und fühlt sich trotzdem besser!

Dass du glaubst, keine Diät durchhalten zu können kann ich voll und ganz nachvollziehen. Aber eigentlich wiegst du gar nicht so viel zu viel und 10 kg schaffst du bestimmt nochmal. Vielleicht wieder in 6 Monaten, das sind "nur" 50g pro Tag, also im Idealfall 1/2 Tafel Schokolade pro Tag weniger. Ich rede mir im Moment das gleiche ein und bin sicher, dass es mit der Zeit auch klappt.

Also: Nicht aufgeben und ran an den Speck Smile

Viel Erfolg

Andreas


Mal sehen, ob das klappt
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/34666/.png

Mein Tagebuch

Meine Ziele 2010:
bis 30.06.2010 -> unter 110 kg
bis 31.12.2010 -> unter 100 kg
Re: Hallo! [Beitrag #252230 ist eine Antwort auf Beitrag #251609] So, 30 März 2008 13:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
von mir auch ein herzlich willkommen!
die wenigsten schaffen es, eine diät durchzuhalten und danach ihr gewicht zu halten, deshalb stellen die meisten hier ihre ernährung um, das ist gesünder und man erzielt langfristig erfolg!
da kann man auch langsam anfangen, indem man erstmal anfängt und alles, was man isst aufschreibt und dann schaut, was man reduzieren oder durch gesündere dinge ersetzen kann!
wünsch dir ganz viel erfolg bei deiner abnahme und ganz viel spaß im forum!


Re: Hallo! [Beitrag #252607 ist eine Antwort auf Beitrag #252211] Di, 01 April 2008 22:34 Zum vorherigen Beitrag gehen
susi ist gerade offline  susi
Beiträge: 25
Registriert: März 2008
Ort: Neumarkt
Junior Member
Hallo! Andreas
Danke für der moralische unterstüzung paar Tage chab ich alles was ich esse auf geschrieben ,dan aber hat mein Sohn Geburtstag gehabt ,Gute Kuchen und dann kan ich wieder nicht mich becherschen .Aber heute war ich Abend beim Sport das hats so gut getan,das hab ich mich wieder fest genomen weiter zu machen .
Ich hofe das jetzt klapt.
schöne grüße Susi

Hallo Lady !
Danke dir auch für der unterschtützung.Ich habe schon einige masen der Ernerung umgestelt aber uns ist 5 Familienmitglider davon ich mus bloß Diät machen da kommst du efter in Versuchung
Seid Paar Tage habe ich angefangen zum arbeiten dan hab ich weniger Zeit und bin ein bischen abgelenkt.
Schöne Grüße Susi


Startgewicht:74
Traumgewicht:60



[Aktualisiert am: Mi, 02 April 2008 13:10]

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema: heyho
Nächstes Thema: noch ne neue
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Mi Jul 17 12:46:21 CEST 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.04343 Sekunden