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BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255553] Mi, 16 April 2008 22:04 Zum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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Vielleicht kennen mich ja manche noch hier.....

Ich bin BigB aka Tina, Mitte 30, Mama von 3 kleinen Maedchen und bin nun seit 1 Monat in den USA in Colorado.

Ich bin 180cm gross und wiege 120 kg, hatte vor 2 Jahren 35 Kilo abgenommen ( von 134 auf 109), bekam mein 3. Baby und habe von den durch die SS zugenommenen 34 kg wieder 23 schnell abgenommen. ( Baby ist 7 Monate alt).

Mir geht es um gesunde Ernaehrung, hau-ruck Diaeten haben mir nur ueber die Jahre einen extremen Jojo eingebracht.

Wir leben in Colorado und die Stadt ind er wir sind ist die fitteste , sportlichste und schlankste in den USA lt jahrelangen Statistiken. Schneuf, also mus sich mich ranhalten Laughing

Mein Mann wird ab dem Sommer fuer mehr als ein Jahr weg sein und ich will ihn gern mit einem fitten, schlankeren Ich ueberraschen.


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[Aktualisiert am: Mi, 16 April 2008 23:31]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255557 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 16 April 2008 22:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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huhu big Smile willkommen zurück dann ist dein schatzi wieder versetzt worden .. wie gehts denn den kids so mit dem umzug ?? ist ja auch alles neu für die mäuse ... habe schon gelesen das die ernährung in america katastrophal ist Shocked winke andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255560 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Mi, 16 April 2008 22:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
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Ort: Göttingen
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Also für 180m ist dein Gewicht doch sehr niedrig Laughing (Sorry!)

Ich drück Dir die Daumen, lass Dich nicht von den überdimensionalen Lebensmittelverpackungen verführen!

LG,
Nancy


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255602 ist eine Antwort auf Beitrag #255560] Do, 17 April 2008 07:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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hallo tina,
willkommen zurück.
ich finde es ne tolle idee, dass du deinen mann überraschen möchtest und wünsche dir viel erfolg dabei.
lg nicky


Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255609 ist eine Antwort auf Beitrag #255602] Do, 17 April 2008 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo Tina

liebe Grüße auch von mir. Smile Wow, so weit weg. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg. Wenn du schreiben magst, würde mich sehr interessieren zur Ernährung/Lebensmitteln.
Habe nur die Klischeevorstellung, ala Weißbrot und Erdnußbutter Very Happy Embarassed

lg mabel

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255620 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 08:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
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Huhus

Wow im Amiland, da beneide ich dich fast ein wenig. Ich kann mir sehr gut vorstellen in den Staaten oder Canada zu leben...ich bin auf jeden Fall sehr gespannt zu hören, wie es dir so geht da drüben!!

Liebe Grüsse
Steffi
-----------------------------------
"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255704 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 16:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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Senior Member
irgendwas stimmt nicht mit meiner Waage, also 2.5 Kilo an einem Tag Laughing obwohl ich hab auch viel Wasser.

Ich weis snoch garnicht was ich an Sport machen soll. Ich brauch ja was wo ich meine Zwerge abgeben kann, das wird dann einfacher wenn mein Mann weg ist, da habe ich 16 Stunden pro Monat und Kind kostenlose Kinderbetreuung.

Bin nach einem Monat immer noch am eingewoehnen, vor allem die Hoehe macht gerade Sportversuche nicht einfach. Wir sind hier auf 1.800 m hoehe am Fusse der Rocky Mountains, mein Mann hat z.B. 30 Tage Zeit um seinen Sporttest zu machen, mann muss viel trinken,bekommt leicht Kopfschmerzen und die Haut ist sooo trocken.

Colorado und im besonderen Colorado Springs ist etwas anders als der amerikanische Durchschnitt was Sport und Ernaehrung angeht. Ich sehe hier bei weitem nicht so viele Dicke wie z.B. im Sueden der USA, auch wandern hier fast alle, radeln, ski und snowboarden ist auch allgegenwaertig. Ihr habt ja bestimmt schon von Skiorten wie Aspen und Vail gehoert.

Es gibt hier sogar Gehwege( nicht lachen, in South Carolina wo ich vorher war, gab es die nicht), oeffentliche Verkehrsmittel die den Namen verdienen und Fussgaengerzonen. Very Happy

Essenstechnisch geb ich mich mit Weissbrot garnicht ab, hier gibt es sogar eine deutsche Baeckerei und ich kann aus einem deutschen Geschaeft 2 Minuten von hier am Wochenende sogar frische Semmeln holen Laughing





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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255705 ist eine Antwort auf Beitrag #255602] Do, 17 April 2008 16:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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die_nicky1976 schrieb am Do, 17 April 2008 07:30

hallo tina,
willkommen zurück.
ich finde es ne tolle idee, dass du deinen mann überraschen möchtest und wünsche dir viel erfolg dabei.
lg nicky



Gerade 2 Tage nachdem wir hier ankamen wuerde ihm gesagt das er im Sommer in den Irak muss Mad

Wir haben in Windeseile in den letzten 3 Wochen das Haus eingeraeumt, jetzt ist er fuer ein paar Wochen beim Ueben, dann wird alles verladen, kurzer Urlaub und dann seh ich ihn fuer mehr als ein Jahr nimmer Sad


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255706 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 16:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
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Du musst ja immer in Angst leben, dass er nimmer zurück kommt. Das stell ich mir grausam vor!

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255712 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 17:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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also gestern:


Fruehstueck: frische Erdbeeren mit Splenda ( Zuckerersatz)

Snack: Shrimps

Mittag: Huhn mit Reis, Karotten und Spinat

Snack: 100kcal Pack Reiscracker mit Schoko

Abendessen: gruener Spargel, 1 Essloeffel Ranch Dressing
Cherry Tomaten

Snack: Shrimps ( die mussten weg Very Happy ), Erdbeeren


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255713 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 17:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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Heute:


Fruehstueck: Bananenshake mit 1 % Milch

Snack: Reiscracker, Sellerie roh

Mittags: Panini mit Huhn, Pilzen und Spinat


Snack: 1/2 Cheeseburger ohne Mayo, Kind hat nicht aufgegessen Embarassed

kleiner Erdbeer-Slush


Abendessen: wird wohl Sushi...lecker


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[Aktualisiert am: Do, 17 April 2008 23:25]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255718 ist eine Antwort auf Beitrag #255713] Do, 17 April 2008 17:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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oh weh, irak Shocked oh man, das tut mir leid. darf er zwischendurch gar keinen heimaturlaub machen.


Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255720 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 18:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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ja das wird ausgelost, einmal 7-10 Tage....ich weiss ich hab keine Chance aber Weihnachten herum waere schon ein Traum..ich bin schliesslich ganz allein mit den Kindern an einem neuen Ort in einem fremden Land.....und gerade an Weihnachten Sad

zuerst schaut man das die deren Frauen ein Baby bekommen zu dem Zeitpunkt heim koennen fuer ein paar Tage, dann die deren Kinder einen Abschluss machen und dann wird der Rest eben ausgelost.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255721 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 18:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Hey du! Das klingt ja spannend bei dir! Ist dein Mann denn schon weg? Ich drücke die Daumen, dass er Weihnachten heim darf. Vielleicht spielen kleine Kinder in der Familie ja auch eine Rolle bei der Auswahl.
Viele Grüße in die weite Ferne,
Nele

-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo

Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern

Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!

Hilfe bei der Wunscherfüllung

Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255723 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 18:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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im mOment ist er nur fuer ien paar Wochen beim Ueben, da sehen wir ihn auch nicht bis Ende Mai.

Kleine Kinder haben hier mind. die Haelfte. Durch die ganzen Kriegseinsaetze gibt es immer einen Babyboom wenn sie heimkommen Laughing


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255731 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 19:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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ich werd heute abend mal mein Stepper?Climber aus der Garage Richtung Keller bewegen, da kann ich dan was machen wen die Kinder schlafen.


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255732 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 19:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
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Die Tina ist wieder da Surprised Das ist aber schön. Herzlich Willkommen zurück Wink

Größe: 1,72m
Startgewicht:
Meine Fotos
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Bisherige Erfolge

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/101055/.png

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Ich lese gerade: Shopaholic

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255762 ist eine Antwort auf Beitrag #255732] Do, 17 April 2008 21:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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oh ich kann dich sehr gut verstehen. hab richtig feuchte augen bekommen, als ich das gerade gelesen hab. ich bin gerade an weihnachten auch immer sehr gefühlsdusselig. gsd hast du deine kinder und bist nicht ganz allein


Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

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[Aktualisiert am: Do, 17 April 2008 21:01]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255778 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 22:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
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Oh je, Tina,

ich find es ja echt schlimm, dass dein Mann in den Irak muss und dann so lange.
Ich glaub ich würde kaum ein Auge zumachen können!

Ich drück die Daumen, dass alles gut läuft und die Zeit so schnell wie möglich vergeht.


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Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255781 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 22:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
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1 Jahr und dann gibts bei der Heimkehr als Geschenk eine neue Frau.
Smile Guter Plan.

Du könntest dem CSI Colorado beitreten. Ich gerade mal Colorado gegoogelt..heehee..da gibt es den "The Governing Body for competitive swimming (in Colorado ) Laughing

www.csi.org


Grüßchen,

Schwimmerin

mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo

Meine vierte 50er Schwimmkarte:
http://www.ketoforum.de/fitness-ticker/pic/weight_loss/21995/.png
Zwischenziel bis September 2009:
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[Aktualisiert am: Do, 17 April 2008 22:19]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255790 ist eine Antwort auf Beitrag #255781] Do, 17 April 2008 23:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Schwimmerin schrieb am Do, 17 April 2008 22:17

1 Jahr und dann gibts bei der Heimkehr als Geschenk eine neue Frau.
Smile Guter Plan.

Du könntest dem CSI Colorado beitreten. Ich gerade mal Colorado gegoogelt..heehee..da gibt es den "The Governing Body for competitive swimming (in Colorado ) Laughing

www.csi.org


Grüßchen,

Schwimmerin


gell, ganz schick was die hier sportlich bieten. Hier sind auch diverse Olympiastuetzpunkte und nicht vergessen die Rodeo Hall of Fame in Denver Laughing


Waehrend des Deployment bieten die here Walk to Iraq and back an......da laufen wir dann die Entfernung zu unseren Maenner in Meilen, schaun mehr mal ob ich das in 15 Monaten schaffe, sind 6.437 km oder 11 km am Tag......ops vielleicht lauf ich auch einfach nur hin ...


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255791 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Do, 17 April 2008 23:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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*aufgeregthuepf* heute ist mein Tag....habe gerade im deutschen Geschaeft Quark gekauft........lecker......weil Quark gibts hier eigentlich nicht Razz


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255800 ist eine Antwort auf Beitrag #255791] Fr, 18 April 2008 07:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Guten Morgen Tina

ich lass dir liebe Grüße hier Smile es müsste bei dir kurz vor 23 Uhr sein, schlaf gut Smile

Dieser Quark oder auch andere "ungewöhnliche Dinge" aus deutschen Geschäften, sind die dann besonders teuer?

.

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255801 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Fr, 18 April 2008 07:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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also die 500 gr Packung kostet 5.99 Dollar , war aber im Angebot fuer die haelfte.....

und fuer die Kinder gab es noch Kinderschokolade...und ich hab nicht ein Stueck gegessen...bin ich nicht tapfer Very Happy


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255807 ist eine Antwort auf Beitrag #255801] Fr, 18 April 2008 08:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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ich hab mal im tv einen bericht gesehen, bei den auswanderern war das glaub ich. da haben die auch einen deutschen lebensmittel-laden in den usa gezeigt. der war super gut besucht


Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255809 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Fr, 18 April 2008 08:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
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Huhuuss

Wow 5,99$ für 500g Quark Shocked Tjo, aber in Deutschland sind die Milchprodukte ja angeblich auch teurer geworden, und der Import nach Amiland....ja, ich glaube die Amis stehen noch voll auf so"Deutschlandkram", wie Bäckereien, Restaurants usw....obwohl es laut denen wohl in ganz Deutschland aussieht wie in Ur-Bayern Laughing

Liebe Grüsse
Steffi
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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255810 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Fr, 18 April 2008 08:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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es gibt hier sogar einen Strudelladen und ein deutsches RESTAURANT

http://www.edelweissrest.com/


schaut euch mal die Muenchner Platte an , ich muss da immer lachen was fuer wilde Kombis die anbieten....


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255855 ist eine Antwort auf Beitrag #255810] Fr, 18 April 2008 11:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
BigB schrieb am Fr, 18 April 2008 08:22



schaut euch mal die Muenchner Platte an , ich muss da immer lachen was fuer wilde Kombis die anbieten....


Laughing Laughing wer schafft denn so viel Essen!? Seltsam wie das mit der deutschen Küche in Verbindung gebracht wird. Rolling Eyes Sie müssen ja von "uns" einen Eindruck haben Very Happy

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255865 ist eine Antwort auf Beitrag #255855] Fr, 18 April 2008 12:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Laughing Laughing kein wunder, dass die amis von deutschen immer nur in bayrischer version denken Laughing Laughing
da kannst du dich ja eigentlich nur heimisch fühlen, oder Very Happy


Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255877 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Fr, 18 April 2008 15:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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Fruehstueck: Vollkornhaferflocken, frische Erdbeeren
1% Fett Milch


Mittag: gruner Salat, 1 Esl Oel, 100 gr
Putenbrust


Abendessen: Faijtas....... Razz mit Rindfleisch, Huhn
und Riesen-Shrimps


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[Aktualisiert am: Sa, 19 April 2008 00:58]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255975 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Sa, 19 April 2008 01:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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ich habe uns heute beim YMCA angemeldet.......die bieten Schwimmbad, Gym, Kurse und so weiter an und das alles mit Kinderbetreuung Very Happy

weil wir ja Militaer sind und unter einem gewissen Einkommen kostet uns das als Familie im Monat unter 40 Euro .......jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


Sport ich komme .......( durch Spenden darf unsere Grosse sogar in den Ferien 1 Woche ins Sommercamp Shocked ohne Kosten)


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255980 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Sa, 19 April 2008 06:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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Hey ist ja SUPER - hört sich gut an !

YMCA - da war ich damals auch angemeldet - das mit der Kinderbetreuung ist echt klasse, da kann Frau entspannt sporteln

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Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #255996 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Sa, 19 April 2008 07:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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jetzt haette ich nur noch gern einen Work-Out-Buddy, mal schauen .

Ich bin im Moment so motiviert das Beste aus der Situation zu machen. Meine Ziele waehrend der 15 Monate in der ich allein bin:


1. fit sein/werden um den Alltag alleine zu meistern und abnehmen

2. Lehrerzusatzausbildung anfangen ( das wird hier angeboten
wenn man schon einen SDtudienabschluss hat kann man die
Qaulifizierung online machen, muss nur deutsches Diplom
anerkennen lassen)

3. eine gute Mutter der Companie sein.....werde die ...weiss garnicht wie das auf deutsch heisst...so eine Art Bindeglied zwischen den Familien und der Fuehrung sein. Also informiere alle, mach Treffen, Alarmierungen, organisiere Feste und Veranstaltungen, bin Ansprechpartnerin fuer die Familienmitglieder...und leider auch da zum trosten wenn was passiert Sad

4. Mich von Nachrichtensendungen fernhalten, nicht ins
Selbstmitleid verfallen und viel mit den Kleinen unternehmen


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #256020 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Sa, 19 April 2008 10:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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uih - da haste aber ne Menge vor - hört sich aber supergut an, und vor allem motiviert bis unter die Haarspitzen - toll !

da wird die Zeit (hoffentlich) ganz schnell um gehen, in der Du alleine mit den Kiddies bist *wink

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Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #256101 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] Sa, 19 April 2008 16:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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Fruehstueck: Kellogs mit Erdbeeren und 1 % Milch

Mittag: 1 Cheeseburger ohne Mayo ( manno, das
war der gute frisch gemachte von Sonic
lt Liste 610 kcal... Shocked den verkneif
ich mir lieber in Zukunft)

Abendessen: japanische Nudeln bei Noodles &
Company ( NUdeln in leichter Sojasosse
mit wenig Sodium, Sesam, Broccoli und
mehr Sprossen als Nudeln Very Happy lt
Menu-Karte 310 kcal)

Snack: gruener Salat mit Balsamico und
Cherry-Tomaten


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[Aktualisiert am: So, 20 April 2008 03:31]

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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #256142 ist eine Antwort auf Beitrag #256101] Sa, 19 April 2008 22:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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da hast du ja ein vielseitiges programm, was dich dann ein bisschen ablenken kann, während dein mann nicht da ist.


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2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #256186 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 20 April 2008 02:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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habe mir heute in der Outlet-Mall neue Turnschuhe gekauft....echtes Schnaeppchen nur 31 Dollar von adidas Very Happy


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #256190 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 20 April 2008 03:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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so ich hab mich jetzt fuer meinen Sportplan ausgestattet, richtige Sportschuhe, Hose und fuers Schwimmen Badeanzug

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muss man sich natuerlich mit mir als Mittdreissigerin und Orangenhaut vorstellen.....ich koennte auch so ein Bluemchen hinters Ohr klemmen aber ob es das rausreisst Laughing Laughing Laughing


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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #256193 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 20 April 2008 07:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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schick schick !

die Turnschuhe waren ja echt mal ein Schnäppchen

wenn die Blume hinter dem Ohr es rausreißen würde, hätte ich glaub ich hinter jedem Ohr mindestens zwei Laughing

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3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
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Re: BigB's 2. Tagenbuch - Abnehmen in den USA [Beitrag #256195 ist eine Antwort auf Beitrag #255553] So, 20 April 2008 07:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
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ueberraschend kam heute abend ( hier ist noch nicht Mitternacht) die Krise.....hab mich irgendwie bei youtube von einem Video zum anderen durchgeheult, ganz schlimmwar das von Soldaten und ihren kleinen Toechtern Crying or Very Sad bin aber auch selten doof, warum schau ich mir sowas 2 Stunden (!) lang an.

Toll, mit den zugeschwollenen Augen muss ich mich morgen nicht in der Oeffentlichkeit blicken lassen .


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