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Noch ne Neue [Beitrag #256519] Mo, 21 April 2008 14:09 Zum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo ich bin die Silke, 30 Jahre alt und wohne mit meiner Familie im schönen Frankenlande.
Seit Januar 2006 bin ich stolze Mama eines Jungen Namens Philipp.
Seit der Geburt meines Sohnes wollen die KiloŽs einfach nicht mehr runter - zumindest schaff ich es nicht alleine.
Ich habe über Google zu euch gefunden und hoffe nun es endlich zu schaffen meinen KiloŽs den kampf anzusagen!!!

Wer noch fragen hat kann sie gerne stellen Smile
Re: Noch ne Neue [Beitrag #256573 ist eine Antwort auf Beitrag #256519] Mo, 21 April 2008 17:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rebecca von Krassia ist gerade offline  Rebecca von Krassia
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Willkommen im Forum!

Ja, eine Frage hätte ich, die an jedem anderen Ort als hier unverschämt wäre: Wieviel wiegst Du und wieviel möchtest Du abnehmen?

Wie auch immer. Gemeinsam geht es besser!



Re: Noch ne Neue [Beitrag #256579 ist eine Antwort auf Beitrag #256519] Mo, 21 April 2008 18:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Oh ja sorry, das hatte ich ganz vergessen...
ich wiege derzeit 67 kg und möchte runter auf 53 kg...
das hört sich für manche evtl. komisch an aber ich bin nur 1,56 cm "groß" zuvor wog ich immer meine 48 bis 50 kg.
Viele, die ich kenne, lachen darüber und nehmen mich nicht ernst dadurch, aber ich fühl mich echt unwohl mit den paar kilos mehr auf den Rippen...
Re: Noch ne Neue [Beitrag #256583 ist eine Antwort auf Beitrag #256519] Mo, 21 April 2008 19:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rebecca von Krassia ist gerade offline  Rebecca von Krassia
Beiträge: 91
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Ort: Erde
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Wichtig ist in erster Linie, dass Du Dich wohl fühlst.

Was gedenkst Du denn für die schlanke Linie zu tun?



Re: Noch ne Neue [Beitrag #256586 ist eine Antwort auf Beitrag #256519] Mo, 21 April 2008 19:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ich weis einfach nicht wie bzw. ich überhaupt meine Ernährung umstellen soll kenn mich da nicht aus da ich bis zu meiner Schwangerschaft nie darauf achten mußte. Ich konnte eigentlich schon immer essen was und wieviel ich wollte, klar ich achte beim einkaufen schon drauf das nicht zuviel Fett und Zucker drin ist trinke viel Wasser Tee und schorlen und esse Vollkorn
aber was kann ich noch tun?
Fühl mich grad total hilflos und weis nicht weiter...

Ich mach mein Crosstraining fast täglich aber das alleine
reicht ja nicht...
Re: Noch ne Neue [Beitrag #256608 ist eine Antwort auf Beitrag #256519] Mo, 21 April 2008 19:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rebecca von Krassia ist gerade offline  Rebecca von Krassia
Beiträge: 91
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Am besten, Du fängst an, genau aufzuschreiben, was Du täglich zu Dir nimmst, Mengen, Kaloriengehalt, usw. So ermittelst Du mal Deine Energiebilanz und Du kannst sehen, ob die positiv oder negativ ist. dann siehst Du auch, ob da eventuell irgendein Dickmacher dabei ist, den Du reduzieren kannst.

Re: Noch ne Neue [Beitrag #256748 ist eine Antwort auf Beitrag #256519] Di, 22 April 2008 06:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
Beiträge: 1146
Registriert: September 2006
Ort: Oberallgäu
Senior Member
wo in Franken? Ich hab schon in Schweinchenfurt und Ansbach gewohnt, richtig schoen.......und jetzt kommt doch bald Spargelsaison oder?


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Re: Noch ne Neue [Beitrag #256785 ist eine Antwort auf Beitrag #256519] Di, 22 April 2008 09:30 Zum vorherigen Beitrag gehen
Gast
Ich bin eine Oberfränkin, wohne bei Bamberg / Lichtenfels kennst du das? Sparge das weis ich nicht mal Embarassed
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