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Hallo ich bin die neue an Board !!! [Beitrag #264729] Mi, 21 Mai 2008 21:50 Zum nächsten Beitrag gehen
Gwendoline ist gerade offline  Gwendoline
Beiträge: 25
Registriert: Mai 2008
Ort: Osnabrück
Junior Member
Hallo Leute .
ich habe durch zufall diese Seite gefunden und da dachte ich mir einfach , dass ich mich mal hier anmelde.

Inmoment bin ich ganz stark am Abnehmen
mein Startgewicht war 99,9 kg Embarassed und nun wiege ich 94,6 kg Very Happy
was man auch an meinen Hosen und Pullis merkt,....
Ich habe 10 cm am Bauchabgenommen

Inmoment mache ich die Strunz diät.
Vital Fatburning heute war ich ganz tapfer , habe 3 Shakes getrunken und 4 Stunden 41 Minuten Sport getrieben
hauptsächlich Fahrrad fahren und auf meinen Swingstepper steppen.
2- 3 mal die Woche Fitness Studio.

Ich bin super fit und ich bin Sportsüchtig.

Vielleicht bekomme ich ja hier Tipps wie ich noch schneller abnehmen kann Smile


lg Ramona
Re: Hallo ich bin die neue an Board !!! [Beitrag #264860 ist eine Antwort auf Beitrag #264729] Do, 22 Mai 2008 12:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
T18J ist gerade offline  T18J
Beiträge: 13
Registriert: Mai 2008
Ort: Schwaben
Junior Member
Hi Gwendoline!

Herzlich willkommen und glückwunsch zu den schon verlorenen Kilos Smile

Soo viel Sport machst du am Tag Shocked
Da sollt ich mir mal ne scheibe abschneiden...

Wie lang hast du denn gebraucht, die 5 kilo abzunehmen?

Viel Erfolg und Grüße
TJ


Re: Hallo ich bin die neue an Board !!! [Beitrag #264864 ist eine Antwort auf Beitrag #264729] Do, 22 Mai 2008 12:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gwendoline ist gerade offline  Gwendoline
Beiträge: 25
Registriert: Mai 2008
Ort: Osnabrück
Junior Member
hallo

also angefangen habe ich am 21.04.2008 bis heute halt 22.05.2008 Und nun wiege ich 94,6 kg also ich habe 5,4 kg abgenommen.


Also Sport ist nun eine Sucht für mich geworden.
ich kann einfach nicht mehr ohne mein Fahrrad ohne mein Stepper und ohne das Fitness Studio auch nicht.




Re: Hallo ich bin die neue an Board !!! [Beitrag #265200 ist eine Antwort auf Beitrag #264864] Fr, 23 Mai 2008 21:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Barbara Andrea
Beiträge: 1448
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Hallo Gwendoline,

Ich glaube, du brauchst keine Tipps wie man schneller abnimmt! Höchstens langsamer, sonst wird das irgend einmal zum Bumerang bzw. Jojo. Ist doch super 5 kg in einem Monat, da bist du ja gut über der oft empfohlenen Abnahme von 500g/Woche.
Und wenn der Sport nach so kurzer Zeit zur Sucht geworden ist, dann bleib mal schön bei dieser Sucht Very Happy ist nicht die schlechteste.


äs Grüesli Baba

Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08

1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08 Smile
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08 Smile Smile
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit Very Happy Very Happy Very Happy
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am

Baba's Fotos

http://www.diaetticker.de/T_283e8a86c2e1572b4f8a970465361633.png

"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)
Re: Hallo ich bin die neue an Board !!! [Beitrag #265612 ist eine Antwort auf Beitrag #264729] So, 25 Mai 2008 15:03 Zum vorherigen Beitrag gehen
Gwendoline ist gerade offline  Gwendoline
Beiträge: 25
Registriert: Mai 2008
Ort: Osnabrück
Junior Member
in 5 Monaten habe ich nun 7,1 kg abgenommen

mache inmoment die Strunz diät
ich fühle mich wunderbar




meine Daten


--------------------------------
Mein BMI mit 99 kg : 34,3
Mein BMI mit 92 kg : 31,8
--------------------------------
- 2,5

------------------------------------------
Mein Bauchumfang mit 99 kg : 117 cm
Mein Bauchumfang mit 92 kg : 106 cm
------------------------------------------
- 11 cm

-----------------------------------------
Mein Taillienumfang mit 96 kg : 90 cm
Mein Taillienumfang mit 92 kg : 85 cm
-----------------------------------------
- 5 cm
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