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Neu dabei [Beitrag #266526] Mi, 28 Mai 2008 17:13 Zum nächsten Beitrag gehen
ernielein
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2008
Junior Member
Hallo zusammen,

statt nur mitzulesen, möchte ich mich auch kurz vorstellen, bin eben durch Zufall auf dieses Forum gestossen.

Mein Essverhalten glich dem, dass wenn es mir schlecht geht, also meine Seele Stress hatte, dann ging mein Gewicht stracks runter, aber wenn es meiner Seele gut ging und mit seit etwa 3 Jahren allabendlichem gemeinsamen gehaltvollen Essen, dann ging mein Gewicht stracks rauf. Auch Frust hat schon dazu geführt, dass ich mich mit zusätzlichen Häppchen ruhig gestellt habe.

Ende letzten Jahres habe ich dann das Rauchen dran gegeben, mit dem Hintergedanken, "jetzt biste schon so rund, das beim Nichtrauchen, nicht mehr viel dazu kommen kann", und so kam es dann auch wirklich, dass nur noch etwa 6 kg dazu kamen.

Das ganze Essverhalten zuvor, war eine Karusselfahrt, die ich jetzt abstellt habe. Mein Mann hatte Anfang Mai einen Herzinfarkt, und das war (endlich) der Auslöser aus diesem Irrenkreislauf des weiteren zunehmnes endgültig auszusteigen, für uns beide. Er nimmt zur Zeit noch in der Reha ab und ich zuhause.

Ich habe mir das Buch zu Bodywave gekauft, notiere jetzt stetig alles was ich esse, und das ist recht viel, im Gegensatz zu vorher. Wer Bodywave kennt, der weiss wovon ich spreche.

Mein Startgewicht war 108,7 kg bei einer Größe von 182cm.

Stand heute ist, dass schon 8.7 kg gerutscht sind. Mein altes neues Zielgewicht (bis vor 3 Jahren) liegt bei 80kg. Weniger soll es auf gar keinen Fall, ich möchte nicht "krank" aussehen.

Wichtig ist mir, gesund und langsam abzunehmen, und dass kann ruhig dauern, denn ich hab mir die Kilos ja auch nicht in kürzester Zeit angefuttert. Ich werde jetzt auch nicht zum Hyper-Sportguru mutieren, der ich im Naturell nicht bin, aber ich bewege mich durch etwas schwimmen und etwas radeln schon eine Spur mehr als vorher. Ich will das meine Hüftprothese noch lange hält, und wieder Nordic-Walking ohne körperliche Einschränkung machen können.

Ich will in naher oder weiterer Zukunft NICHT an Bluthochdruck oder Diabetis leiden, oder Krankheiten bekommen, die auf Übergewicht zurück zu führen sind, und dass NUR weil ich so inkonsequent war, mich mit vielem vollzustopfen.

Freue mich euch kennenzulernen


Lieben Gruß
Ernie
Re: Neu dabei [Beitrag #266649 ist eine Antwort auf Beitrag #266526] Do, 29 Mai 2008 07:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
lady ist gerade offline  lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
Senior Member
huhu!
herzlich willkommen im forum!
ich wünsche dir viel erfolg und durchhaltevemögen beim abnehmen!
und ganz viel spaß hier Very Happy


Re: Neu dabei [Beitrag #266689 ist eine Antwort auf Beitrag #266649] Do, 29 Mai 2008 09:52 Zum vorherigen Beitrag gehen
josi ist gerade offline  josi
Beiträge: 67
Registriert: Mai 2008
Member
Hi Ernie,

da hast Du ja schon ordentlich was geschafft. Glückwunsch. Und der Rest geht auch noch weg Very Happy. Auch wenn ich selbst erst seit ein paar Tagen hier bin sag ich mal: willkommen.

Liebe Grüße

Josi


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