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Dickere Ober/Unterschenkel durch Beintrainer? [Beitrag #269266]

So, 08 Juni 2008 16:29

Sorrow
Beiträge: 4
Registriert: Juni 2008

Junior Member

Hallo

Ich habe diesen Beintrainer zu Hause:
http://images.tchibo.de/eCS/Store/de...862_detail.jpg
(Bewegungen sind etwa die gleichen wie beim Fahrrad fahren und man muss sich nur sehr leicht anstrengen)
Ich habe mal gelesen, dass man durch Kniebeugen dickere Ober/unterschenkel bekommen kann, weil sich durch die Kniebeugen Muskelmasse aufbaut oder irgendwie so etwas ^^
Kann mir das bei diesem Beintrainer auch passieren? Ich will ihn überwiegend benutzen, um meine Beine vll eher ein bisschen dünner zu kriegen und um meine (leichte) Cellulite an den Oberschenkeln zu bekämpfen bzw. zu verhindern, dass sie schlimmer wird, aber ich will natürlich nicht, dass meine Oberschenkel davon dicker werden. Ich trainiere immer ca. 30-60 Minuten pro Tag (am Stück immer nur so 20 Minuten), je nachdem wie viel Zeit ich habe.
Liebe Grüße Smile

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Re: Dickere Ober/Unterschenkel durch Beintrainer? [Beitrag #269621 ist eine Antwort auf Beitrag #269266]

Mo, 09 Juni 2008 19:24

Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien

Senior Member

Der link funktioniert nicht!
Also mit etwas, wo du dich "nur sehr leicht anstrengen musst" brauchst du keine Angst zu haben, dass sich irgendwelche Popeye-Knödel bilden - im Fitness Center plagen sich die Leute und strengen ihre Muckis mächtig an, trotzdem scheinen die, die richtige Muckiknödel haben wollen, das nicht ohne allerlei geheimnisvolles Gebräu zu schaffen. Cool

Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

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Re: Dickere Ober/Unterschenkel durch Beintrainer? [Beitrag #269642 ist eine Antwort auf Beitrag #269266]

Mo, 09 Juni 2008 19:57

Sorrow
Beiträge: 4
Registriert: Juni 2008

Junior Member

Ach mist xD
Das ist der richtige Link ^^
http://images.tchibo.de/eCS/Store/de/images/tchibostars/kw26 /kw26_0862_detail.jpg

Also muss ich da echt keine Angst vor haben? Very Happy

und noch ne Frage..bringt der dann eigl was gegen Cellulite? (zumindest an den Oberschenkeln)

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Re: Dickere Ober/Unterschenkel durch Beintrainer? [Beitrag #269656 ist eine Antwort auf Beitrag #269642]

Mo, 09 Juni 2008 20:24

Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien

Senior Member

Gegen Cellulitis hilft eigentlich abnehmen. Und natürlich unterstützend Sport.

Aber sag mal, wie alt bist du eigentlich? Klingst mir noch nicht wie eine Rentnerin. Wink

Wenn du dir den netten älteren Herrn auf dem Bild ansiehst kannst du erahnen, für welche Zielgruppe das Gerät gedacht ist... Rolling Eyes

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Re: Dickere Ober/Unterschenkel durch Beintrainer? [Beitrag #269685 ist eine Antwort auf Beitrag #269266]

Mo, 09 Juni 2008 21:33

Sorrow
Beiträge: 4
Registriert: Juni 2008

Junior Member

Ja also abnehmen direkt will ich eigl nicht..weil man ja meistens zuerst an der Oberweite abnimmt und da hab ich eh nicht viel =/
Na ja bin 16, meine Mum hat das Gerät eigl auch für meinen Dad (67) gekauft Very Happy

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Re: Dickere Ober/Unterschenkel durch Beintrainer? [Beitrag #269690 ist eine Antwort auf Beitrag #269685]

Mo, 09 Juni 2008 21:39

Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien

Senior Member

Na, also mit 16 kannst du deinen Beinen schon ein bißchen mehr Stress und Anstrengung zumuten als diese kleinen Kurbelchen. Laughing

Kondition ist sowieso immer gut! Very Happy

Wenn du dir die Marathonläufer ansiehst: die haben alle sehr durchtrainierte aber schlanke Beine, ganz frei von Schwarzenegger-Muskelpacks, und laufen unheimlich viel.
Würde ich als Fingerzeig sehen. Wink

Und: Laufen kann man immer und überall, selbst mitten in der Stadt, man braucht bloß Laufschuhe. Ich persönlich hab noch keine halbwegs trainierte Läuferin mit Cellulitis gesehen. Smile

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Re: Dickere Ober/Unterschenkel durch Beintrainer? [Beitrag #270164 ist eine Antwort auf Beitrag #269690]

Di, 10 Juni 2008 23:53

RedHerb
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2008

Junior Member

Ich habe schon oft davon gehört, aber wenn dem tatsächlich so wäre, hätten ja alle sportlichen Frauen übermäßige Muskeln...

Klar ist es bei den Eisschnelläuferinnen schon ein wenig so, aber ich will gar nicht wissen, wieviel gezieltes Trainig dahinter steckt.

Wenn man die Muskeln zu wenig beansprucht, können sie ja auch verfetten und wenn man sie trainiert werden sie zwar stärker, sind aber sehnig.

Du wirst somit mit Sicherheit eher schlankere Beine bekommen und vor allen Dingen festere (was ja ne gute Sache ist).

Das Beispiel mit den Marathonläufern war toll!

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