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*winköö [Beitrag #273858] Di, 24 Juni 2008 07:23 Zum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
Senior Member
Hallöchen zusammen!
Ich bin auch gestern durch Zufall auf dieses Forum gestossen.
Mal schaun, ob ich die letzten paar Kilos net auch noch schaffe.
Ich bin 30 Jahre alt, und komm aus Graz/Österreich.
Schon als Kind war ich immer pummelig. Mein Höchstgewicht erreichte ich 2004, da wog ich ganze 111 Kilos.
Irgendwann hab ich angefangen meine Ernährung umzustellen indem ich die 2-3 Packungen Tortilla-Chips pro Woche und die gut 2 Flaschen Eistee am Tag weggelassen hab, und siehe da.......die ersten Kilos purzelten!
Gott sei Dank war ich so schlau und hab weitergemacht, indem ich mich auf Vollwertkost "spezialisiert" hab und Süssigkeiten fast ganz weggelassen hab (fast ;D).
Dann hab ich noch mit Nordic Walking angefangen und die Kilos purzelten weiter.
Abgenommen habe ich dann eigentlich die ganzen Jahre, bis in den Frühling 2007.
Hab im Jänner 2007 (mit knapp 80 Kilo) meinen Freund kennen und lieben gelernt, dann purzelten noch etwa 7 Kilo in den ersten beiden Monaten ^^ und nun steh ich bei ca. 73 seit über einem Jahr. Gut, ich hab nicht zugenommen, was auch schon überaus positiv ist. Aber die paar Kilos (etwa 10) werd ich wohl auch noch schaffen.

Mein Plan: Portionsgrösse wieder ein wenig reduzieren und dieses Zwischennaschen wieder einstellen.

Ich hoff ich schaffs mal wieder weniger zu sehen, wenn ich auf die Waage steig.
Wenn erst wieder ein 6er vorn steht, wirds mich wohl umhauen ;D
Ich glaub das letzte Mal war ich ungefähr 13 oder so!

Das wars erstmal von mir
LG
Rose


Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
08.06.2009 = 77,5 kg
14.10.2009 = 80,3 kg
09.06.2015 = 74,9 kg

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[Aktualisiert am: Di, 24 Juni 2008 07:24]

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Re: *winköö [Beitrag #274666 ist eine Antwort auf Beitrag #273858] Do, 26 Juni 2008 09:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sidney ist gerade offline  Sidney
Beiträge: 115
Registriert: April 2008
Senior Member
Hallo Rose!

Willkommen hier und viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Mit dem Umstellen der Ernährung und dem Weglassen von Tortillia-Chips und Eistee (bei mir was CocaCola und Schokolade! Smile) Bist du schon auf dem richtigen Weg.

Ich wünsche dir ganz viel Durchhaltevermögen und viel Motivation!

LG, Sid Cool


von Mai - August, 8 Kilo Minus - Club

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Re: *winköö [Beitrag #275777 ist eine Antwort auf Beitrag #273858] Di, 01 Juli 2008 07:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
Senior Member
Vielen lieben Dank, Sidney!
Naja, Cola und Schokolade hab ich auch nie besonders gut widerstanden ;D (Cola mag ich inzwischen nicht mehr, aber Schoki gibbet ab und an noch)
Ich hab jetzt eine gute Woche hinter mir und bin recht zufrieden, das "Durchhalten" scheint erstmal zu klappen.
Wünsch euch allen einen schönen Tag.
LG Rose


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Re: *winköö [Beitrag #275921 ist eine Antwort auf Beitrag #275777] Di, 01 Juli 2008 13:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Hallo Rose, schönen Gruß aus Wien! Very Happy Na, das meiste hast du ja schon sehr erfolgreich gecshafft! Gratulation, da weißt du eh, wie's geht! Die letzten Kilos sind halt leider die schwersten, wie ich seit mittlerweile 8 Monaten feststelle. Rolling Eyes Aber die packen wir auch noch!
Very Happy



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: *winköö [Beitrag #275929 ist eine Antwort auf Beitrag #275921] Di, 01 Juli 2008 13:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
Senior Member
Juhuuu Bergfex,
liebe Grüße auch nach Wien Smile
Wie heisst so schön bei Bob der Baumeister:
Yo, wir schaffen das!
Smile

LG Rose


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Re: *winköö [Beitrag #275935 ist eine Antwort auf Beitrag #275929] Di, 01 Juli 2008 13:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Genau! Ärmel aufgekrempelt und los geht's! Beinahe hätte ich dich übrigens schon in der falschen Richtung überholt Laughing Laughing , dank einwöchigem Sauerbraten und Kuchenessen in Deutschland. Aber inzwischen renne ich wieder abwärts weiter und halte dzt bei 69 kg, also loslos, hol mich ein! Very Happy


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Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: *winköö [Beitrag #276128 ist eine Antwort auf Beitrag #275935] Mi, 02 Juli 2008 06:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
Senior Member
Auja, auf die U70 freu ich mich schon rieeeeeeesig Very Happy

Und wenn ich meine Nägel schneid, die Haare abrasier und den Bauch einzieh auf der Waage?? hihi

Wird nicht funktionieren, soviel ist sicher!

Ich halt Dich/Euch auf alle Fälle am laufenden.

Schönen Tag
LG Rose


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Re: *winköö [Beitrag #276133 ist eine Antwort auf Beitrag #276128] Mi, 02 Juli 2008 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Ort: Wien
Senior Member
Vielleiht noch ein Red Bull und dann kräftig flattern auf der Waage! Laughing


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Re: *winköö [Beitrag #276189 ist eine Antwort auf Beitrag #276133] Mi, 02 Juli 2008 10:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sidney ist gerade offline  Sidney
Beiträge: 115
Registriert: April 2008
Senior Member
Huhu Bergfex!
Die Werbungen finde ich ja witzig! Very Happy Aber hast du das Zeug mal probiert?! Da sträuben sich mir die Nackenhaare! Süß ist ja mal ganz nett - aber bei dem "Gesöff" sträuben sich mir die Zähennägel! Ich hab das Gefühl, das ist Zucker pur!
Hat sich aber bei uns im norddeutschen Raum schon irgendwie durchgesetzt und wird als Kultgetränk gesehen - jaja, die Werbung machts! Razz

LG, Sid


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Re: *winköö [Beitrag #276195 ist eine Antwort auf Beitrag #276189] Mi, 02 Juli 2008 10:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Ich finde, es schmekct grau-en-haft, einfach nur nach Zuckerlwasser - aber wie du sagst: Werbung ist alles! Laughing


Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: *winköö [Beitrag #276351 ist eine Antwort auf Beitrag #276195] Do, 03 Juli 2008 06:49 Zum vorherigen Beitrag gehen
Rose1978 ist gerade offline  Rose1978
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Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
Senior Member
1 Kilo weniger auf der Waage Very Happy

Einen schönen guten Morgen euch allen hier!

Winköö
Rose


Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
08.06.2009 = 77,5 kg
14.10.2009 = 80,3 kg
09.06.2015 = 74,9 kg

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