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icon7.gif  Neu hier [Beitrag #275724] Mo, 30 Juni 2008 20:37 Zum nächsten Beitrag gehen
Moppelchen ist gerade offline  Moppelchen
Beiträge: 41
Registriert: Juni 2008
Ort: Hamburger Umland
Member
Hallo ihr lieben,

ich bin durch Zufall in eurem Forum gelandet und dachte mir das ihr mir vielleicht bei meinem Endspurt helfen könnt.

Ich bin 28 Jahre alt und mittlerweile im Ab- und Zunehmen sehr erfahren Rolling Eyes
Meinen absoluten Höchstand habe ich letztes Jahr im Sommer, 2,5 Jahre nach der Geburt meiner Tochter, mit 92,2 kg bei einer Größe von 1,56 m erreicht. Shocked
Nach einem sehr unschönen AHA Erlebnis letztes Jahr im September kam der berühmte Klick im Kopf und ich habe angefangen abzunehmen. Seit dem habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und Sport ist mein täglicher Begleiter.

Mittlerweile stehe ich bei einem Gewicht von 68,6 kg... was ja schon toll ist. Aber ich merke wie mich langsam aber sicher ein wenig die Kraft und Motivation verlässt (kein Wunder nach der langen Zeit). Die letzten KiloŽs sind wirklich die schwersten und ich glaube ich brauche gerade für diese letzten Pfunde viel Unterstützung.

Mein Großes Ziel sind die 60 kg bzw die 59,9 kg Rolling Eyes

Ich hoffe das ich hier viel Unterstützung bekomme, um meinen Traum wahr werden zu lassen und meinen langen, steinigen Weg erfolgreich abschließen zu können und endlich in die Erhaltung gehen zu können.

Danke fürŽs lesen.

lg
Moppelchen


Re: Neu hier [Beitrag #276070 ist eine Antwort auf Beitrag #275724] Di, 01 Juli 2008 21:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Gute Idee! Das Forum hat mir bei meinem Endspurt sehr geholfen! Very Happy
Vor allem ist mir erst hier die Erkenntis gedämmert, dass es nicht viel Sinn macht, sich das, was man im Frühjahr und Sommer runtergesportelt hat, in der kalten bewegungsarmen Jahreszeit wieder raufzufuttern. Twisted Evil
Bin dadurch endgültig unter die Ganzjahressportler Wink Very Happy gegangen, was meiner Kondition enorm gutgetan hat - und klarerweise der Abspeckerei.

Viel Erfolg auf den letzten Metern! Very Happy



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Neu hier [Beitrag #276188 ist eine Antwort auf Beitrag #276070] Mi, 02 Juli 2008 09:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sidney ist gerade offline  Sidney
Beiträge: 115
Registriert: April 2008
Senior Member
Hey Moppelchen!
Willkommen hier im Forum! Toll was du schon geschafft hast! Very Happy Drücke dir für den Enspurt ganz arg die Daumen!

LG, Sidney


von Mai - August, 8 Kilo Minus - Club

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/37494/.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wccHqi6/exercise.png



Start hier im Forum: 88 Kg
1. Etappenziel U80 erreicht am:
2. Etappenziel U75 erreicht am:
3. Etappenziel U70 erreicht am:
4. Etappenziel U65 erreicht am:
5. Etappenziel U60 erreicht am:
Traumgewicht 55 erreicht am:

Sidney´s Tagebuch
Re: Neu hier [Beitrag #276287 ist eine Antwort auf Beitrag #276188] Mi, 02 Juli 2008 17:31 Zum vorherigen Beitrag gehen
Moppelchen ist gerade offline  Moppelchen
Beiträge: 41
Registriert: Juni 2008
Ort: Hamburger Umland
Member
Danke das ist lieb von euch. Smile

@Bergfex:
Ich werde wohl auch unter die Ganzjahressportler gehen, denn ohne Sport funzt es bei mir definitiv nicht...dafür esse ich zu gerne. Und so kann man doch einen guten Kompromiss schließen Smile


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