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| Re: WII Fit [Beitrag #278880 ist eine Antwort auf Beitrag #277143] |
Sa, 12 Juli 2008 14:58   |
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Droplet
Beiträge: 2731
Registriert: Oktober 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Juhuuu, ich hab da in meinem TB mal nen "Bericht" geschrieben....
| Droplet schrieb am Sa, 31 Mai 2008 13:43 |
Guten Morgen allerseits!
Ich bin voll gerädert und hab unglaublichen Muskelkater in den Oberarmen. Gamen, Krafttraining und gestern Abend noch für den Verein servieren, war dann wohl doch etwas zu viel des Guten  Aber hab jetzt nicht vor mit dem gamen aufzuhören, im Gegenteil das ist endlich meine Chance auch diese Muskeln mal etwas auf Fordermann zu bringen. Der Oberkörper ist echt mein riesen Defizit auch mit Muskelaufbau 
So also nun versuche ich mal etwas konkreter auf die Wii einzugehen.
Genau Angel, du musst zur Wii die Software und das Board separat kaufen, wie ein Spiel.
Also mal zur Wii generell:
Sie ist einfach super! Ich bin völlig begeistert, denn es hat Spiele, wo man wirklich vollen Körpereinsatz bringen muss, aber es gibt auch solche, bei denen man ganz gemütlich sitzen und spielen kann. Also für jedermann ist was dabei. Die Spiele sind sehr gut gemacht und auch einfach zu spielen. Sehr bedienerfreundlich. Was mich zum Teil etwas stört, dass sehr viel Wert auf das Ringsrum der Spiele gelegt worden ist, wie zum Beispiel Siegerehrungen. Wenn man einfach so, vielleicht sogar mit ein paar Freunden, am gamen ist, ist das bestimmt echt witzig, aber wenn man trainingshalber gamen möchte, hat man leider sehr viele Leerminuten. Klar man kann via Tastendrücken das ganze etwas beschleunigen, mir ist es trotzdem zu langsam, ich ungeduldiges Kind
Auch die Olympischen Spiele sind echt der Hammer, total witzig und super anstrengend. Muskelkater lässt grüssen 
Was es halt ist, es ist schlussendlich sauteuer. Ich hab mir ja die Wii und das WiiFit gekauft und wenn man halt zu zweit spielen möchte, muss man den Controller und das Nunchuck nochmals dazu kaufen, denn bei der Wii ist nur jeweils eines dabei. Achtung bei Controllerkauf: da gibts eines, wo gleich noch WiiPlay (weitere Spiele) dabei sind, kostet nur ganz wenig mehr und dafür hat man noch ein paar Games wie z. B. Fischen, Tischtennis, Airhockey, Billard, Kuhrennen (unglaublich witzig!!!).
Dann ist es so, dass man bei gewissen Spielen das Nunchuck zwingend dazu braucht, welches man dann via Kabel mit dem Controller verbindet. Schon bereits nach fünf Minuten habe ich festgestellt, dass ich die Kabelverbindung schon bald ausreissen würde, so wild wie ich geboxt hab Also habe ich noch so ein Wireless-Zubehör gekauft, natürlich in zweifacher Ausführung. Ist natürlich nicht notwendig, aber irgendwie schon empfehlenswert. Wenn ich dann bereits nach ein paar Monaten neuen Controller und Nunchuck kaufen muss, weil ich die Kabel rausgerissen habe, würde mir das teuerer zu stehen kommen.
Dann haben Controller Batteriebetrieb, also habe ich mir noch ein Cotroller-Ladestation besorgt, weil ich der Umwelt zuliebe, den Batterienverschleiss nicht haben möchte und die Aufladbarenbatterien sind ja dann doch auch nicht soooo toll. Ja und eben die Preise für die Spiele sind auch nicht zu verachten.
Ich finde jedenfalls, dass sich diese Investition lohnt, denn man kann wirklich viele spassige Stunden davor verbringen 
Nun noch speziell zur WiiFit.
WiiFit ist in vier Module aufgeteilt:
Aerobic
Muskelaufbau
Balancespiele
Yoga
Zu Anfang sind in jeder Kategorie diverse Übungen freigeschaltet. Dass sich die anderen Übungen freischalten, muss man sich zuerst bei den anderen Übungen bewähren oder sich mit erarbeiteten Trainingsminuten erspielen.
Zu Aerobic: Wenn man schon etwas trainiert ist, ist dieses Aerobic nicht grade sehr herausfordernd. Es sind ganz einfach Step by Step Übungen, welche man im vorgegebenen Takt absolvieren muss. Ich finde es trainiert mehr die Koordination als nun Ausdauer. Da man Schritte auch nach links und rechts machen muss und das nach Vorgabe. Die letzte Übung ist dann freies Aerobic, das heisst man kann auswählen wie lange (in 10 Min.schritte) so eine Einheit andauern soll, aber da steigt man dann immer nur rauf und runter, keine Schritte nach links oder rechts. Ist jetzt für mich nicht gerade anspruchsvoll. Hab mir schon überlegt, ob ich mir Gewichte für die Fuss- und Handgelenke besorgen soll, das wär dann bestimmt wieder anspruchsvoll.  Zu diesem Punkt gehört aber auch Joggen, wobei, naja, da kann man doch besser unter freiem Himmel Joggen, aber gar nicht mal soooo übel und da mann nicht ganz vom Boden abheben muss, gehts nicht soo auf die Gelenke, grad wenn man etwas mehr wiegt.
Auch dazu gehört noch Hullahopp und das ist wirklich anstrengend! Für die Ausdauer und somit den Kalorienverbrauch super geeignet.
Muskelaufbau: habe ich jetzt persönlich noch nicht ausprobiert. Da geht es aber darum, dass sie dir gewisse Übungen vormachen und du die nachmachen kann. Da du auf dem Board stehst, erfasst das Board ziemlich gut deine Position und kann so entscheiden ob die Übung korrekt ist oder nicht. Für die Leute, die keinen Bock für's FiCe haben, ist das bestimmt eine Alternative. Da ich eben ins FiCe gehe, hab ich dies nun noch nicht getestet.
Balancespiele: Sind unglaublich witzig und es ist nicht immer einfach die richtige Balance zu finden. Ist hervorragend dazu geeignet ein bessers Körpergefühl zu erhalten und auch eine besser Haltung.
Yoga: Habe ich auch noch nicht geteste, weil ich fest davon überzeugt bin, dass ich nicht so gelenkig bin, dass ich diese Übungen machen kann Auch hier steht man natürlich auf dem Board und das Board übernimmt deine Körperhaltung und korrigiert dich, wenn du die Übung falsch machst. Ich bin immer wieder erstaunt wie das Board reagiert. Grad die zu Hause eh Yoga machen, finde ich das super, denn ich glaube, da kann man schnell mal ne Übung falsch machen und sich so eine falsche Haltung angewöhnen.
Zur WiiFit gehört auch eine Trainerbegleitung. Du kannst regelmässige Körpertests machen wie auch dein Gewicht messen. Du kannst sogar dein Ausgangsgewicht festhalten und dein Zielgewicht und in welcher Zeit du das erreichen wirst. Auch ein Fittest kannst du absolvieren, wo dir dann vorgerechnet wird, in welchem Alter dein Körper befindet.
Was gibts sonst noch? Hmm, naja das wars eigentlich so mehr oder weniger. Die WiiFit ist halt eben nur bedingt zu empfehlen. Für jemand der schon sehr trainiert ist und eine gute Haltung hat, denke, wäre nur unterfordert und würde sich dann nicht lohnen so viel Geld auszugeben.
Bei Fragen stehe ich euch gerne zur Verfügung 
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