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Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Huhuu!! Bin neu hier!
Huhuu!! Bin neu hier! [Beitrag #280712] Fr, 18 Juli 2008 07:24 Zum nächsten Beitrag gehen
Gast
Huhuu!

Ich bin neu hier und hoffe, Gleichgesinnte zu finden Smile
Ich bin 30 Jahre alt und habe Ende Mai angefangen abzunehmen - zuerst hat sich ca 3 Wochen lang gar nichts getan, aber jetzt purzeln die Pfunde.
Mein Startgewicht am 25.5. lag bei stolzen 113kg - auch bei einer Größe von 1,82m viel zuviel...heute hatte ich 106,4kg drauf.
Natürlich ist das auch noch ordentlich - aber ich freue mich sehr über meine Fortschritte.
Da ich immer viel Sport (Schwimmen) getrieben habe (ja, trotzdem hab ich Übergewicht entwickelt), habe ich mir jetzt bewußt andere Sportarten ausgesucht. Zuerst habe ich mit Nordic Walking angefangen - fand das aber ehrlich gesagt etwas langweilig - und habe nun mit Joggen begonnen, womit ich nun 1h lang ca 2-3x/Woche durch die Gegend eiere Rolling Eyes
Desweiteren versuche ich mich bewußt zu ernähren - wobei die Betonung auf bewußt liegt.
Jedes Mal, wenn ich Hunger verspüre, frage ich mich ganz bewußt : Hab ich wirklich Hunger - oder hab ich nur Lust auf essen?
Bis jetzt hilft es, und ich hoffe, dass es mit der Abnehmerei weiterhin gut klappt.
Ich freu mich auf Euch und auf Eure Erfahrungen!! Razz Razz Razz
Re: Huhuu!! Bin neu hier! [Beitrag #280761 ist eine Antwort auf Beitrag #280712] Fr, 18 Juli 2008 10:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
HibbelMine ist gerade offline  HibbelMine
Beiträge: 806
Registriert: Juni 2008
Ort: Berlin
Senior Member
Hi Sassi,

herzlich willkommen hier Smile

Zitat:

Desweiteren versuche ich mich bewußt zu ernähren - wobei die Betonung auf bewußt liegt. Jedes Mal, wenn ich Hunger verspüre, frage ich mich ganz bewußt : Hab ich wirklich Hunger - oder hab ich nur Lust auf essen?


So hab ich's vor zwei Jahren auch gemacht und bin damit und mit Inline-Skaten von 125kg auf 100kg gekommen. Naja, im letzten Jahr haben sich 7 Kilos wieder draufgeschlichen, aber jetzt bin ich auch wieder dabei, mich weiter Richtung Normalgewicht zu bewegen.

Mit dem Joggen nimmst du bestimmt auch weiterhin gut ab. Ich staune ja, dass du mit 106kg ne Stunde Joggen gehst und das 3 x die Woche - Respekt! Ich möchte auch irgendwann damit anfangen, aber erstmal das Gewicht noch etwas reduzieren (bin aber auch nur 1,68m, viel kleiner als du Wink).

Ich wünsch dir viel Erfolg und regen Austausch hier.

Liebe Grüße
Jasmin



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOUjya0/weight.png


Alter: 26, Größe: 1,68m
Abnehmstart: 01.07.2008 mit 107 kg
Zwischenstand: 01.10.2008 - 98 kg
Zwischenstand: 01.01.2009 - 96 kg
Zwischenstand: 01.08.2009 - 103,0 kg

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Re: Huhuu!! Bin neu hier! [Beitrag #280854 ist eine Antwort auf Beitrag #280712] Fr, 18 Juli 2008 17:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo Hibbelmine!

Danke! 25kg ist ne tolle Leistung! Respekt!
Auch wenn Du wieder 7kg drauf hast - im Endeffekt hast Du schon mal 18kg langfristig abgenommen!

Ja, das mit dem Joggen war eigentlich Zufall...ich wollte versuchen 10min durchzuhalten - mein Traum war es immer 30min am Stück durchzuhalten - und die 10min gingen ganz einfach, dann waren plötzlich 20 min vorbei....dann die 30min...und ich konnte noch gut weitermachen...also habe ich verlängert auf eine Stunde.
Ich habe sehr darauf geachtet, dass ich nicht außer Puste komme - also bin ich auch sehr langsam gelaufen - TrimmTrab trifft es eigentlich ganz gut Razz
Nun versuche ich innerhalb dieser Laufstunde meine Geschwindigkeit so nach und nach zu erhöhen.

Inlinern finde ich auch toll, leider brauche ich mittlerweile ein neues Paar...ich warte bis September/Oktober, dann ist die Saison vorbei und ich kann dann vielleicht ein Schnäppchen machen Very Happy
Re: Huhuu!! Bin neu hier! [Beitrag #281035 ist eine Antwort auf Beitrag #280712] So, 20 Juli 2008 00:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
willkommen und weiterhin viel Erfolg !

hast ja schon einiges abgeworfen an Kilos


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Huhuu!! Bin neu hier! [Beitrag #281057 ist eine Antwort auf Beitrag #280712] So, 20 Juli 2008 07:39 Zum vorherigen Beitrag gehen
HibbelMine ist gerade offline  HibbelMine
Beiträge: 806
Registriert: Juni 2008
Ort: Berlin
Senior Member
Hey Sassi Smile

Zitat:

Inlinern finde ich auch toll, leider brauche ich mittlerweile ein neues Paar...ich warte bis September/Oktober, dann ist die Saison vorbei und ich kann dann vielleicht ein Schnäppchen machen Very Happy


Im Sportverein hieß es vorgestern noch, jetzt sei die beste Zeit um neue Inliner zu kaufen. Es ist jetzt schon ganz viel runter gesetzt, z.b. bei Karstadt K2-Skates von 200€ auf 60€ Shocked Da überlege ich selbst schon mir ein zweites Paar für draußen anzuschaffen Very Happy

Liebe Grüße
Jasmin



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wOUjya0/weight.png


Alter: 26, Größe: 1,68m
Abnehmstart: 01.07.2008 mit 107 kg
Zwischenstand: 01.10.2008 - 98 kg
Zwischenstand: 01.01.2009 - 96 kg
Zwischenstand: 01.08.2009 - 103,0 kg

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