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Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Heho ein neues Gesicht am Abnehmhimmel =)
Heho ein neues Gesicht am Abnehmhimmel =) [Beitrag #280901] Sa, 19 Juli 2008 00:42 Zum nächsten Beitrag gehen
Katrinchen ist gerade offline  Katrinchen
Beiträge: 2
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Junior Member

Hallöchen!
Ich heiße Katrin und bin auf diese liebe Site gestoßen!
Momentan wiege ich ca. 71 Kilo und bin 1,65 groß....wog jedoch schon mal 55 kilo...aber bei mir ist es leider (oder eher gott sei dank) so..das ich esse wenn cih glücklich bin...und das ist das problem,..ich möchte weder essen und glücklich sein noch unglücklich und nicht essen =)...sportlich bin ich eigentlich sehr jedoch in etappen,..es git zeiten da mach ich 5 mal die woche sport einfach weil es mir spaß macht (tennis, inline skaten, schwimmen, fitnesscenter, joggen,..)...dann gibt es zeiten da möcht ich einfach allein nix machen und es findet sich kein sportpartner,...und in dieser Zeit hab ich nach jedem ungesundem bissen ein schlechtes gewissen (schöner reim ^^)...jaaaa...tiiiipppsss nur her damit,....sport wäre eher weniger mein problem sondern eher etwas gesundes zu finden das auch schmeckt =////...
Also freu mich schon sehr über eure Beiträge...


Glaub an dich - und du wirst alles schaffen!
Re: Heho ein neues Gesicht am Abnehmhimmel =) [Beitrag #281028 ist eine Antwort auf Beitrag #280901] Sa, 19 Juli 2008 22:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
vikue1359 ist gerade offline  vikue1359
Beiträge: 6
Registriert: Juli 2008
Ort: Münster
Junior Member
Hey=)
also ich bin auch neu hier....
und ich habe ein ähnliches problem wie du!
also von der regelmäßigket des sports her...
ich bin 1,69 groß und wiege 65 kg
ich finde das einfach zu viel und bin mit meinem körper nicht zufrieden und habe mir vorgenommen jetzt jeden tag sport zu machen und auf meine ernährung zu achten.
es gab zeiten, in denen ich jeden morgen vor der schule joggen gegangen bin und ich jeden morgen& abend sit.ups gemacht habe, volleyball gespielt und sowas alles!
ich habe von natu aus ziemlich stabil gebaute oberschenkel, und das finde ich nicht schön!
ich möchte unbedingt etwas ändern , nur fehlt mir oft der ansporn und die motivation...aber ab morgen will ich ernst machen!
ich hoffe du schaffst es auch,. dein zel zu erreichen°!

ich habe keine tipps ider so, da bin ich ehrlich
kann dir nur sagen was ich machen will, bzw vorhabe zu machen!

1.morgens situps&bestimmte kräftigungsübungen
2.treppenlafen mit anschließendem seilchenspringen oder joggen

jeden tag!

und generell: Gesunde ernährung!
Re: Heho ein neues Gesicht am Abnehmhimmel =) [Beitrag #281810 ist eine Antwort auf Beitrag #280901] Di, 22 Juli 2008 14:16 Zum vorherigen Beitrag gehen
Katrinchen ist gerade offline  Katrinchen
Beiträge: 2
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Junior Member

Hey,...klingt ja ganz ähnlich =)...ich mach jetzt jeden abend ein Programm: 500Stepper (auf so nem Gerät,...), viertel Stunde radfahren (Hometrainer), 150 Sit-ups, und arm übungen (halberkilo hanteln)...jo theoretisch hab cih ja alles zaus nur de motivation wohnt wo anders =)hab auch ein gratis fitnesscenter im haus, ein hallenbad und ein dachbd im haus =)...
tja viele seufzen jetzt auf Embarassed
Und gesund essen is klar,..gehört dazu,..
Sag mir bescheid wenn du gut voran kommst oder ein bisschen motivatin brauchst ..dann bin ich fr dich da =)
Lg Razz
So und damit man sich mal was unter mir vorstellen kann (hab leider oder eher gott sei dank) keien ganzkörper bilder,...und nur frtgehbilder =/..aber damit man sich mal was vorstellen kann,....häng ich ein bild dran =)
ps.: ich bin die rechte!


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