Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Erfolgreiche Landung =)
Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #285261] Sa, 02 August 2008 18:07 Zum nächsten Beitrag gehen
Cl@ire ist gerade offline  Cl@ire
Beiträge: 16
Registriert: August 2008
Ort: NRW
Junior Member
Halli Hallo !

Nun bin ich auch gelandet Very Happy Eine liebe Freundin hat mich auf euer Forum aufmerksam gemacht und schwupps da bin ich Laughing

Hab mich schon fleißig umgesehen und ich glaube das ich hier gut aufgehoben bin.

Kurz zu mir. Ich komme aus dem schönen Siegerland, bin 28 Jahre jung und Single. Meine Interessen : Bücher wälzen, fotografieren, am PC werkeln, mein Hund, Städtetrips etc.

Nun mal zu meinem Problemchen *g

Kämpfe eigentlich schon mein halbes Leben gegen die Kilos an. Habe vor einigen Jahren (2001) stolze 30 Kilo abgenommen. Leider viel zu schnell und von grundauf verkehrt. Habe Miniportionen gegessen und das Fett komplett von meinem Speiseplan gestrichen. Die Folge war, sobald ich was fettiges zu mir genommen habe, musste ich brechen. Also hab ich mein Essverhalten nochmal komplett neu überdacht. Leider ohne Erfolg. Dann kam der Jojoeffekt und die 30 Kilo hatte ich mir schnell wieder angefuttert. Danach war erstmal Frust angesagt. Aber ich bin ja eine Kämpfernatur die sich nicht so schnell geschlagen gibt. Ich hab mir also Hilfe geholt. Ich war 4 Wochenlang in einer speziellen Klinik für Essgestörte. Dort hab ich dann 8 Kilo abgenommen. Zuhause angekommen konnte ich diese 8 Kilo ganze 2 Monate halten. Danach fing der Kreislauf wieder von vorne an. Ich nahm die 8 Kilo wieder zu. Hoffe ihr könnt mir bei dem Zahlenwirrwarr noch folgen *gg

Das hielt sich dann auch eisern. Hab weder zu - noch abgenommen. Danach kam die Wende. Durch privaten Stress hab ich dann stolze 10 Kilo abgenommen. Im Moment bring ich bei einer Größe von 1,63 cm 119 Kilo auf die Waage. Ich bin sehr motiviert und möchte es diesmal wirklich schaffen =)

Mein Problem ist die Schokolade. Besonders Nougat in allen Variationen. Da werd ich schwach. Ansonsten ess ich ganz normal und auch nicht übermäßig viel. Sondern ganz normale Portionen.

Ich tu mich auch sehr gerne sportlich betätigen. Überwiegend durch meinen Hund. Der jagt mich durch die Wälder...was mir beim abnehmen eine große Hilfe ist. Hab auch ein Trimmrad..aber da tut mir mit der Zeit immer mein Bobbes weh und Spass macht es auch keinen. Halt mich lieber in der freien Natur auf.

So, dass muss für`s erste reichen. Freu mich hier zu sein und hoffe auf eure Unterstützung =)

LG Cl@ir



[Aktualisiert am: Sa, 02 August 2008 19:09]

Den Beitrag einem Moderator melden

icon14.gif  Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #285270 ist eine Antwort auf Beitrag #285261] Sa, 02 August 2008 19:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Athena ist gerade offline  Athena
Beiträge: 55
Registriert: Juli 2008
Member
Hallo Süße, ich freu mich, dass du auch den Weg hier her gefunden hast! Gemeinsam schaffen wir das! Wink

Und die Leute hier sind wirklich alle nett... hab schon einige erfolgreiche Tipps hier bekommen!



Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #285341 ist eine Antwort auf Beitrag #285270] So, 03 August 2008 12:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazy79 ist gerade offline  crazy79
Beiträge: 1734
Registriert: September 2007
Senior Member
Hallo Cl@ire,

willkommen im Forum!
Hehe, wir sind ja beide gleich groß Very Happy
Wünsche Dir ganz viel Erfolg.



Größe: 1,63 m
05.01.2008: 69,1 kg
28.12.2009: 66 kg

1. Ziel 64 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/22116/.png

Link zu crazy79-Tagebuch

Man muss das Unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen
Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #285362 ist eine Antwort auf Beitrag #285261] So, 03 August 2008 18:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cl@ire ist gerade offline  Cl@ire
Beiträge: 16
Registriert: August 2008
Ort: NRW
Junior Member
@Athena

Huhu Große ! Dankeschön Smile Gratuliere zum ersten 1 Kilo Very Happy

@crazy79

Dankeschön Smile Den Erfolg kann ich gut gebrauchen Very Happy


Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #285384 ist eine Antwort auf Beitrag #285261] So, 03 August 2008 20:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Athena ist gerade offline  Athena
Beiträge: 55
Registriert: Juli 2008
Member
Danke! Ich glaub es sind schon 2 kg... ich muss mir mal eine neue, technisch einwandfreie Waage kaufen. Stell dir vor, heute war ich wieder 45 Min. zügig spazieren. Ich mache mich! Und der Hunger lässt immer mehr nach... hoffe, bei dir klappt's auch so gut? Smile

*fünf geb*


Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #285395 ist eine Antwort auf Beitrag #285261] So, 03 August 2008 21:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cl@ire ist gerade offline  Cl@ire
Beiträge: 16
Registriert: August 2008
Ort: NRW
Junior Member
Das is doch super Smile

War grade noch 1 Std. 30 Min im Wald. Mit Mittags hab ich mich also ganze 3 Stunden sportlich betätigt. Für heute bin ich zufrieden. Werd mich Morgen früh mal wiegen. Mal schauen ob ich abgenommen habe Smile


Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #285401 ist eine Antwort auf Beitrag #285395] So, 03 August 2008 21:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Hallo Cl@ire,
herzlich willkommen hier im Forum! Die Schoki-Sucht kriegst Du schon in den Griff, davon bin ich überzeugt! Seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe, habe ich viel weniger Schoki-Attacken.
Am Besten, wenn Du in Dein Tagebuch reinschreibst, was Du den ganzen Tag ißt und trinkst, da hast dann die Selbstkontrolle, ob Du Dich vernünftig ernährst. Da können Dich dann auch die anderen drauf aufmerksam machen, wo Du noch aufpassen solltest.

Viel Spaß und viel Erfolg!
Laufmeter



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #285724 ist eine Antwort auf Beitrag #285261] Di, 05 August 2008 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cl@ire ist gerade offline  Cl@ire
Beiträge: 16
Registriert: August 2008
Ort: NRW
Junior Member
Hallo Laufmeter !

Vielen Dank für die nette Begrüßung Smile

Ich hoffe, dass ich meine Schoko - Sucht in den Griff bekomme. Im Moment verspüre ich ja noch keinen Hunger darauf. Aber der Zeitpunkt wird gewiß noch kommen, wo dies der Fall sein wird.

Bevor dann der Heißhunger übermächtig wird, gönn ich mir lieber ab und zu mal was Süßes.

Das mit dem Tagebuch ist ne tolle Idee. Hab sowas schonmal geführt Smile


Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #285731 ist eine Antwort auf Beitrag #285724] Di, 05 August 2008 11:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Also gegen Schoki-Lust ist immer noch eins der wirksamsten Rezepte, sowas einfach nicht daheim zu haben, nicht einzukaufen und jeden, der damit anrückt, sofort dazu anhalten, sie selbst zu essen. Cool Sooo groß, das man spätabends zur Tankstelle fährt um Schokolade zu kaufen, wird ja hoffentlich ie Lust nicht sein. Laughing

Willkommen hier! Smile



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #285846 ist eine Antwort auf Beitrag #285261] Di, 05 August 2008 14:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Athena ist gerade offline  Athena
Beiträge: 55
Registriert: Juli 2008
Member
Claire, wenn dich das nächste Mal die Schokisucht erfasst, dann ruf mich einfach an... ich quatsche dich dann so lange zu, bis dir wieder die Lust vergangen ist! Very Happy

Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #286224 ist eine Antwort auf Beitrag #285261] Mi, 06 August 2008 21:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cl@ire ist gerade offline  Cl@ire
Beiträge: 16
Registriert: August 2008
Ort: NRW
Junior Member
@Bergfex

Vielen Dank für deinen Willkommensgruß Smile

Das ist wahr. Solang man nichts Süßes im Haus hat, kann man auch nicht sündigen Twisted Evil Im Moment hab ich mich aber ganz gut im Griff Very Happy

@Athena

Okey, ich nehm dich beim Wort. Wenn Abends mal mehrfach dein Telefon klingeln sollte dann wunder dich bitte nicht Laughing


Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #286508 ist eine Antwort auf Beitrag #285261] Do, 07 August 2008 18:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Athena ist gerade offline  Athena
Beiträge: 55
Registriert: Juli 2008
Member
Ich melde mich dann mit "Nougat-Suchthilfeverein" am Apparat... Laughing

Ich hab mir neulich ne Tafel Joghurette gekauft. Die liegt schon über ne Woche bei mir im Schrank (wow). Hab bisher auch jede 2. oder 3.Tag einen winzigen Riegel genascht. Ein bisserl muss man sich sowas ja gönnen! Aber komischerweise reicht auch der eine.

Wir sollten bei den nächsten Treffen und sämtlichen Geschenken (Weihnachten/Geburtstag) hart bleiben und die Süßigkeiten verbannen! Very Happy


Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #286525 ist eine Antwort auf Beitrag #286508] Do, 07 August 2008 19:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Athena: Applaus! Sehr brav! Joghurette seit über einer Woche im Kühlschank zu haben zeigt von wahrer Selbstbeherrschung! Cool


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Erfolgreiche Landung =) [Beitrag #286554 ist eine Antwort auf Beitrag #285261] Do, 07 August 2008 21:12 Zum vorherigen Beitrag gehen
Cl@ire ist gerade offline  Cl@ire
Beiträge: 16
Registriert: August 2008
Ort: NRW
Junior Member
Nougat Suchthilfeverein Laughing

Is mal was anderes Very Happy

Da warst du wirklich tapfer. Bin stolz auf dich Smile


Vorheriges Thema: Hilft wohl alles nichts...:)
Nächstes Thema: Moin!
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Mi Nov 13 15:08:33 CET 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02664 Sekunden