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icon4.gif  HUHU [Beitrag #291638] Do, 28 August 2008 22:05 Zum nächsten Beitrag gehen
blackeyes ist gerade offline  blackeyes
Beiträge: 15
Registriert: August 2008
Ort: NRW
Junior Member

HUHU hier bin ich
mein Name ist Andrew und ich bin 28 Jahre Jung.
Nunja und wie es das Board ja schon verrät,
ich fest dazu entschlossen ABZUSPECKEN.

Bei 1,78 cm und 120 kg ist das doch auch Bitter Nötig oder?

Mein derzeitiger BMI liegt bei 37,9
Erreichen möchte ich 28,4

Dann hätte ich noch 90 kg.

So dann bedanke ich mich mal fürŽs Lesen meines RomanŽs..

Es grüßt Andrew


So dann mal die Waage verbanne
*Damit schaff ich´s eh nicht*

Konfektionsgröße in Hosen jetzt: 60
Erstes Ziel: Größe 56 bis Dezember 08
Zweites Ziel:Größe 52 bis April 09
Drittes Ziel:Größe 50 bis Juni 09
Letztes Ziel:Größe halten bis Dezember 09

Bauchumfang Aktuell: 125cm
Nächste Messung 29.10.08
Re: HUHU [Beitrag #291640 ist eine Antwort auf Beitrag #291638] Do, 28 August 2008 22:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
willkommen und viel Erfolg !

wie willst Du denn abnehmen, hast Du Dir da schon etwas überlegt, ist ja schon eine ganze Menge, was Du Dir vorgenommen hast


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: HUHU [Beitrag #291653 ist eine Antwort auf Beitrag #291638] Do, 28 August 2008 22:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
blackeyes ist gerade offline  blackeyes
Beiträge: 15
Registriert: August 2008
Ort: NRW
Junior Member

Naja überlegt habe ich mir das ich es mal mit kompletter Ernährungsumstellung versuchen kann und das ich meine Sucht die Cola loswerden muss.

Bisher habe ich vollkommen unregelmässig und Fast Food
oder Fettreich gekochtes zur falschen Zeit in mir rein gestopft.
Bekomme oft Abends nach 22 Uhr noch Hunger und esse dann am PC.

Zudem nasche ich gerne Schoki oder Chips am PC habe ich aber heute alles zum ersten mal gegen Rohkost eingetauscht!



So dann mal die Waage verbanne
*Damit schaff ich´s eh nicht*

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Erstes Ziel: Größe 56 bis Dezember 08
Zweites Ziel:Größe 52 bis April 09
Drittes Ziel:Größe 50 bis Juni 09
Letztes Ziel:Größe halten bis Dezember 09

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Nächste Messung 29.10.08
Re: HUHU [Beitrag #291671 ist eine Antwort auf Beitrag #291638] Do, 28 August 2008 23:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20884
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:

Bekomme oft Abends nach 22 Uhr noch Hunger und esse dann am PC.

Vorher was vernünftiges essen, dann bekommt du spät auch keine Fressattacke.

Ansonsten erst mal herzlich willkommen


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: HUHU [Beitrag #291677 ist eine Antwort auf Beitrag #291638] Fr, 29 August 2008 00:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
blackeyes ist gerade offline  blackeyes
Beiträge: 15
Registriert: August 2008
Ort: NRW
Junior Member

Danke euch beiden für die Willkommensgrüße

Hmm heute warte ich *hihi* auf das Hungergefühl
das einfach nicht kommt Wink

Ich denke du hast recht damit,ich habe
wie ja schon gesagt um 17 Uhr gegessen danach dann noch Rohkost und nix habe null Hunger .. cool das erste mal seid Monaten das ich nix süsses oder so jetzt noch esse!


So dann mal die Waage verbanne
*Damit schaff ich´s eh nicht*

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Nächste Messung 29.10.08
Re: HUHU [Beitrag #292046 ist eine Antwort auf Beitrag #291653] Sa, 30 August 2008 16:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gunnie ist gerade offline  Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
Senior Member
blackeyes schrieb am Do, 28 August 2008 22:49



Zudem nasche ich gerne Schoki oder Chips am PC habe ich aber heute alles zum ersten mal gegen Rohkost eingetauscht!



Das ist eine ganz üble Angewohnheit, der auch ich meine überflüssigen Pfunde zu verdanken hatte.

Aber wie ich in deinem späteren Post gelesen habe, bist du auf einem guten Weg, es loszuwerden. Ich wünsche dir viel Erfolg dabei! Smile

Ach so ... und willkommen hier! Smile



Grüße von Gunnie


Größe: 1,72m

Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)

Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)

aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492

Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen Smile


Gunnies Tagebuch
Bilder von Gunnie


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/43535/.png

[Aktualisiert am: Sa, 30 August 2008 16:15]

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Re: HUHU [Beitrag #292245 ist eine Antwort auf Beitrag #291638] So, 31 August 2008 14:52 Zum vorherigen Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
Senior Member
Herzlich Willkommen und viel Erfolg !!! Smile
Kann ich nur beipflichten, üble Gewohnheiten sind die schlimmsten Gewichtsgegner bzw. Abnehmkiller. Die gilt es erstmal zu bekämpfen, sich 'preisgünstige' Alternativen zu suchen und loslegen.

Das mit den Konfektiosgrößen find ich lustig, denn ich habe meine Abnahme zwar schon nach Gewicht bewertet, aber immer war da der Griff nach der nächstkleineren Jeansgröße, wenn ich wieder ganz gut abgenommen hatte.

Das lohnt sich, das wirst Du merken, das ist ein tolles Gefühl.
Auf die nächstkleinere Hosengröße Smile Smile Smile

LG Elke


Elke

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/36873/.png

Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen

Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?

Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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