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Nie mehr Diät und trotzdem abnehmen [Beitrag #303347] So, 26 Oktober 2008 14:19 Zum nächsten Beitrag gehen
Carola ist gerade offline  Carola
Beiträge: 118
Registriert: Oktober 2008
Ort: Düsseldorf
Senior Member
Hallo,

ich bin Carola aus Düsseldorf. Bin 45 Jahre alt, verheiratet und habe eine 20jährige Tochter.
Ich habe, solange ich zurückdenken kann, eine Eßsucht. War früher immer sehr schlank. Dann nahm ich aber kontinuierlich zu. Zuletzt 115 kg bei 1,78 cm Körpergröße.
Zu meiner Eßsucht gesellte sich dann noch eine ausgeprägte Diätsucht.
Seit April 2008 bin ich nun wöchentlich zur Beratung/Therapie in einer Suchtberatungsstelle für Eßstörungen. Das erste, was ich lernen mußte war, keine Diät mehr zu machen. Nur noch zu essen, worauf ich wirklich Hunger/Appetit hatte. Das war gar nicht so einfach. In den ersten Wochen habe ich erstmal 6 kg zugenommen. Dann kam aber schleichend, ohne dass ich es so richtig mitbekommen habe, eine regelmäßiges Essen und Kochen. Das erste mal seit ca. 25 Jahren wußte ich plötzlich, was ich esse, wenn ich keine Diät und keine Fressanfälle habe.

Das alles hilft mir allerdings noch nicht dabei abzunehmen. Denn abnehmen muss ich. Seit ca. 1 Jahr verschlechtert sich rapide meine Gesundheit. Es fing mit Gallensteinen an, dann Kniepromlemen, Krampfadern, Venenentzündungen, Gelenkschmerzen und jetzt auch noch Bluthochdruck.

Ich hoffe nun, für mich einen Weg gefunden zu haben. Wer Lust hat, kann diesen in meinem Tagebuch, welches ich heute anfange, nachlesen.

lg
Carola


seit 24.10.2008 ausgewogene 1800 kcal


Der Weg ist das Ziel

http://www.diaetticker.de/T_8652ac01c06ef2ed5636be51bbdaaead.png
Re: Nie mehr Diät und trotzdem abnehmen [Beitrag #303423 ist eine Antwort auf Beitrag #303347] So, 26 Oktober 2008 22:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
Senior Member
Huhu Carola,

noch jemand aus Düsseldorf, wie nett. Smile Herzlich Willkommen im Forum und viel Erfolg!

Viele Grüße
Nele


-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo

Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern

Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!

Hilfe bei der Wunscherfüllung

Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
Re: Nie mehr Diät und trotzdem abnehmen [Beitrag #303431 ist eine Antwort auf Beitrag #303347] Mo, 27 Oktober 2008 05:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
herzlich willkommen, und viel Erfolg !

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Nie mehr Diät und trotzdem abnehmen [Beitrag #303545 ist eine Antwort auf Beitrag #303347] Mo, 27 Oktober 2008 14:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Carola ist gerade offline  Carola
Beiträge: 118
Registriert: Oktober 2008
Ort: Düsseldorf
Senior Member
Vielen Dank für Eure netten Begrüßungsworte.

Ich finde es super, was Ihr bis jetzt geschafft habt. Vor vielen, vielen Jahren habe ich auch einmal 35 kg abgenommen. Das war ein super Gefühl, nur habe ich damals leider nicht kapiert, dass es auf das Halten des Gewichtes ankommt. Ich drück Euch alle Daumen der Welt, dass das bei Euch auf jeden Fall anders ist.

lg
Carola


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Re: Nie mehr Diät und trotzdem abnehmen [Beitrag #303546 ist eine Antwort auf Beitrag #303431] Mo, 27 Oktober 2008 14:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Carola ist gerade offline  Carola
Beiträge: 118
Registriert: Oktober 2008
Ort: Düsseldorf
Senior Member
Hallo,

Du schreibst "Bilder auf Seite 68". Da ich mich hier noch gar nicht auskenne nun meine Frage: Was ist mit Seite 68 gemeint? und wo finde ich sie? Bei Deiner Superabnahme würde ich echt gerne Bilder sehen.

Würde mich freuen, wenn Du mir antwortest.


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Re: Nie mehr Diät und trotzdem abnehmen [Beitrag #303602 ist eine Antwort auf Beitrag #303347] Mo, 27 Oktober 2008 20:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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Registriert: Juli 2007
Senior Member
im Bereich nicht öffentliche Tagebücher, da findest Du mein Tagebuch und dort dann auf Seite 68 die Fotos Wink

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Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
Re: Nie mehr Diät und trotzdem abnehmen [Beitrag #303794 ist eine Antwort auf Beitrag #303347] Di, 28 Oktober 2008 14:58 Zum vorherigen Beitrag gehen
Carola ist gerade offline  Carola
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vielen Dank für Deinen Hinweis. So langsam werde ich fit mit der Handhabung dieses Forums. Übrigens echt tolle Bilder, Suuuper!

Du gehst glatt als Motivations-Coach durch Smile


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