Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Wissensdatenbank » Buchbesprechungen » Lob des Essens (von Susie Orbach)
Lob des Essens [Beitrag #306175] Sa, 08 November 2008 16:15
Libelle ist gerade offline  Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004
Senior Member
"Lob des Essens" ist ein kleines Büchlein für 4 Euro, das die fünf Schlüssel zu einem normalen Essverhalten erklärt.

1. Essen Sie, wenn Sie hungrig sind
2. Essen Sie die Nahrung, die Ihr Körper braucht
3. Essen Sie nicht, wenn Sie nicht hungrig sind
4. Genießen Sie jeden Bissen
5. Hören Sie auf zu essen, wenn Sie satt sind

Hauptargument auch dieses Buches ist, Essen nicht zur Bewältigung der unterschiedlichsten Emotionen einzusetzen.

Durchaus ein Buch mit "Klick-Potenzial".

Liebe Grüße
Libelle


[Aktualisiert am: Sa, 08 November 2008 16:15]

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema: Ich-Gewicht von Maja Storch
Nächstes Thema: Endlich Wunschgewicht von Allen Carr
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Do Mär 28 20:23:51 CET 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.01013 Sekunden