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icon12.gif  Schritt zur Waage... [Beitrag #311410] Mo, 01 Dezember 2008 11:29 Zum nächsten Beitrag gehen
renili ist gerade offline  renili
Beiträge: 1
Registriert: Dezember 2008
Junior Member
Hallo an alle hier im Forum!

Der Gang zur Waage hat mich heute erschreckt -- 2 Kilos mehr innerhalb von 3 Wochen Shocked *staun* ...
...hier ein Plätzchen, da ein Kuchen -- und jetzt wird es ja auch wieder weniger mit der Bewegung im Winter.

Hier meine Frage an euch:

Was tut ihr dagegen, um jetzt vor Weihnachten, oder überhaupt an den kommenden Feiertagen nicht mehr zu essen, als nötig bzw. wie widersteht ihr den kulinarischen Verlockungen der Vorweihnachtszeit??

Auf regen Gedankenaustausch hoffend,
renili
Re: Schritt zur Waage... [Beitrag #311752 ist eine Antwort auf Beitrag #311410] Di, 02 Dezember 2008 21:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
Beiträge: 1306
Registriert: November 2008
Ort: Baden Württemberg
Senior Member
Hallo Renili,

wie ich das schaffe ,all den Verlockungen zu widerstehen , das weiß ich auch noch nicht so genau.
Momentan merke ich einfach , daß ich sehr motiviert bin und mir die Verlockungen nicht allzu gefährlich sind.
Noch vor einer Woche schien mir das unmöglich durchzuhalten.
Für mich ist das so ein bißchen die kleine listige Sucht , die einem permanent dieses " Das-geht-doch-gar-nicht-ohne " einflüstert.Ganz schön raffiniert dieses Wesen , aber ich möchte ihr nicht mehr glauben.
Ich wünsche mir ,daß ich mit diesem Mut noch möglichst lange schwanger gehen kann.
Und dieses Forum hilft mir doch auch sehr.
Tut gut hier regelmäßig Hilfe holen zu können.

Würd mich übrigens freuen noch ein bisserl mehr von Dir zu erfahren.
Vielleicht hast Du ja Lust , Dir nochmals etwas Zeit dafür zu nehmen.
Liebe Grüße
Sandra


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Größe : 1,72m

26.11.08 : 106,7 kg
24.12.08 : 100 kg
04.04.09 : 93 Kg ( also U95 geknackt )
Murlis Tagebuch
Re: Schritt zur Waage... [Beitrag #311779 ist eine Antwort auf Beitrag #311410] Mi, 03 Dezember 2008 02:39 Zum vorherigen Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
Beiträge: 2092
Registriert: September 2007
Senior Member
mir hilft ausgeglichen udn zufrieden mit mir selbst zu sein. Dann kann ich locker irgendwlehcen Plätzchen usw. wiederstehen.

Für mich gehört zum "sich locker und ausgeglichen fühlen":

1) Nein sagen! Wenn ich was nun mal nicht will, dann will ich eben nicht. Immer bei mir selbst bleiben. +

2) Wenn mich jemand oder etwas nervt:sofort Abhilfe schaffen. Thema ansprechen. Deutlich. Und es lösen. Auf der Stelle - nicht irgendwann.

3) Mich nicht angrundtief hassen, wenn die Umsetzung von 1. oder 2. mal nicht gklappt. Ich muss nicht perfekt sein. Hauptsache ist ich gebe mein bestes. Das genügt Smile



Grüßchen,

Schwimmerin


mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo

Meine vierte 50er Schwimmkarte:
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Zwischenziel bis September 2009:
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[Aktualisiert am: Mi, 03 Dezember 2008 02:44]

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