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icon7.gif  Guten Morgen an alle [Beitrag #321131] Di, 27 Januar 2009 09:53 Zum nächsten Beitrag gehen
sandra1982 ist gerade offline  sandra1982
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2009
Junior Member

Hallo,

habe grade erst gesehen das man sich hier vorstellen kann.

Ich heiße Sandra,bin 26 Jahre alt und wohne im schönen Sauerland.

Leider habe ich in den letzten Jahren zugenommen,und jetzt möchte ich die überflüssigen Pfunde gerne wieder loswerden,deshalb bin ich hier.

Gestern habe ich mit WeightWatchers angefangen,letztes Jahr habe ich damit schon 12kg abgenommen,und ich hoffe,das ich das auch diesmal wieder schaffe.Nur diesmal würd ich das Gewicht auch gerne halten..... Very Happy

lg Sandra


Re: Guten Morgen an alle [Beitrag #321211 ist eine Antwort auf Beitrag #321131] Di, 27 Januar 2009 12:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nina22 ist gerade offline  nina22
Beiträge: 271
Registriert: Dezember 2008
Ort: Husum
Senior Member
Schön das du hier bist du schaffst das schon also ich glaub an dich Very Happy

Lg Nina22


Kalorien sind kleine Tierchen die dir Nachts die Kleider enger nähen http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/b010.gif
schaut doch mal vorbei

meine Fotos

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/52087/.png
Re: Guten Morgen an alle [Beitrag #321229 ist eine Antwort auf Beitrag #321131] Di, 27 Januar 2009 13:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
hi sandra!

ich habe ein ähnliches pensum vor mir, vielleicht könnten wir ja hier drinnen in kontakt kommen um uns über hoffentlich-erfolge auszutauschen Surprised ??!!glg beate (28)


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

Re: Guten Morgen an alle [Beitrag #321527 ist eine Antwort auf Beitrag #321131] Mi, 28 Januar 2009 09:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sandra1982 ist gerade offline  sandra1982
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2009
Junior Member

Hallo,

danke für eure Antworten.

Ja Beate,das können wir gerne tun.Im Moment bin ich leider auch noch gar nicht so motiviert...Aber ich denke,wenn erst mal 1-2kg runter sind,macht es mehr Spass.

lg Sandra


Re: Guten Morgen an alle [Beitrag #321669 ist eine Antwort auf Beitrag #321131] Mi, 28 Januar 2009 17:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
hey sandra!

wie läufts mit dem ww programm?könntest du mir da ein paar eckpfeiler dazu erzählen?hat mich schon immer interessiert wie das mit den points genau funktioniert?!
is schon was weg oder,was ja eh wichtiger ist, fühlst du dich schon irgendwie besser? wann hast du denn angefangen?machst du sport?du siehst ich habe fragen über fragen, also musst du mir bitte ganz schnell antworten Wink glg


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
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Re: Guten Morgen an alle [Beitrag #321766 ist eine Antwort auf Beitrag #321131] Do, 29 Januar 2009 11:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nina22 ist gerade offline  nina22
Beiträge: 271
Registriert: Dezember 2008
Ort: Husum
Senior Member
Hey xantipe,
wenn du auch damit anfangen willst ich hab da noch einen Einkaufsführer von WW den du haben könntest ich habe ihn doppelt!
WW finde ich total cool man muss auf nichts verzichten ich möchte gerne den Restauranten Führer haben weil ich ja mittags bekocht werde in der Hoffnung das ich damit mal wieder anfangen kann Smile

Lg


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Re: Guten Morgen an alle [Beitrag #321883 ist eine Antwort auf Beitrag #321131] Do, 29 Januar 2009 14:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
hi nina!

mensch hab schon den ganzen tag versucht hier rein zu kommen, aber mein pc hat mir nur proxy error angezeigt, ist euch das auch schon passiert?auf alle anderen net seiten bin ich gekommen Question Question
ich find den kalorienspruch, der immer unter deinem beitrag steht total witzig und vielleicht is ja ei fünckchen wahrheit dran Laughing
danke für dein angebot, aber bevor du dir da umstände machst mit verschicken und so, Laughing wollt ich nur mal wissen wie das in etwa abläuft!wenn man alles essen darf, ist es doch nicht wirklich gesund,oder?!gjg


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Re: Guten Morgen an alle [Beitrag #321889 ist eine Antwort auf Beitrag #321131] Do, 29 Januar 2009 14:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nina22 ist gerade offline  nina22
Beiträge: 271
Registriert: Dezember 2008
Ort: Husum
Senior Member
Hey
ja hab ich auch gehabt keine ahnung was das war...ich kann dir nicht sagen ob das gesund ist aber man nimmt ab und naja wenn man schlau ist dann isst man halt das wobei man am wenigsten punkte verbraucht und am meisten essen kann und das ist dann zwangsläufig gesund Razz
Lg


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Re: Guten Morgen an alle [Beitrag #321948 ist eine Antwort auf Beitrag #321889] Do, 29 Januar 2009 17:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Liebe Xantipe,

es geht hauptsächlich mal um ausgewogen. Ja, man darf auch mal ein Stück Kuchen essen. Oder Schokolade. Oder sonstwas ungesundes. In der RELATION sollte das aber nur wenig sein und man sollte es in den Tagesplan einbeziehen - nicht zusätzlich essen.




Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Guten Morgen an alle [Beitrag #322092 ist eine Antwort auf Beitrag #321131] Fr, 30 Januar 2009 09:53 Zum vorherigen Beitrag gehen
sandra1982 ist gerade offline  sandra1982
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2009
Junior Member

Hallo,
ich weiß noch gar nicht ob ich was abgenommen habe,mein erster Wiegetag ist erst am Sonntag.Hab ja erst am 26.1. angefangen.

Sport treibe ich nicht Embarassed obwohl das bestimmt helfen würde.Aber ich weiß einfach nicht was und wann...

lg Sandra


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