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Wieder eine Neue [Beitrag #324949] Mo, 09 Februar 2009 23:16 Zum nächsten Beitrag gehen
AnjaDark ist gerade offline  AnjaDark
Beiträge: 2
Registriert: Februar 2009
Ort: Alsleben
Junior Member
Hallo zusammen!

Ich bin Anja.Also ich habe den Tipp vorhin von einer Freundin bekommen und wollte gleich mal schauen.Ich muß nämlich auch dringensterweise was an meinem Gewicht ändern.Nicht nur um meiner Gesundheit wegen sondern weil ich sehe wie schwer ich es habe wieder Arbeit zu finden.Ich habe schonmal etwas abgenommen gehabt wieviel weiß ich leider nicht und es war auch nicht wirklich gesund.Hatte mich damals nur noch sozusagen mehr oder weniger von Wasser und Zigaretten ernährt.So will ich auf keinen Fall mehr abnehmen weil mein Kind brauch mich ja schließich noch.Ich wäre froh wenn mir einige mit ein paar Tipps helfen könnten,wie ich anfangen kann mit meiner Diät.Mchte ja schließlich das mein Kind auch anständig ernährt wird.Ich weiß leider nicht wo und wie ich anfangen könnte.

Wir schaffen das alle und wir werden es anderen Leuten zeigen die sich lustig über ein machen(zumindest geht es mir so)

LG Anja
Re: Wieder eine Neue [Beitrag #325031 ist eine Antwort auf Beitrag #324949] Di, 10 Februar 2009 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
hi anja!

willkommen im forum, wirst sehen das war eine sehr gute entscheidung!!"gemeinsam" gehts doch irgendwie leichter. wie viel wiegst du denn und wie groß bist du?

von einer diät würde ich dringendst abraten. du solltest deine ernährung auf gesunde und ausgewogene kost umstellen, die dir schmeckt, damit du dies dein restliches leben beibehalten kannst. jedoch ist es auch wichtig, dir nicht alles zu verbieten, hin und wieder ein stückchen schocki ist da schon drin Surprised tut auch der seele gut! auch sport bzw. regelmäßige bewegung sollte von nun an zu deinem alltag gehören!
wenn du dir hier drinnen die tagebücher durchliest, wirst du viele erfolgsgeschichten finden, die einen wieder ausf neue motivieren, wenns mal nicht so gut klappen sollte!wünsche dir viel glück auf deinem weg! glg beate


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1285441353_77_118_222_38.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/textticker/images/1282115661_77_118_237_147.png
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

Re: Wieder eine Neue [Beitrag #326428 ist eine Antwort auf Beitrag #325031] Fr, 13 Februar 2009 21:56 Zum vorherigen Beitrag gehen
AnjaDark ist gerade offline  AnjaDark
Beiträge: 2
Registriert: Februar 2009
Ort: Alsleben
Junior Member
SO NUN KONNTE ICH MICH ENDLICH WIEGEN;DA ICH SELBST NOCH KEINE WAAGE HABE UND MEIŽN GEWICHT LIEGT UM DIE 107 KILO BEI EINER GRÖßE VON 165cm.ICH WEIß DAS IST ZUVIEL!!!!DESAHLB WERDE ICH MICH BEMÜHEN DAS ZU ÄNDERN!!!
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