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icon7.gif  Will mich nur mal kurz vorstellen [Beitrag #326324] Fr, 13 Februar 2009 14:56 Zum nächsten Beitrag gehen
Flocke ist gerade offline  Flocke
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2009
Ort: Hamburg
Junior Member
Ich lebe in Hamburg und bin mittlerweile 50 Jahre alt und immer noch zu dick.

Inzwischen fühle ich mich auch gesundheitlich nicht mehr sehr wohl und will unbedingt abnehmen.

In den letzten 5 Wochen habe ich mich sehr ernsthaft darum bemüht meine Ernährung umzustellen und bereits 9 Kilo geschafft.

Heute wird nun endlich mit Sport begonnen.

Mein BMI ist deutrlich über 40 und ich will bis zum Urlaub im Juni davon runter sein.

Ich hoffe, dass mir dieses Forum und diese Seite dabie hilft, obwohl mir das Prinzip mit dem Tagebuch und dem Eintrag noch ein Buch mit sieben Siegeln ist.

Ich freu mich darauf Euch alle kennenzulernen.


Ziele findet man nicht, man setzt sie sich.


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/55465/.png
Re: Will mich nur mal kurz vorstellen [Beitrag #326347 ist eine Antwort auf Beitrag #326324] Fr, 13 Februar 2009 16:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
Senior Member
Hallo Flocke!

Herzlich Willkommen hier im Forum! Smile

9 Kilo in 5 Wochen??? Shocked Das finde ich schon heftig. Machst du wirklich eine Ernährungsumstellung oder hungerst du dich runter? Rolling Eyes


Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/135350/.png
Re: Will mich nur mal kurz vorstellen [Beitrag #326432 ist eine Antwort auf Beitrag #326324] Fr, 13 Februar 2009 22:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
Beiträge: 2092
Registriert: September 2007
Senior Member
Hallo Flocke!!

Herzlich willkommen im Forum.

Super, daß Du nun mit Sport loslegst. Damit gehst Du auf Nummer Sicher. Bei Deinem Abnehmtempo nimmst Du sonst noch Muskelmasse ab und das wär blöd.

Was für Sport hast Du Dir ausgesucht?

Ich steh total auf schwimmen. Wasser ist toll und dass man darin so schwerelos herumgleiten kann. Smile kann ich nur empfehlen.


Ich wünsch Dir viel Erfolg!!



Grüßchen,

Schwimmerin


mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo

Meine vierte 50er Schwimmkarte:
http://www.ketoforum.de/fitness-ticker/pic/weight_loss/21995/.png
Zwischenziel bis September 2009:
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/21862/.png
Re: Will mich nur mal kurz vorstellen [Beitrag #326606 ist eine Antwort auf Beitrag #326324] Sa, 14 Februar 2009 18:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flocke ist gerade offline  Flocke
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2009
Ort: Hamburg
Junior Member
Hallo Schwimmerin,


ich hab gestern den Vertrag im Fitnessstudio unterschrieben mit 2 Kolleginnen zusammen.

Bei uns in der Firma wollen mehrere anfangen.

Morgen gehe ich das erste Mal hin.

Schwimmen finde ich auch toll, aber ich bin ehrlich, ich friere im Moment viel ( das kommt sicher vom abnehmen) und da tue ich mich mit schwimmen echt schwer.

Ich freue mich schon auf morgen.

Viele Grüsse
Flocke


Ziele findet man nicht, man setzt sie sich.


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Re: Will mich nur mal kurz vorstellen [Beitrag #326608 ist eine Antwort auf Beitrag #326324] Sa, 14 Februar 2009 18:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flocke ist gerade offline  Flocke
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2009
Ort: Hamburg
Junior Member
Übrigens ich hungere mich nicht runter.

Ich esse mich regelmässig satt, achte allerdings darauf abends nur Eiweiss zu essen, keine KOhlehydrate.

Das scheint für mich gut zu sein.

Wird sicher nicht so weitergehen.


Ziele findet man nicht, man setzt sie sich.


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Re: Will mich nur mal kurz vorstellen [Beitrag #326694 ist eine Antwort auf Beitrag #326324] So, 15 Februar 2009 11:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hermine1st
Beiträge: 356
Registriert: Februar 2009
Ort: Berlin
Senior Member
hey,

herzlich willkommen.ich bin auch neu hier und finds hier sehr angenehm.man fühlt sich nich so einsam als abnehmer.

viel spaß hier und ich muss sagen, dass das tagebuch mir sehr viel bringt,weil man sich mit gleichgesinnten austauscht und nich ständig seine angehörigen nervt und man ganz hilfreiche ratschläge bekommt und zusätzlich n überblick über das täglich gegessene bekommt.

ganz liebe grüße,

hermine


Größe: 1,63m
Startgewicht:65Kg

63,7kg 01.10.12
60,3kg erreicht am 14.12.12
59,7kg erreicht am 22.01.12
58.3kg erreicht am 24.02.12
zusammen ist man weniger allein
Re: Will mich nur mal kurz vorstellen [Beitrag #327440 ist eine Antwort auf Beitrag #326324] Di, 17 Februar 2009 22:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schwimmerin ist gerade offline  Schwimmerin
Beiträge: 2092
Registriert: September 2007
Senior Member
Mit Kolleginnen zusammen machts direkt nochmal so viel Spaß. Smile
Und: man pusht sich gegenseitig.

Ich fand die Crosstrainer immer sehr cool, weil ich da sehr viel kalorien verbrennen konnte UND es war kniefreundlich. Ist auch ne prima Ausrede um seine Lieblings-Soap im der Glotze zu gucken Wink

Grüßchen,

Schwimmerin



mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo

Meine vierte 50er Schwimmkarte:
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Re: Will mich nur mal kurz vorstellen [Beitrag #327962 ist eine Antwort auf Beitrag #326324] Do, 19 Februar 2009 17:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
whoopy 46 ist gerade offline  whoopy 46
Beiträge: 1
Registriert: Februar 2009
Ort: tschechische republik
Junior Member
Embarassed hollöchen ich bin auch neu hier aber kein neuling hab entschlossen endlich was gegen das fett zu tun dachte das ich hier richtig sein könnte aber ich lese nur das schlanke abnehmen möchten ich müßte ne ganze person abnehmen aber mal sehen
Re: Will mich nur mal kurz vorstellen [Beitrag #328003 ist eine Antwort auf Beitrag #326324] Do, 19 Februar 2009 20:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
Beiträge: 2927
Registriert: Januar 2009
Ort: bei Stuttgart
Senior Member

Hallo whoopy 46,
du siehst hier nur, dass schlanke abnehmen möchten. Shocked Shocked
Also ich zähle mich garantiert nicht dazu. Schau einfach mal die Ticker an...
wenn du dich gerne mal richtig vorstellen magst, kannst du gerne ein neues Thema bei den Neuen eröffnen, so haben wir doch gleich ein Bild von dir... Wink


Grüßles, Naddi

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/51847/.png
Meine Eckdaten:
Alter: 24 Jahre
Größe: 1,64m

______________________________________________
1. Ziel (UHU) geschafft am: 31.01.2009 =)
2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
3. Ziel (U90) geschafft am: 04.02.2011 Smile Smile

______________________________________________
mein Tagebuch.
meine Bilder.
meine Rezepte.

[Aktualisiert am: Do, 19 Februar 2009 20:36]

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Re: Will mich nur mal kurz vorstellen [Beitrag #328031 ist eine Antwort auf Beitrag #327962] Do, 19 Februar 2009 21:49 Zum vorherigen Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
whoopy 46 schrieb am Do, 19 Februar 2009 17:15

Embarassed hollöchen ich bin auch neu hier aber kein neuling hab entschlossen endlich was gegen das fett zu tun dachte das ich hier richtig sein könnte aber ich lese nur das schlanke abnehmen möchten ich müßte ne ganze person abnehmen aber mal sehen



*kopfkratz

also ich sehe hier eine ganze Menge Nicht ganz so Schlanke die gerne etwas schlanker werden möchten, und weniger Schlanke die noch schlanker werden möchten

ich habe 42 % meines Körpergewichtes abgenommen, das reicht auch schon fast für eine Person .....


http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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