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koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 00:28 Zum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Hallo Leute!

Es ist wahr, ich bin wieder DA!

An alle die mich nicht kennen, schaut da mal hinein:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/78/25/

-> Das war mein früheres Tagebuch. Ich war am Ende total demotiviert, führte nicht mehr Tagebuch und ließ nichts mehr von mir hören...
Hab nur mehr gefuttert und kaum Sport gemacht - gestern fasste ich den Entschluss wieder durchzustarten, da ich mich nur noch in Selbstbemitleid gebadet hab und es einfach nicht mehr tragbar war, wie ich drauf war.


Jetzt, nach dem trüben Winter, bin ich wieder da und will voller Elan weiter abspecken.

Mein Plan, Abnehmen`05

Endgültiges Ziel`05: 95kg
Derzeit: 119,9kg

Das bedeutet: -24,9kg
______________________

Ende April: 110 - 115kg
Ende Mai: 105 - 110kg
Ende Juni: 100 - 105kg
Ende Juli 95 - 100kg
Ende August: 95kg
______________________

Essen:
KONTROLLIERT!!!
+ Gemüse, Obst
+ Wasser, Apfelsaft gespritzt, Cola light, Kaffee
2x/Woche Kakao mit Milch und Wasser
- wenig süßes
- wenig Fett

Sport:
Aquafitness/ Schwimmen
Sit ups
Hanteltraining
Radfahren (hometrainer)
gut wäre mind. 1Stunde

______________________

Wer hilft mir?: Mein liebster Freund und mein kleiner Wille im Kopf

http://twoday.net/static/pipistrella/images/fett.jpg





So das war das 1.Posting in meinem neuen Tagebuch.

Ich wünsch euch allen eine gute Nacht
Lg eure koh


Größe: 172 cm
Startgewicht,20.3.05: 119,9kg

Aktuell: 121kg


1.Ziel ....... ~110 kghttp://www.my-smileys.de/smileys2/anniekopfstand.gif


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koh´s Abnehmbuch ´05

[Aktualisiert am: Fr, 22 April 2005 18:42]

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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33359 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 00:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
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Hey koh!
Schön, dass Du mal wieder hier bist und neu durchstartest! Freu mich Smile
Ich drück Dir auf jeden Fall ganz fest die Daumen für den Neustart. Das wird schon!
LG Tee


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33360 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 00:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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Moin Koh
Schön das du wieder da bist und neuen Mut gefunden hast. Dafür das du viel gefuttert hast wie du schreibst bist du ja ganz gut davongekommen Wink
Viel Erfolg und hoffentlich macht dir der Sport auch Spass und du machst ihn nicht nur wegen dem Abnehmen




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ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33361 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 00:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Jo bin selbst überrascht wie gut ich davongekommen bin - hab wirklich gefressen - im wahrsten Sinne des Wortes - fragt Christian.
Hatte gestern aber auch mim Magen Probs bevor ich mich heute Morgen auf die Waage gestellt hab...also hmm Rolling Eyes

Osso du bist jetzt ja uuuuuuuuuuuur dünn!!!!
Waaaaa

i bin wieder da jojoo


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33362 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 00:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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Zitat:

Osso du bist jetzt ja uuuuuuuuuuuur dünn

Ja, bei mir ging das immer langsam aber stetig nach unten, wenn ich heute Nacht nicht plötzlich gössere Wassereilagerungen bekomme dann hab ich mein ursprünglich formuliertes Ziel von 87 kg genau Morgen erreicht Smile


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33374 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 08:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kerima
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hi koh, ich wünsche dir viel spaß und erfolg beim gesünder leben! finde ich super, dass du wieder motiviert bist und lust zum sportel mitbringst.
mögen deine wünsche in erfüllung gehen!
liebe grüße,
kerima



Achte auf deine Gedanken,
denn sie werden Worte,
achte auf deine Worte,
denn sie werden Handlungen,
achte auf deine Handlungen,
denn sie werden Gewohnheiten,
achte auf deine Gewohnheiten,
denn sie werden dein Leben
bestimmen.

Talmud
Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33405 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 09:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Hallo Koh,
schön das du wieder da bist und mit einem neuen TB wieder voll durchstartest.


LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







So, 20.3.05 [Beitrag #33464 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 13:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Sport: 35 Minuten Hometrainer, 12 - 13 km

Essen:
* 2-3 Stück Pizza, 3 Bissen vom Strizel, Kakao mit Wasser u Milch

* 2 Schwarzbrote mit Topfenaufstrich, 2Stück Pizza, 1 Fruchtjoghurt

2l wasser, Cola light


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33467 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 13:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bineMaja ist gerade offline  bineMaja
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hi koh!

Super dass du wieder da bist! Ich wünsch dir alles Gute!

lg
bineMaja


Die meisten Menschen haben kapituliert, die wenigsten sind gescheitert - Henry Ford
Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33499 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 14:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
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Hallo Eva,
So, jetzt begrüß ich dich auch in deinem neuen TB. Wünsch dir viel Spass und Erfolg. Und wenns einmal nicht ganz so funktioniert ist es auch kein Beinbruch oder gar der Weltuntergang.
Alles Liebe
Stine



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wDKAmc9/weight.png

Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33513 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Hallo Eva

Ich hab mir gestern mal dein "altes" TB durchgelesen. Die Sache mit den Depressionen kenne ich auch zu gut. Bei mir kam noch einiges mehr dazu (Selbstverletzung, Medikamentenmissbrauch, Ess-Störungen,usw.). Ich hab auch einige Therapien hinter mir und muss sagen, dass mir letztlich wirklich nur die Klinik geholfen hat. Ich hab mich Jahre lang dagegen gesträubt, und im letzten Jahr wurde ich zwangseingewiesen. Das war natürlich erst mal nicht schön, aber nach 2,3 Tagen habe ich mich dort wohl und sicher gefühlt, und ich habe das erste Mal das Gefühl gehabt, nun endlich Ruhe zu haben, um gesund zu werden. Weit ab von dem normalen Alltag. Als ich entlassen wurde, kam der Alltag mit seinen Problemen zwar schnell wieder, und ich brauche bis heute regelmäßige Gespräche mit meinem Arzt, aber mich haut so schnell nichts mehr um.
Lange Rede, kurzer Sinn - ich kann gut nachvollziehen, wie es dir geht.

Schön, dass du wieder den Ehrgeiz hast, um noch mal von vorne zu beginnen, bzw einen Neuanfang zu starten, denn du hast ja schon einige Kilos hinter dir gelassen.

Liebe Grüße
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Mo, 21.03. [Beitrag #33543 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 22:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Sport: 40min Hometrainer, 14km

Essen:
* Schinkenfleckerl, Salat
* MürbesKipferl
* Alles mögliche Sad Schinkenfleckerl, Brot mit Aufstrich, Schoki, Kipferl, Joghurt *heul*

* ~2l WAsser, Cola light


Mein Hund hat heut unserer liebsten Stoffente die Augen rausgebissen - ich war sooooo traurig Sad.
Jetzt müssen wir zum Stoffentendoktor, hat Christian gesagt. Sie trägt gerade ein Taschentuchverband um den Kopf, weil der Anblick an diese 2 ausgefransten Augenstellen echt bestialisch aussieht...
Wir haben ein kleines Monster im Haus... Sad


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33544 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 22:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Hallo an alle!

Danke für die nette Begrüßung. Ich werde mein bestes geben...
Nun gut schau ma mal in welches TB ich nun schleich.

Byebye
eure koh


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33546 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 22:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
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Hmm ich hab mich zwar auch schon als Plüschdoktorin mit Schwerpunkt Augenheilkunde betätigt, aber noch keine ausgefransten Augen repariert, aber bin gut im Umgang mit der Heißklebepistole, um abgefallene Augen wieder dranzukleben...
arme Ente, ich hoffe sie wird bald wieder gesund Smile


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33549 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 23:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Ja sie ist ja so lieb!
Sie muss wieder gesund werden! Und ich glaub nicht dass Heißklebepistole für so eine kleine Ente das richtige wäre...
Sie ist ja noch so klein


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33550 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 23:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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Ich weiss ja nicht wie das mit Enten ist, aber mein Bär war mal in einer Bärenklinik für ein paar Tage, weil er leider kaum noch Fell hatte. Danach hatte er ein Jäckchen an. Das ist zwar schon 35 Jahre her, aber der Bär wohnt immer nocht mit mir zusammen Smile

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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33551 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 23:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Na hoffen wir die Ente bekommt wieder 2 Augen...
Na urnett mit dem Bären.

Da ist ein Bildchen von der armen Ente:
index.php/fa/617/0/
  • Anhang: ArmeEnte.bmp
    (Größe: 900.05KB, 1784 mal heruntergeladen)


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33552 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 23:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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sieht nicht so nett aus, erinnert mich ein bischen an das Urmel.
Die braucht aber wirklich wieder Augen


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33553 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 23:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Wer/ Was ist Urmel?

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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33554 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 23:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
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Meinem dienstältesten Chamäleon sind beide Augen abgegangen - einmal wars ein Unfall, das andere Mal hab ich das arme Tier aus Wut gegen die Wand geworfen (Sorry Suse... tut mir immer noch leid). Heißkleber hilft dabei super.
Du musst vorher nur eine gute Narkose durchführen, zB funktioniert der Befehl "SCHLAFEN!!!" bei allen meinen Tieren Smile
Meine Ente schickt Deiner Ente übrigens die besten Genesungswünsche (ist halt ein Plüsch-Zoo hier bei mir...)!


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33556 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mo, 21 März 2005 23:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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guck mal hier Smile
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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33567 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Di, 22 März 2005 08:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Huhu Eva

Das Buch kenne ich nicht. Sag mal, ich hab ja nun aus deinen Beiträgen entnommen, dass du noch bei deinen Eltern wohnst. Wie gehen die denn mit deinen Depressionen um? Der Halt von den nahen Familienmitgliedern ist extrem wichtig, und du hast zwar einen Freund, aber den siehst du ja auch nicht so oft. Dann stellen deine Eltern erst recht eine tragende Rolle dar.

Wenn du so viel ausprobiert hast (Therapie mäßig), dann wurde bei dir vielleicht an falschen Stellen angesetzt. Vielleicht hast du Verhaltenstherapien gemacht, brauchst aber erst mal eine Traumatherapie, oder umgekehrt. Oder du hast nicht den nötigen Willen, um das auch wirklich in den Griff zu bekommen, was keine Schande wäre, denn es ist unglaublich schwer, den richtigen Willen aus sich heraus zu kramen.

Ich wünsch dir alles Liebe
Anna


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33593 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Di, 22 März 2005 10:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade online  osso
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Sorry koh, das du das Urmel nicht kennst konnte ich mir garnicht vorstellen, aber das ist auch schon älter.
Urmel ist ein kleiner Drache (und hat nicht mir Urmel aus dem Formun zu tun Wink )m aus der augsburger Puppenkiste.
http://www.br-online.de/kinder/musik-geschichten/hoerbuch/2003/00269/urmelnormal.jpg


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33611 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Di, 22 März 2005 13:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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und wieso braucht der neue augen?

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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33617 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Di, 22 März 2005 13:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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nö, das meinte ich nicht. Nur die Schnauze hat mich daran erinnert. Mit Augen sieht das Entchen nur besimmt ganz anders aus, und hat nichts von einem Urmel.
Wahrscheinlich waren mein Gedanken ein wenig unsortiert Wink


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33619 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Di, 22 März 2005 13:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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achso na heut kommt sie zum entendoktor

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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33621 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Di, 22 März 2005 13:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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ups ich hab mir selbst sternchen gegeben Rolling Eyes

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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33625 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Di, 22 März 2005 13:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Das stell doch auch ein Foto von der gesunden Ente rein Smile

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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33628 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Di, 22 März 2005 14:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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jop werd ich, ich glaub sie muss wegen Beobachtung 2-3 Tage allein beim Doktor bleiben.
Hoffe es wird alles gut


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Di, 22.03.05 [Beitrag #33704 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Di, 22 März 2005 21:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Sport: 45min. Hometrainer 16km

Essen:
* 2Fleischnödel + Sauerkraut
* 2 Mürbeskipferl
* Eisbergsalat mit Ananasstückchen, 2 Scheiben Vollkornbrot + Lätta, 1 Fleischknödl
* Vanillekrapfen Sad

2l Wasser, Cola light, Apfelsaft gespritzt


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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33713 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Di, 22 März 2005 21:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
AnAsTaS|a ist gerade offline  AnAsTaS|a
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huhu koh


schön das du wieder da bist Smile ich würde gerne zum BO Konzert gehn .... aber wir haben leider keine Karten bekommen, da das Konzert ja rasend schnell ausverkauft war. Und die Preise bei Ebay übersteigen mein Budget ... also so viel Kohle isses mir dann doch nciht wert Smile

gehst du hin ?

Very Happy
Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33726 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mi, 23 März 2005 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Hi Eva

Also ich finde den Schrittzähler gut, und da wird sicherlich nichts verschönt. Klar wird der die verbrauchten Kcal vielleicht nicht exakt auf 1 Kcal ausrechnen, aber welches Gerät macht das schon? Tschibo hat das. Falls es bei euch keinen Tschibo gibt, kannst du auch unter www.tschibo.de gucken.

Liebe Grüße
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33770 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mi, 23 März 2005 11:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
Beiträge: 385
Registriert: September 2004
Ort: Wien
Senior Member

Hallo!

Also heut war ne richtig blöde Nacht!
Ich hab gelernt für meine 1. Jus-Prüfung und ich geh da in so ne Übung und da gibts Fragen zu dem Stoff und die muss ich vorbereiten.
Ich sitz vor den blöden blöden Fragen und versteh null was die von mir will!
Ich war total verzweifelt und hab geheult etc. natürlich hab ich dann noch essen müssen Crying or Very Sad

Dann kamen so Fragen wie: Was soll ich mit meinem Leben machen, wenn ich schon diesen einfachen blöden Stoff nicht kann.

Was soll ich denn tun außer Jus? Ich hätt mich so gern auf Medizinrecht, Grund- & Menschenrechte und Kultur- & Religionsrecht spezialisiert...

Ich wär so gern ein kleines Genie Crying or Very Sad

Blöde Prüfung Sad


Größe: 172 cm
Startgewicht,20.3.05: 119,9kg

Aktuell: 121kg


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koh´s Abnehmbuch ´05
Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33777 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mi, 23 März 2005 11:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
Senior Member
Hallo Eva,
Es klingt zwar nach einem Gemeinplatz - aber - Aller Anfang ist schwer. Die ersten Prüfungen in einem neuen Fach sind immer die schwierigsten. Lass dich nicht entmutigen!!
Alles Liebe
Stine
PS: Genies wären wir alle gern Smile Rolling Eyes



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Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Mi, 23 März 2005 11:43]

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Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33781 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mi, 23 März 2005 11:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
perdia ist gerade offline  perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
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Senior Member
Warum fehlt mir nur immer der Mut, meine ersten Gedanken
zu posten Embarassed

Also mir ging und geht es immer wieder so,
dass ich mich an den Fragestil des Lehrer/Profs/ etc.
gewöhnen muß und am Anfang auch immer nur Bahnhof und
Abfahrt verstehe also rein gar nichts Wink

Vielleicht setzt du dich mit Studienkollegen zusammen
oder gehst mal in die Sprechstunde *vorsichtigvorschlage*

Das wird du wirst sehen, nur Mut und ran an
die Buletten

Liebe Grüße
Perdia


Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.

Hier entlang


Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33795 ist eine Antwort auf Beitrag #33781] Mi, 23 März 2005 13:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Blume ist gerade offline  Blume
Beiträge: 418
Registriert: Januar 2005
Ort: Wien
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Hallöchen!

Danke für deinen Eintrag in meinem TB!

Hoffe du hast die Kraft und Ausdauer, das Ganze durchzuhalten Very Happy hier bekommst du sicher viel Unterstützung!

Bei mir hats auch Wunder bewirkt. Habe bis jetzt 11,7 kg abgenommen. Mitn Sport hauts noch nicht so hin - weißt eh das Wetter Laughing , aber die Ernährung hab ich mal a bissal umgestellt - gesünder auf jeden Fall.
Und täglich gibts an die 3 l Flüssigkeit (war ein schwerer Weg)

Mir hat es schon geholfen, dass ich alles niedergeschrieben habe, was ich täglich zu mir genommen hab..... da sieht man erst die "Problemfelderchen" Very Happy

Ich wünsch dir auf jeden Fall ganz viel Erfolg!

lg Blume


Neustart: 22.09.08 mit 83,4 kg
U80: Wink erreicht am 25.10.08
U75:
U70:

Neustart: 12.11.2006
U75 am:
U70 am:
U65 am: hoffentlich bis 05.02.2007
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;53;104;1;1/c/78/t/65/s/81/k/ecdd/weight.png

erreicht im Jahr 2005 :
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Größe: 174 cm
Alter: 23
Start am: 27.12.2004 mit dem Kampfgewicht von 90,5 kg

** * ** Ich habe eine Diät gemacht und fettem Essen abgeschworen - in zwei Wochen verlor ich 14 Tage ** * **
Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33808 ist eine Antwort auf Beitrag #33770] Mi, 23 März 2005 14:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
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Admin / Moderatorin
Zitat:


Ich hab gelernt für meine 1. Jus-Prüfung und ich geh da in so ne Übung und da gibts Fragen zu dem Stoff und die muss ich vorbereiten.
Ich sitz vor den blöden blöden Fragen und versteh null was die von mir will!
Ich war total verzweifelt und hab geheult etc. natürlich hab ich dann noch essen müssen Crying or Very Sad



Hab ich das jetzt falsch in Erinnerung, wolltest Du nicht Ernährungswissenschaft studieren? Bin jetzt total verwirrt...

Aber wie auch immer: das ist VÖLLIG normal. Mir ist es im Studium zigtausendmal so gegangen wie Dir, dass ich irgendwo vor saß und NIX verstanden habe.
Klingt blöd, aber hilft: Schock bekämpfen, tief durchatmen, Runde um den Block gehen, nochmal dransetzen. Setz Dich mit Kommilitonen zusammen, ruf Leute an, sprich mit dem/der Übungsleiter(in) bzw. schreib ne Mail,...
Vielleicht findest Du ja auch jemanden, der diese Übung schonmal gemacht hat (höheres Semester?) und Dir weiterhelfen kann. Leider hat man manchmal ein ganz gewaltiges Brett vorm Kopf, aber das heißt noch lang nicht, dass man dumm ist!
Du schaffst das schon! Nur nicht unterkriegen lassen... den wenigsten fällt sowas richtig leicht, da muss man sich wirklich durchbeißen.
LG TeeJunkie


*kreisch* ES LEBT!

Pinguine visuell

Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
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Stolzes Neumitglied
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Mi, 23.03. [Beitrag #33864 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mi, 23 März 2005 19:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
Beiträge: 385
Registriert: September 2004
Ort: Wien
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Na gut-hab den halben Tag verschlafen, weil ich so down war, hab letzendlich mich endlich aufgerafft eine bestimmte Person anzurufen, die mir von meinem ehem. Sozialarbeiter vorgeschlagen wurde.
Sie ist auch Sozialarbeiterin hat aber eine Coachingausbildung und soll sehr nett sein...
Schau ma mal am 1.4. treff ma uns zu nem Erstgespräch.

Essen:
uiuiiui
*Schoki, Vollkornbrot mit Lätta, 1 Löffel Marmelade, Kakao mit Wasser und Milch
*Vollkornbrot, Käsestangerl, Käse, 1 Schinkenradl, Streichwurst, Topfencreme Sad

ich versuch noch zu radln damits nicht allzu schlimm ist


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koh´s Abnehmbuch ´05
Re: koh's Abnehmen `05 [Beitrag #33865 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mi, 23 März 2005 19:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
Beiträge: 385
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Ort: Wien
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wegen der Prüfung:
danke für euren Zuspruch...
Ich werd dran bleiben und irgendwie versuchen die Prüfung hinzubiegen...Ist so ein Blödsinn und ärgerlich. *grml* Dead


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koh´s Abnehmbuch ´05
Mi, 23.03 [Beitrag #33869 ist eine Antwort auf Beitrag #33358] Mi, 23 März 2005 21:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
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Sport: 40min Hometrainer, 14km

2lWasser, Apfelsaft gespritzt

Meine Schwester musste ja unbedingt ihr Grießkoch nicht aufessen, jetzt ists in meinem Magen Sad


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koh´s Abnehmbuch ´05
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