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icon7.gif  Start [Beitrag #332500] Fr, 06 März 2009 09:38 Zum nächsten Beitrag gehen
Dackel-Shelly ist gerade offline  Dackel-Shelly
Beiträge: 3
Registriert: März 2009
Ort: Rodgau
Junior Member
Hallo,
habe mich soeben angemeldet und hoffe, dass nun die Pfunde Purzeln Smile
Ich gehe schon seit 1,5 Jahren regelmäßig ins Fitnessstudio (3-4 mal die Woche) Mache dort meistens aber nur Kurse. Seit einer Woche konzentriere ich mich noch zustätzlich auf Fettabbau durch Puls. Aber leider hat dies bis jetzt noch nicht viel Verlust des Gewichtes gebracht. Der Körper hat sich zwar etwas verändert durch die Wandlung von Fett in Muskeln (eine Kleidergröße) weniger, aber nun bewegt sich die Waage garnicht. Ich denke dass dies an meinen Essgwohneheiten liegt. Wenn man den ganzen Tag berufstätig ist, ist das mit der Ernährung (auf jeden Fall für mich) auch nicht so einfach.
So, nun werde ich buch führen, was und wieviel ich esse (wenn ich den Durchblick mit dem Tagebuch gefunden habe) und hoffe, dass die Kilos purzeln
Liebe Grüße an alle



Re: Start [Beitrag #332605 ist eine Antwort auf Beitrag #332500] Fr, 06 März 2009 13:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK
Senior Member

Hallo und herzlich willkommen!

Respekt fuer soviel Sport! Wieviel wiegst zu denn?


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Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

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Eilean's Tagebuch

Klickt bitte meine Drachen an! Danke!
Re: Start [Beitrag #332719 ist eine Antwort auf Beitrag #332605] Sa, 07 März 2009 07:24 Zum vorherigen Beitrag gehen
Dackel-Shelly ist gerade offline  Dackel-Shelly
Beiträge: 3
Registriert: März 2009
Ort: Rodgau
Junior Member
Hallo,

Größe: 1,60m
Gewicht: 70 kg



LG Sabine


[Aktualisiert am: Sa, 07 März 2009 10:46]

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