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icon7.gif  Halli Hallo [Beitrag #333241] Mo, 09 März 2009 12:39 Zum nächsten Beitrag gehen
Lisa
Beiträge: 2298
Registriert: März 2009
Senior Member
bin jetzt auch hier. Also: Hallo allerseits! Smile

Hab noch keinerlei Erfahrungen mit der Seite, aber finde klasse dass es sowas gibt.

Smile
Re: Halli Hallo [Beitrag #333243 ist eine Antwort auf Beitrag #333241] Mo, 09 März 2009 12:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK
Senior Member

Hallo Lueser,

herzlich willkommen hier!

Erzaehl doch mal was von dir. Wie alt bist du, wie gross, wie schwer, weiblich oder maennlich? Wie willst du abnehmen?


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/55611/.png
Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

 http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wiPUZYZ/exercise.png

Eilean's Tagebuch

Klickt bitte meine Drachen an! Danke!
Re: Halli Hallo [Beitrag #333249 ist eine Antwort auf Beitrag #333243] Mo, 09 März 2009 12:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
Beiträge: 2298
Registriert: März 2009
Senior Member
Also: ich bin 21 Jahre alt (weiblich) und 1,70 m groß.
Im Moment wiege ich ca. 88 kg. Habe vor einigen Monaten komplett aufgehört zu rauchen und irgendwie mehr gegessen. Vorher wog ich ca. 70 kg. Seit einigen Wochen rauche ich ab und an mal wieder, habe aber trotzdem noch ein wenig zugenommen.
Jetzt reicht es mir und ich möchte durch Sport und bessere Ernährung abnehmen. (vielleicht kennt ihr das ja: Man kommt abends von der Arbeit nach Hause, schiebt sich ne Pizza in den Ofen und das jeden Tag...)
Re: Halli Hallo [Beitrag #333255 ist eine Antwort auf Beitrag #333241] Mo, 09 März 2009 12:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK
Senior Member

Oh ja das kenne ich gut Rolling Eyes. Ofen auf, Pizza rein und ab auf die Couch.

Ich wuensche dir jedenfalls alles Gute bei deiner Ernaehrungsumstellung! Du findest hier viele gute Tipps und vor allem viele nette Leute, die dich unterstuetzen Smile.


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/55611/.png
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Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

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Re: Halli Hallo [Beitrag #333305 ist eine Antwort auf Beitrag #333249] Mo, 09 März 2009 14:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Buster
Beiträge: 739
Registriert: Februar 2009
Ort: Baden-Württemberg
Senior Member


hallo,

ich habe vor knapp vier wochen mit dem rauchen aufgehört und kämpfe seitdem gegen zwei schlechte angewohnheiten...

gleich vorweg: DAS IST KEIN ZUCKERSCHLECKEN! ich weiß das sehr gut... Embarassed

bisher habe ich mir gegen den hunger kippen + kaffee eingefüllt und mittags bzw. abends dann möglichst fett + kohlehydratreich gegessen. statt kippen habe ich zur abwechslung für zwischendurch auch gerne knabber"spaß" + "süßig"keiten reingestopft...

würde ich das JETZT OHNE KIPPEN so weitermachen, wäre ich in 4 wochen bei 90kg und in wenigen monaten bei 100kg - ganz locker...

seit ich hier bin, führe ich diszipliniert tagebuch und stelle mein leben um. bisher klappt's ganz gut - und das forum hier hilft sehr gut weiter.

man muss "nur" selbst wollen...



http://www.diaetticker.de/T_32c61971a1d4b91641053e3dc68ae22d.png
------------------------------------------------------------ ------------ >>>

niemals aufgeben - weitermachen - immer weitermachen

46 j / m / 176 cm
start: 11.2.09 (bmi 27,2)
handicap: am 11.2.09 das rauchen aufgegeben
ziel am 11.2.09: u80
heute: 100

Tagebuch
Re: Halli Hallo [Beitrag #333468 ist eine Antwort auf Beitrag #333241] Di, 10 März 2009 07:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
Beiträge: 2298
Registriert: März 2009
Senior Member
kaffee trinke ich gar nicht. der schmeckt mir nicht.
aber dass mit den süßigkeiten, das kenn ich auch nur zu gut!
is ja auch sehr einfach sich nen schokoriegel auszupacken und den schnell in den mudn zu stopfen.

Re: Halli Hallo [Beitrag #333516 ist eine Antwort auf Beitrag #333468] Di, 10 März 2009 09:17 Zum vorherigen Beitrag gehen
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
Senior Member
Lüser schrieb am Di, 10 März 2009 07:57


is ja auch sehr einfach sich nen schokoriegel auszupacken und den schnell in den mudn zu stopfen.




Oh ja. Leider wahr. Rolling Eyes
Und herzlich Willkommen noch. Smile


Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017


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