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Hallo! [Beitrag #336051]

Mo, 16 März 2009 14:56

Netty64
Beiträge: 2
Registriert: März 2009

Junior Member

Ich habe nach einer Nierentransplantation einige Pfunde zugenommen und möchte diese jetzt durch gesunde Ernährung und Sport abnehmen.

Ich habe zu viel Schokolade gefuttert. Sad

Das mit der Nährwerttabelle ist schon ein wenig schwierig für mich.

Da muß ich mich noch reinarbeiten.

lg Netty

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Re: Hallo! [Beitrag #336056 ist eine Antwort auf Beitrag #336051]

Mo, 16 März 2009 15:05

Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK

Senior Member

Hallo Netty und willkommen im Forum!

Also willst du Kalorienzaehlen? Das lese ich so raus? Ich dachte auch, dass ich da nie reinkomme, aber es geht und es macht sogar Spass Smile

.

Hast du ein paar Eckdaten fuer uns? Wie alt? Wie gross? Wie schwer etc?

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/55611/.png

Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wiPUZYZ/exercise.png

Eilean's Tagebuch

Klickt bitte meine Drachen an! Danke!

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Re: Hallo! [Beitrag #336078 ist eine Antwort auf Beitrag #336056]

Mo, 16 März 2009 15:33

Netty64
Beiträge: 2
Registriert: März 2009

Junior Member

Ich bin fast 45 Jahre alt, bin 170 groß und wiege jetzt 82 kg. Ich möchte aber so um die 75 kg wiegen. Smile

Mein BMI sollte auch wieder normal sein. Kuchen und Schokolade (durfte ich vorher nicht essen) könnte ich den ganzen Tag essen. Crying or Very Sad

Das Abnehmen in meinem Alter ist doch schon ziemlich schwierig.

lg Netty

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Re: Hallo! [Beitrag #336081 ist eine Antwort auf Beitrag #336078]

Mo, 16 März 2009 15:39

Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien

Senior Member

Hallo Netty,

herzlich willkommen hier!

Aber geh, so alt bist Du noch gar nicht, wir haben hier einige Leute in Deinem Alter (und auch deutlich älter), die tadellos abgenommen haben oder auch noch beim Abnehmen sind.

Ganz viel Erfolg, Du packst das schon!

Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

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