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icon14.gif  zufällig... [Beitrag #343947] Fr, 10 April 2009 21:12 Zum nächsten Beitrag gehen
somostern ist gerade offline  somostern
Beiträge: 2
Registriert: April 2009
Ort: solingen
Junior Member
hallöchen an alle, die hier schon fleissig waren... Smile
auch ich hoffe, hier ein paar kiloŽs zu verlieren und den inneren schweinehund zu überwinden. Evil or Very Mad
schnöber erst mal hier über die profile und hoffe auf vielerlei tipps.
die trennkost hat mich voll überzeugt, aber ich muß noch viel lernen.

so, genug erstmal...
ich freu mich von euch zu lesen
Re: zufällig... [Beitrag #343956 ist eine Antwort auf Beitrag #343947] Fr, 10 April 2009 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
Beiträge: 2298
Registriert: März 2009
Senior Member
halli hallo,

willkommen im forum!
hast du ein paar eckdaten für uns?
gewicht, größe, methode wie du abnehmen möchtest?

Wünsche dir noch eine Schönen Abend und viel Erfolg bei deiner Abnahme!

Liebe Grüße
Lisa
Re: zufällig... [Beitrag #343963 ist eine Antwort auf Beitrag #343956] Fr, 10 April 2009 21:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
somostern ist gerade offline  somostern
Beiträge: 2
Registriert: April 2009
Ort: solingen
Junior Member
hallo lisa,
ich suche gerade den platz, wo ich solche daten speichern kann...
werd bestimmt noch vieles an falscher stelle setzen, aber ich gelobe besserung.
ansonsten: 1,65cm bei heute 65,8 kilo
möchte runter auf 59 kilo, weil ich mich wohler fühle und im august ohne atemnot in den bergen kraxeln möchte.
so...ich schnöber mal mit einem lieben gruß weiter und hoffe, mich zurechtzufinden,

bärbel Razz
Re: zufällig... [Beitrag #344448 ist eine Antwort auf Beitrag #343947] Di, 14 April 2009 13:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
hi bärbel und willkommen

versuchs doch mal bei den tagebüchern Smile

da kannst du genau dokumentieren was sich wie wo getan hat und wie du dich fühlst =)


Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining
icon14.gif  Re: zufällig... [Beitrag #344824 ist eine Antwort auf Beitrag #343947] Mi, 15 April 2009 14:24 Zum vorherigen Beitrag gehen
Nesli ist gerade offline  Nesli
Beiträge: 31
Registriert: Februar 2009
Member
Hier im Forum hast du eine Menge an Unterstützung Smile

Herzlich willkommen und viel spass noch!

LG Nesli


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