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Hallo zusammen [Beitrag #364527] Di, 23 Juni 2009 02:44 Zum nächsten Beitrag gehen
cardo ist gerade offline  cardo
Beiträge: 59
Registriert: Juni 2009
Member
Hallo zusammen,

eine kurze Vorstellung: ich bin weiblich, geboren 1979, 171cm groß und 119kg schwer.

Vor einer Woche ging es los, ich hab über alte Zeiten nachgedacht, in denen ich fit war, nicht schlank mit 82 kg aber ich hab mich gut gefühlt. Ich habe Fußball gespielt und war Trainerin - bin also 5mal die Woche auf dem Platz gestanden - und es war eine so tolle Zeit!

Grade ist nichts mehr da außer der große Wunsch nach einem Mannschaftssport. Mit 119kg werd ich mich nirgends blicken lassen, also bleibt nichts anderes als runter mit dem Fett.

Dieser intensive, wirkliche, wahrhaftige Wunsch brachte den Wendepunkt (cardo) und ich hab mich eingelesen in das Thema Ernährung und hab mein Ergobike entstaubt Very Happy , auf dem ich mir nun seit 5 Tagen täglich den Po wund sitze Laughing
Meine Hanteln liegen da nun auch und ich hab meinen Kühlschrank anders bestück (viel Fisch, Huhn, Gemüse, Gemüse, Gemüse, Käse, Putenwurst, Wasser, Wasser, Wasser, Volkornbrot und zum naschen Obst).

Mein erstes ganz kleines Ziel habe ich bereits geschafft. Ich bin unter 120 (angefangen mit 122kg) Smile und das nächste Etappenziel das gefeiert wird: unter 110kg. Endziel wären 65kg dann hätte ich mich halbiert, denn mein Höchstgewicht waren schlappe 141kg!!!

So, das wars erstmal zu mir.

Schön, dass es dieses Forum mit vielen tollen Tipps gibt!

Lieben Gruß,
cardo



Alea iacta est!

Start am 10.06.09 mit 121,9 kg

11.07.09: -0,6 kg = 117,6 kg
18.07.09: -0,7 kg = 116,9 kg
08.08.09: -2,1 kg = 114,8 kg
02.09.09: -3,1 kg = 111,7 kg

1. Etappenziel erreicht am 21.06.09 > 119,0 kg
2. 115kg erreicht am: 04.08.09 Smile
3. 110kg erreicht am:

Re: Hallo zusammen [Beitrag #364528 ist eine Antwort auf Beitrag #364527] Di, 23 Juni 2009 06:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Manu ist gerade offline  Manu
Beiträge: 135
Registriert: Dezember 2007
Ort: Moorenweis
Senior Member
Herzlich Willkommen im Forum!

Erst mal Respekt, Du hast ja schon 22 kg (wenn ich mich nicht verrechnet habe - ist noch ein wenig früh für geistige Höchstleistungen Laughing ) verloren!!! Und bei der Motivation, die man aus Deinen Zeilen lesen kann, bist Du auf dem besten Weg, Deinem (ersten) Ziel kontinuierlich näher zu kommen.

Du hast Fußball gespielt? Klasse, das hab ich mir vor einigen Jahren auch überlegt, aber es gab leider keine Damenmannschaft in meiner Nähe. Und wenn ich erst Ewigkeiten zum Training fahren muss, gewinnt der Schweinehund, deshalb hab ich es dann doch gelassen.
Deshalb beschränkt sich meine fußballerische Tätigkeit auf Fernsehsport, im Stadion mitbrüllen (wenn wir mal an Karten kommen) und auf eine Dauerkarte hoffen. Ich denke, im Jahr 2143 haben wir gute Chancen... Very Happy

Viele Grüße
Manu


Start 27.04.09: 72,0 kg

Stand 15.06.09: 69,6 kg

1. Etappe: U 70,0 kg erreicht am 15.06.09
2. Etappe: U 68,5 kg erreicht am
3. Etappe: U 66,0 kg erreicht am

Ziel: 65,0 kg erreicht am
Re: Hallo zusammen [Beitrag #365198 ist eine Antwort auf Beitrag #364527] Mi, 24 Juni 2009 13:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
cardo ist gerade offline  cardo
Beiträge: 59
Registriert: Juni 2009
Member
Hallo Manu und vielen Dank auch fürs Willkommen heißen Smile

Ne Dauerkarte beim TSV Moorenwes? Razz So gut sind die doch gar nicht oder mittlerweile doch? Laughing sorry, aber ich hab grad gesehen du bist aus Moorenweis und naja ich kenn dat Smile wenn es das Moorenweis im Kreis FFB ist.

Lieben Gruß,

cardo


Alea iacta est!

Start am 10.06.09 mit 121,9 kg

11.07.09: -0,6 kg = 117,6 kg
18.07.09: -0,7 kg = 116,9 kg
08.08.09: -2,1 kg = 114,8 kg
02.09.09: -3,1 kg = 111,7 kg

1. Etappenziel erreicht am 21.06.09 > 119,0 kg
2. 115kg erreicht am: 04.08.09 Smile
3. 110kg erreicht am:

Re: Hallo zusammen [Beitrag #365978 ist eine Antwort auf Beitrag #364527] Fr, 26 Juni 2009 12:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Manu ist gerade offline  Manu
Beiträge: 135
Registriert: Dezember 2007
Ort: Moorenweis
Senior Member
Wir meinen beide dasselbe Moorenweis. Es ist immer wieder erstaunlich, wie bekannt dieses Örtchen ist. Ich selbst stamme aber nicht von dort, bin nur eine Zuagroaste.

Woher kennst Du Moorenweis, wenn ich fragen darf? (bin ja nicht neugierig... Very Happy )

Nein, für den TSV gibts noch keine Dauerkarten. Da findet sich immer ein Stehplatz. Aber immerhin gibts jetzt schon Trainerhäuschen am Spielfeldrand... Rolling Eyes


Start 27.04.09: 72,0 kg

Stand 15.06.09: 69,6 kg

1. Etappe: U 70,0 kg erreicht am 15.06.09
2. Etappe: U 68,5 kg erreicht am
3. Etappe: U 66,0 kg erreicht am

Ziel: 65,0 kg erreicht am
Re: Hallo zusammen [Beitrag #366516 ist eine Antwort auf Beitrag #364527] So, 28 Juni 2009 22:38 Zum vorherigen Beitrag gehen
Leonida ist gerade offline  Leonida
Beiträge: 1130
Registriert: Juni 2009
Ort: Mittelfranken
Senior Member
Hey Cardo,

nachdem ich heute mal ein wenig Zeit zum Stöbern hab, bin ich doch glatt auch auf Deine Vorstellung gestoßen.

Cool, Fußball. Hab ich früher in der Schule auch gespielt. In WÜ gab es richtig viele Mädchen-Schulmannschaften. Wir hatten nämlich die Wahl zwischen Fußball und Jazz-Dance beim differenzierten Sportunterricht. Und da ich noch nie ein typisches Mädchen war, war die Wahl für mich ganz klar.


Viele liebe Grüße und toi, toi, toi, Du schaffst das!
Steffi


Start am 11.06.2009 82,5 kg bzw. laut neuer Waage wären das sogar 83,8 gewesen
1. Ziel U 80: erreicht am 25.06.2009 (mit der alten Waage) zum zweiten mal erreicht am 13.07.2009 mit der neuen Waage Wink
2. Ziel U 75: erreicht am 13.09.2009 *jubeljubelfreu*
3. Ziel U 70: erreicht am 01.12.2009 *laolawellemacht*
4. Ziel U 67: erreicht am 31.01.2010 Yeah!
5. Ziel U 65: erreicht am 16.03.2010 http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif
6. Ziel Gewicht dauerhaft halten

Stand am JAHRESTAG 16.03.2011: 62,8kg - GEWICHT GEHALTEN! Yeah!
Stand am 2. JAHRESTAG 16.03.2012: 62,4 kg - GEWICHT WEITERHIN GEHALTEN. Ich bin soooo stolz!
Stand am 3. JAHRESTAG 16.03.2013: 63,8 kg - ES KLAPPT WEITERHIN!
Stand am 5. JAHRESTAG 16.03.2015: 64,8 kg - Ausrede: Durch meinen neuen Job hab ich mehr Muskeln als früher

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