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icon9.gif  Abnehmen zweiter Versuch [Beitrag #369224] Mi, 08 Juli 2009 10:24 Zum nächsten Beitrag gehen
Ivonne22 ist gerade offline  Ivonne22
Beiträge: 4
Registriert: Juli 2009
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Moin,Moin.

Wollte mich nur mal kurz vorstellen.
Ich bin die Ivonne und starte heute meinen zweiten Versuch mein Gewicht zu reduzieren.
Vor ca. zwei Jahren hatte ich es schon geschaft 17 Kg abzunehmen, nun sind sie leider wieder drauf auf meinen Hüften. Ich war hier auch schon mal angemeldet aber das ist auch schon lange her.

Ich hoffe ich finde hier wieder ein paar tolle Tipps die ich dann auch umsetzte.

Liebe Grüße ,Ivonne



Re: Abnehmen zweiter Versuch [Beitrag #369225 ist eine Antwort auf Beitrag #369224] Mi, 08 Juli 2009 10:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
moin moin zurück. kommste ausm norden? ^^

wie groß / alt / schwer biste nu eigentlich?

schon ne idee wie dus angehn willst?

haste ne ahnung warum dus wieder drauf hast?


Hola die Waldfee!
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hier lang ->
Krafttraining
Re: Abnehmen zweiter Versuch [Beitrag #369287 ist eine Antwort auf Beitrag #369224] Mi, 08 Juli 2009 11:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivonne22 ist gerade offline  Ivonne22
Beiträge: 4
Registriert: Juli 2009
Junior Member
Moin nochmal, ja ich bin aus`m Norden.

Tja, ich bin ungefähr 1,71 Groß und wiege im Moment ca 102Kg.
Das ist echt zum Mäuse melken.
Man verfällt schnell wieder in alte Gewohnheiten. Ich hatte meine komplette Ernährung umgestellt und Regelmässig Sport gemacht, doch irgendwann war es leider dann vorbei Confused .

Aber nun soll es wieder losgehen.

Liebe Grüße


Re: Abnehmen zweiter Versuch [Beitrag #369289 ist eine Antwort auf Beitrag #369224] Mi, 08 Juli 2009 11:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
naja vllt wolltest du zuviel auf einmal =)

versuch einfach ein bissl langsamer gewöhn dich an den sport und finde deine freude dran. der rest kommt fast von selbst.


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Re: Abnehmen zweiter Versuch [Beitrag #369290 ist eine Antwort auf Beitrag #369224] Mi, 08 Juli 2009 11:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
19stefan85 ist gerade offline  19stefan85
Beiträge: 277
Registriert: Juli 2009
Ort: Pfalz
Senior Member
Wie sieht es mit deinem Ziel- bzw. Wunschgewicht aus?

Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3

Mein Tagebuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64831/.png

1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
Re: Abnehmen zweiter Versuch [Beitrag #369325 ist eine Antwort auf Beitrag #369224] Mi, 08 Juli 2009 12:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Caro89 ist gerade offline  Caro89
Beiträge: 112
Registriert: Februar 2009
Ort: Kufstein
Senior Member
Hallo.

Auch von mir ein herzliches Willkommen bzw. ein herzliches Willkommen zurück Wink .
Auweh, der zweite Versuch.. ich habe auch gerade meinen zweiten Versuch gestartet. Ärgerlich, wenn man in alte Gewohnheiten zurück fällt gä.
Aber diesmal schaffen wir es Wink und zwar auf Dauer !

Lg caro


Mein Tagebuch


Bauch: 89 cm
Po: 105 cm
Oberschenkel: 59 cm



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/56382/.png

Re: Abnehmen zweiter Versuch [Beitrag #369453 ist eine Antwort auf Beitrag #369325] Mi, 08 Juli 2009 15:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34304
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
hallo yvonne,
auch von mir ein herzliches willkommen. das ist wirklich schade, wenn man so viel abgenommen hat und dann wieder in die alten gewohnheiten verfällt. davor hab ich auch total angst.
aber du weisst wie es geht! also pack es nochmal von neuem an.
ich wünsche dir viel erfolg!

dein avatar gefällt mir SEHRRRR GUT!!! Very Happy Very Happy

lg nicky



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: Abnehmen zweiter Versuch [Beitrag #369476 ist eine Antwort auf Beitrag #369224] Mi, 08 Juli 2009 17:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivonne22 ist gerade offline  Ivonne22
Beiträge: 4
Registriert: Juli 2009
Junior Member
Danke meine Lieben!!

Ich freue mich wieder hier zu sein
Very Happy
Ach ja, mein Avatar find ich auch spitze, ist schon ein Schnucker Bursche Rolling Eyes

Liebe Grüße


Re: Abnehmen zweiter Versuch [Beitrag #369558 ist eine Antwort auf Beitrag #369224] Mi, 08 Juli 2009 22:57 Zum vorherigen Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Hallo Ivonne,

willkommen!! Drücke dir ganz fest die Daumen für dein Vorhaben.

Weißt du denn, was so die Knackpunkte bei deinen "alten Gewohnheiten" sind? Hilft immer ziemlich, wenn man die Dinge mal beim Namen nennt...

Liebe Grüße!
***mirabelle


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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