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icon12.gif  Hey bin neu.... [Beitrag #371987] Sa, 18 Juli 2009 15:45 Zum nächsten Beitrag gehen
Stopp-it
Beiträge: 6
Registriert: Juli 2009
Junior Member
Hallo Leute

die Kilos müssen endlich runter..... Evil or Very Mad

ich versuche die ganze zeit schon abzunehmen... aber es klappt nie...jetzt versuche ich es mal...

aber ich hoffe das es jetzt klappt Sad und ich die pfunde am bauch verliere... weil diäten bringen bei mir GARNICHTS... hoffe hier werde ich das eine oder das andere erfahren was gut ist Smile

ich bin noch 20... und wiege bei 1,67 67 kg jetzt...


Cüüüü


Größe: 1,67m

Startgewicht: 69 kg
Traumgewicht: 58 kg

2kg habe ich schon abgenommen bevor ich mich hier angemeldet habe Smile hoffe es werden mehr

1. Zwischenziel: Unter 65kg
2. Zwischenziel: Unter 62kg
3. Zwischenziel: Unter 60kg

Wenn ich allein unter die 60 Kilo komme ist das ein riesen erfolg!!!

Ich wünsch euch allen weiterhin Viel ERFOLG!!!!






http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65668/.png



AnfangsGewicht(Juli): ca. 69 kg bei einer größe von 1,67m... toll 3 wochen urlaub und von der 3 verschwundenen killios ist nichts zu sehen Sad ohmeno... wieder alles von neu... hoffe es hält länger jetzt


1. Zwischenziel: Unter 67kg 11.9.09 hab mich heute morgen gewogen genau 67 kg
2. Zwischenziel: Unter 65kg
3. Zwischenziel: Unter 63kg
4. Zwischenziel: Unter 61kg
5. Zwischenziel: Unter 60kg





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[Aktualisiert am: Sa, 18 Juli 2009 16:04]

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Re: Hey bin neu.... [Beitrag #371995 ist eine Antwort auf Beitrag #371987] Sa, 18 Juli 2009 16:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
nadann viel glück =)

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining
Re: Hey bin neu.... [Beitrag #372019 ist eine Antwort auf Beitrag #371987] Sa, 18 Juli 2009 17:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
19stefan85 ist gerade offline  19stefan85
Beiträge: 277
Registriert: Juli 2009
Ort: Pfalz
Senior Member
Wünsche dir auch viel Glück. Hier wirst du bestimmt einige gute Tipps und Motivationsschübe bekommen. Smile

Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3

Mein Tagebuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64831/.png

1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
Re: Hey bin neu.... [Beitrag #372035 ist eine Antwort auf Beitrag #371987] Sa, 18 Juli 2009 19:14 Zum vorherigen Beitrag gehen
DerbeDiva
Beiträge: 21
Registriert: Juli 2009
Junior Member
2 kg sind doch schonmal ein guter Anfang!
Wünsche dir auch viel Erfolg und viel Spaß hier!


~~~ Genug ist genug ~~~
167 cm, Startgewicht: 97 kg
Maße: 113 | 99 | 127

1. Etappenziel: 90 kg
2. Etappenziel: 85 kg
3. Etappenziel: 75 kg
4. Etappenziel: 70 kg

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