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Es muss was passieren... [Beitrag #374517] Mi, 29 Juli 2009 10:05 Zum nächsten Beitrag gehen
sommersprosse ist gerade offline  sommersprosse
Beiträge: 5
Registriert: Juli 2009
Ort: Hamburg
Junior Member
Hallo,

ich bin seit ein paar Tagen schon heimliche Mitleserin und habe mich jetzt dazu entschlossen, auch mitzumachen.

Zu mir: Ich bin 1,73m groß und wiege 77 kg. Eindeutig zu viel. Twisted Evil Ich habe vor 2 Jahren sehr viel abgenommen (auf 57kg) weil ich sehr viel Liebeskummer hatte und um meinen damaligen Freund zu gefallen wenig gegessen und viel gejoggt bin, naja dann bin ich in Urlaub, komme wieder und lerne meinen Freund kennen. Und mit der Liebe kamen dann auch wieder die Pfunde. 20(!)kg.

Ich möchte versuchen, mit Joggen (morgens vor der Arbeit-wie damals) und einer Ernährungsumstellung abzunehmen. Leider gibt es bei mir auf der Arbeit immer lecker Kekse, Haribo und solcher netten Süssigkeiten. Zum Mittag darf man sich dann was bestellen (meist von einem Autohof) das die Firma dann zahlt-ist ja nett, aber so habe ich dann auch nocheinmal zugenommen. Immer Currywurst-Pommes, Pizza usw. Seit Januar 2009 esse ich jetzt kein Fleisch mehr, nurnoch Fisch. Aber helfen tut das auch nicht... Mad

Also, bei Tips bin ich offen für alles...

Und nun: Ran an den Speck!


Re: Es muss was passieren... [Beitrag #374545 ist eine Antwort auf Beitrag #374517] Mi, 29 Juli 2009 10:33 Zum vorherigen Beitrag gehen
xantipe ist gerade offline  xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
Senior Member
hallöchen!

jaja die liebe Very Happy kenn ich,kenn ich Very Happy
fleisch ist durchaus fürs abnehmen geeignet, naja schweinsbraten eher weniger Razz das köntest du also ohne weiteres in deinen speiseplan wieder aufnehmen, außer natürlich du bist aus überzeugung ein nicht-fleichesser geworden!
bei fisch gibts auch ein paar fette viecherchen z.b. lachs,thunfisch und natürlich kommts auf die beilagen an!
ich wünsche dir alles gute!glg beate


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Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...

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