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Extremübergewicht [Beitrag #374606] Mi, 29 Juli 2009 15:45 Zum nächsten Beitrag gehen
Kerstin67 ist gerade offline  Kerstin67
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Hallo ihr hoffentlich Lieben !

Ich heiße Kerstin, bin 42 Jahre alt und habe beschlossen endlich abzuspecken.
Mein Übergewicht sitzt extrem im Bauch.

LG

Kerstin


In der Ruhe liegt die Kraft !
Re: Extremübergewicht [Beitrag #374612 ist eine Antwort auf Beitrag #374606] Mi, 29 Juli 2009 16:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Herzlich willkommen
Zitat:


Mein Übergewicht sitzt extrem im Bauch.

Das ist nicht so selten, wenn du abnimmst wird es aber von ganz alleine auch von Dort kommen.


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Extremübergewicht [Beitrag #374626 ist eine Antwort auf Beitrag #374612] Mi, 29 Juli 2009 16:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kerstin67 ist gerade offline  Kerstin67
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Du meinst, ich habe Chance auch am Bauch sichtbar abzunehmen ?

In der Ruhe liegt die Kraft !
Re: Extremübergewicht [Beitrag #374627 ist eine Antwort auf Beitrag #374606] Mi, 29 Juli 2009 17:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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das wird ziemlich sicher so sein. Ich kenne natürlich nicht deinen Ausgangssituation. Wenn du sonst nicht dick bist und wir nur über ein paar Pfund reden ist es natürlich schwieriger.
Aber wenn du einen richtigen Bauch hast, wirst du da auch abnehmen.


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: Extremübergewicht [Beitrag #374629 ist eine Antwort auf Beitrag #374627] Mi, 29 Juli 2009 17:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kerstin67 ist gerade offline  Kerstin67
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Schmunzel, ich habe einen richtigen Bauch.
Gewicht 106 kg, bei einer Größe von 163 cm


In der Ruhe liegt die Kraft !
Re: Extremübergewicht [Beitrag #374630 ist eine Antwort auf Beitrag #374629] Mi, 29 Juli 2009 17:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ok, dann nimmst du zu 100% am Bauch ab. Logischerweise nicht nur da, aber da vor allem. Du wirst das am Anfang eventuell nur nicht so richtig wahrnehmen. Du kannst dich aber mal vermessen und dann später nachmessen

Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: Extremübergewicht [Beitrag #375259 ist eine Antwort auf Beitrag #374629] So, 02 August 2009 20:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anita ist gerade offline  Anita
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Kerstin67 schrieb am Mi, 29 Juli 2009 17:23

Schmunzel, ich habe einen richtigen Bauch.
Gewicht 106 kg, bei einer Größe von 163 cm


Na klar nimmst Du auch am Bauch ab - am besten ist es, wenn Du vor Deiner Abnahme mal Deinen Bauchumfang ausmisst, nimmt ein Maßband und leg es über der dicksten Stelle an Hüfte/Po und um die Taille an.

Ich hab das nämlich so gemacht, habe vor 11 Monaten mit dem Abnehmen angefangen - bis heute habe ich 35 über der Hüfte und 31 cm Taillenumfang verloren!
LG Anita



Liebe Grüße aus Frankfurt am Main
von Anita
Meine Fitness-Kolumne
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http://www.jogmap.net/laufstrecken/170383.jpg seit 14. März 2010
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Start: 124 kg am 01.09.2008
100 kg am 01.03.2009 = erreicht!
90 kg am 01.09.2009 = erreicht am 20.08.
Ziel 70 kg am 01.09.2010

Sportlich
5 km Walken am 01.05.2009 erreicht!!!
10 km Laufen am 01.11.2009 erreicht!!

Ziele:
31.10.2010 - Staffellauf beim Frankfurt Marathon
Halbmarathon im Mai 2011 - diesen Halbmarathon schenke ich mir zu meinem 60. Geburtstag!!

[Aktualisiert am: So, 02 August 2009 20:43]

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Re: Extremübergewicht [Beitrag #375923 ist eine Antwort auf Beitrag #375259] Mi, 05 August 2009 11:54 Zum vorherigen Beitrag gehen
Kerstin67 ist gerade offline  Kerstin67
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Dankeschön, es motiviert mich.

LG

Kerstin


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